Блог Акушеров

2023-06-04 18:01:03 ​ Мочеиспускание это естественный процесс, который обычно не вызывает затруднений. Но иногда с этим бывают проблемы.

Сложности с мочеиспусканием могут вызывать несколько причин, например, длительный запор, частые произвольные задержки мочеиспускания, парурез (наблюдается невозможность мочеиспускания, когда рядом находятся другие люди), инфекции мочевыводящих путей, дисфункция мышц тазового дна, приём некоторых лекарств (антигистаминные препараты, опиаты).

Что может помочь наладить регулярное мочеиспускание?

- Пить много воды
- Включать воду при мочеиспускании (помогает при стеснении)
- Задержка дыхания перед мочеиспусканием
- Пить кислые жидкости (кофе, апельсиновый сок, морс)
- Наклоняться вперёд сидя на туалете
- Упражнения для расслабления мышц тазового дна
- Слегка нажать на область мочевого пузыря
- Обозначить триггеры для мочеиспускания (психологическая практика) Открыть/Комментировать

2023-06-04 11:11:02 ​ Когда у человека выявляют артериальную гипертонию, первым пунктом во всех клинических рекомендациях является коррекция образа жизни.

Правильный образ жизни доказанно снижает артериальное давление, уменьшает потребность в гипотензивных препаратах, снижает вероятность сердечного приступа, инсульта или развития хронической болезни почек.

Что же именно надо делать?

Похудеть – все просто, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться.

Улучшить свой рацион – употреблять много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, включить в рацион бобы, горох, чечевицу, нут, орехи, такие как грецкие орехи, миндаль и арахис, рыбу, ограничить употребление сахара, сладостей, красного мяса и очищенных злаков.

Уменьшить количество соли – недостаточно просто перестать солить еду перед употреблением и во время готовки, придется также избегать большинства продуктов, которые продаются в банках, коробках, банках и пакетах, так как в них уже содержится много соли.

Стать более активным – любой вид физической активности, которая нравится, подходит (танцы, садоводство, пешие прогулки, лыжи, велосипед и т.д.).

Пить меньше алкоголя – не более бутылки пива или бокала вина в день.

Бросить курить.

Начните с того, что дается вам легче всего и постепенно идите к цели. Открыть/Комментировать

2023-06-03 13:34:36 Таня в ресурсе

Друзья, а вы что делаете, чтобы оставаться в ресурсе? Открыть/Комментировать

2023-06-02 08:01:02 ​ Синдром внезапной детской смерти (СВДС) до сих пор остаётся предметом изучения учёных по всему миру. Тысячи младенцев неожиданно погибают во сне на первом году жизни, при этом даже не вскрытии точную причину смерти установить невозможно.

Существуют несколько вероятных биологических причин, в теории способных привести к СВДС, и почти все они связаны с аномалиями в центральной нервной системе.

Чтобы выяснить что же ещё может лежать в основе СВДС, исследователи из нескольких научных центров США проанализировали ткани мозга 70 погибших детей.

Ученые обнаружили, что в мозгу погибших от СВДС младенцев наблюдается аномальная сигнализация в некоторых рецепторах серотонина — 5-HT2A/C и 5-HT1A. Исследования на грызунах показали, что эти рецепторы играют роль в процессах пробуждения и защиты мозга от гипоксии во время сна.

К сожалению, пока не существует скриниговых методов для выявления младенцев с биологическими аномалиями в серотонинергической системе.

Поэтому для все остаётся важным исключение факторов риска СВДС, к которым относятся:
- положение ребёнка на животе во сне;
- курение и употребление алкоголя родителями;
- небезопасно организованный совместный сон;
- перегрев;
- переохлаждение;
- мягкие постельные принадлежности и посторонние предметы в кроватке. Открыть/Комментировать

2023-06-01 15:01:05 С праздником, дети!

В первый день солнечного лета мы отмечаем главный детский праздник – День защиты детей.

Этот праздник непосредственно связан с нашей профессией. Поэтому совершенно логичным считаем проведение финала конкурса «Акушерка года» именно 1 июня.

Профессиональные конкурсы понимаем, принимаем и даже любим. Об этом писали. Открыть/Комментировать

2023-06-01 15:01:05 Открыть/Комментировать

2023-05-22 07:34:01 ​ Вагинальная микробиота здоровой женщины индивидуальна,
включает разнообразные анаэробные и аэробные микроорганизмы, при этом виды Lactobacillus spp. являются
преобладающими микроорганизмами с главной функцией
защиты вагинального биотопа от патогенных микроорганизмов.

Видовой состав микробиоты является динамической экосистемой
и может изменяться в течение всей жизни.

