Неорин. Канал Тани Зыкиной

2022-05-19 19:23:01 Надежда умирает последней
Хотя я знала, что примерно так и будет. Ну вот не принято у нас в обществе “впутывать” отцов в воспитание их же детей: все на себе тянет мать, а он “пусть деньги лучше зарабатывает”. Но блин! Разве не пора разорвать этот порочный круг!? Сколько можно нести этот груз одной?

Знакомо же: в родительских чатах в саду и школе одни мамы, медсестра из поликлиники записывает номер телефона только мамы, про папу и не спрашивает, а присутствующий отец на собрании в школе или привезший детей на кружки воспринимается почти как чудо чудесное и что-то невероятное.

В общем, девоньки, подсуньте вы своим мужьям мой опрос про гендерные различия в воспитании детей! А если вы сам - мужчина, то, пожалуйста, пройдите его обязательно. Да, он большой, но поверьте, ваши усилия не пройдут даром. Наверняка еще в процессе ответов на вопросы вы откроете для себя что-то новое и важное. В итоге, это будет полезно всем, чтобы найти общий язык при воспитании совместно нажитых чад.

Короче, Сережа уехал в командировку, у меня есть время разбирать анкету, и мне срочно НУЖНЫ МУЖЧИНЫ! Жду их по ссылке https://clck.ru/h2SJS

#Неорин_жиза Открыть/Комментировать

2022-05-17 10:03:01 Выгорела…

На днях в чате курса «Неорин» опять поднялась тема эмоционального истощения матерей.
Как обидно бывает порой, когда казалось бы родные и близкие люди (мамы, свекрови, сестры, подруги, коллеги) не поддерживают, наоборот, со всех сторон шпыняют женщин: и муж у нее есть, не пьет, не бьет, и квартира своя, хоть и в ипотеку, дети здоровы, подумаешь, в садике карантин по ветрянке, а она видно просто “с жиру бесится”, выгорание там себе какое-то придумала, заняться ей нечем просто…

К сожалению, такую проблему не “придумаешь”, она реально есть!
Как правило, эмоциональное выгорание возникает вследствие длительного психического переутомления в сочетании с отсутствием должного вознаграждения за труд.

Среди основных симптомов эмоционального выгорания матерей:

Физические симптомы:

частая усталость,
бессонница,
общее плохое состояние здоровья.

И эмоциональные симптомы:

раздражительность по любому поводу,
безразличие,
чувство беспомощности и безнадежности,
когда нет сил ни на что и “хочется просто уйти в лес”, “а ребёнка выкинуть с балкона”,
отсутствие ощущения счастья и радости,
низкая социальная активность (общение ограничивается мамами на площадке и опять же “про детей”).

Часто, многие мамы даже не догадываются о том, что эмоционально истощены и думают, что нужно лишь немного отдохнуть.

Может, поделитесь, сталкивались ли вы с такими симптомами?
И что вам помогло?

Ну и если тема актуальна, ставьте + в комментариях, а я позже напишу, как себе помочь в такой ситуации.

#Неорин_мама Открыть/Комментировать

2022-05-15 21:14:55 #Неорин_вопрос_ответ

"Мама, ты меня любишь?"

Слушайте сегодняшний подкаст

Напоминаю, что я специализируюсь не только на детско-родительских отношениях, но и на семейной психологии Поэтому смело задавайте свои вопросы, если не знаете как наладить отношения с мужем я подскажу Открыть/Комментировать

2022-05-15 21:14:54 #Неорин_вопрос_ответ Открыть/Комментировать

2022-05-13 20:09:01 Я ему слово, он мне - сто! И ведь думает, что прав - его также воспитывали. А я между прочим не одну книгу по детской психологии прочитала, но разве его переубедишь...

Такой разговор я слышала недавно. И подумала - как же в тему.
Вот сколько раз вы спорили с мужем относительно воспитания своих детей? Уверена, что хотя бы парочку несовпадений во взглядах точно было.

Когда я запустила свой курс “#Неорин”, поняла, что это достаточно острая проблема. Причем настолько, что я решила разобраться в ней глубже и взяла ее для написания своей научной работы.

Это исследование на тему разницы в гендерном воспитании детей. Думаю, что выводы такого анализа помогут определить основные советы, чтобы сплотить маму и папу в одну команду по вопросам, связанным с ребенком, и выстроить у себя в доме приемлемую для всех модель поведения. Потому что семья - это лодка, где все гребут в одну сторону (если махать веслами вразнобой, вряд ли можно будет плыть хоть куда-то).

Поэтому я прошу вас в какой-то мере стать соавторами моей работы и принять участие в важном опросе по ссылке ниже
https://clck.ru/h2SJS
Это анкета, которая поможет мне собрать необходимые статистические данные, которые помогут в будущем и нам, и многим другим родителям.

Буду благодарна всем откликнувшимся!

Прошу обратить внимание, что опрос объёмный, потребуется 1 час.

#Неорин_жиза Открыть/Комментировать

2022-05-10 10:05:13 Практическое упражнение, чтобы поддержать себя в трудные моменты.

Вот только мы с вами поговорили про травмы наших детей и про наше чувство вины за это. Вывод был предсказуем: почти у всех есть “кровавые” истории. Думаю, сегодняшняя техника будет как раз в тему. Да и вообще ее можно использовать в тех ситуациях, когда нужно “пожалеть” себя и дать себе выдохнуть.

Вам понадобятся ручка и лист бумаги. Сначала напишите, какие мысли и чувства у вас возникают, когда не получается быть тем родителем, каким хочется. Часто в нашей голове возникают слова критики и недовольства собой.

Ответьте себе, только честно, помогает ли критика вам или, наоборот, приводит к тяжелым мыслям и лишает ресурса?

А теперь напишите слова, которые говорите своим детям, когда у них что-то не получается. Скорее всего, эти фразы будут намного оптимистичнее и добрее.

А что мешает вам быть терпимее к своему внутреннему ребенку, хотя бы иногда?
Помните, когда мы заботимся о себе – мы заботимся о всей семье!

P.S. Техники не работают, если их просто читать и смотреть, как это делают другие, ВАЖНО, чтобы они становились вашим опытом на практике.

Ну что, пойдем за ручкой и листочком?

#Неорин_мама Открыть/Комментировать

2022-05-08 20:32:13 Открыть/Комментировать

2022-05-08 20:14:33 #Неорин_вопрос_ответ Открыть/Комментировать