Патологические изменения микробиоты влагалища ассоциируются
со множеством гинекологических заболеваний и осложнений, в том числе с повышенным риском воспалительных заболеваний органов малого таза (ВЗОМТ). К нарушению нормальной микрофлоры влагалища могут приводить:
неоправданная санация
влагалища (спринцевание растворами антисептиков);
ослабленная иммунная защита;
частая смена половых
партнеров;
бесконтрольное использование антибиотиков и противогрибковых средств,
местных противомикробных препаратов и локальных
спермицидов, гормональных контрацептивов, вагинальных колец и пессариев;
ряд эндокринных заболеваний, таких как сахарный диабет и ожирение.

Доказано, что дисбиотические изменения во влагалище характеризуются снижением пула Lactobacillus spp.

Для коррекции дисбиоза влагалища применяются антибактериальные и противогрибковые препараты. Они доказали свою эффективность в многочиследнных исследованиях.

Дополнительно применяются пробиотические препараты, содержащие Lactobacillus spp как для местного, так и для перорального приема. Пока накопленно недостаточно данных, безоговорочно доказывающих эффективность такой терапии, однако имеющиеся исследования свидетельствуют, что использование пробиотиков в качестве дополнения к противомикробным средствам повышает частоту клинического и микробиологического излечения и снижает частоту рецидивов. Открыть/Комментировать

2023-05-20 11:18:35 Как выглядит ваш идеальный роддом?

Представьте, что у вас есть магическая палочка, которая может изменить все, что вам не нравится в существующих роддомах. Мы хотим услышать ваше видение идеального места, где будущие мамы и их дети могут получить заботу, комфорт и безопасность.

Мы подготовили пару вопросов, которые помогут вам более детально сформулировать представление об идеальном роддоме:

Какие изменения вы бы внесли в планировку роддома? Может быть, вам хочется более просторных и уютных родильных палат или комфортных зон отдыха для семей?

Какую медицинскую помощь вы бы хотели видеть? Может быть, вам важна наличие опытных специалистов и современного оборудования, а также индивидуальный подход к каждой маме?

Какими сервисами и услугами вы бы хотели, чтобы роддом был оборудован? Может быть, это кафе с здоровой пищей, массажные кабинеты или даже собственный кинозал для развлечения и релаксации?

Какое внимание и поддержку вы бы ожидали от персонала роддома? Может быть, вам важна доброжелательная и заботливая атмосфера, психологическая поддержка и понимание?

Не стесняйтесь выражать свои идеи и мечты, ведь лучшие изменения начинаются с вас! Поделитесь своим видением идеального роддома в комментариях ниже, и давайте создадим вместе наш сказочный роддом мечты! Открыть/Комментировать

2023-05-19 07:34:00 ​ Какие раны заживают быстрее и почему?
Целью исследования учёных из Наньянского технологического университета стал поиск ответа на эти вопросы.

Они проводили эксперименты на искусственной коже, наблюдая за процессом восстановления ран различной формы.

Применяя различные высокотехнологичные методы исследователи определили, что волнообразные раны заживают быстрее, поскольку восстанавливающие слой кожи клетки совершают вихреобразные движения, быстрее соединяя края разреза. В то время как в прямой ране клетки двигаются параллельно краю, по прямой линии, так что сама рана дольше остаётся открытой. 

Учёные полагают, что их открытия могут дать развитие разработке новых биофизических стратегий в хирургии для лучшего восстановления тканей. Открыть/Комментировать

2023-05-18 08:11:00 У мужчин тонкая кишка короче, чем у женщин

В журнале PeerJ опубликовали результаты исследования, в котором сообщили, что тонкий кишечник у женщин в среднем длиннее мужского на 30 сантиметров. Такое заключение было сделано после вскрытия нескольких десятков тел, завещанных науке: 24 взрослых мужских и 21 женского.

Ученые предполагают, что такая особенность связана с потребностями в усиленном питании во время беременности и грудного вскармливания. Ведь именно в тонкой кишке происходит основное всасывание питательных веществ.

Размеры тонкой кишки могут сказываться и на различиях в склонности к заболеваниям. Например, хроническое воспаление слизистой желудочно-кишечного тракта (болезнь Крона) чаще развивается у женщин, а язвенный колит, поражающий толстую кишку – у мужчин.

Исследование доказывает, что положение и размеры тонкой кишки могут различаться довольно значительно, влияя на функции и развитие болезней. И понимание этих различий важно для медиков, ставящих диагноз и назначающих лечение. Однако многие из них недостаточно осознаны даже профессионалами. Открыть/Комментировать