Журнал брови и жизнь

2022-04-14 08:27:22 Сетки на теле не эстетическая проблема,это касается абсолютно каждой ткани и органа.Просто видим мы это на коже а не на стенке Толстого кишечника,сетчатке или матки.
Изменения возникают внешне-это симптомы ряда изменений,которые часто генетически детерминированы-значит передаются по-наследству.
Передача идёт от обоих родителей,и наследование может быть с полной поломкой (гомозигота) или и 50% (гетерозигота).
Как сработают гены никто не знает,но все зависит точно от Вас,от вашего понимания о себе и образа жизни-от эпигенетики.
Эти полиморфизмы генов нарушают биохимические процессы в клетках,приводя в возникновению обычных дефицитов.А дефициты меняют ход событий и архитектуру тканей: больше всех страдает соединительная ткань., которая крутая и хорошо регенерирует.
Потому именно сегодня стоит разобраться в этом вопросе и предотвратить необратимые перемены,которые называют как болезни старения,а начинается это все с признаков-сеток и варикоза, невынашивания.

https://vk.com/nataliya.travnikova
Слово варикоз. Открыть/Комментировать

2022-04-13 09:47:34 Движение-это жизнь ! Открыть/Комментировать

2022-04-13 09:47:33 Встань и иди.
•
Вас пугает страх морщин или нависающих коленей, думаете о липосакции или какой подтяжке, но все это ничтожно на фоне неуклонно меняющегося скелета и объема мышц.
•
Знаете,красивое лицо и фигура,так же здоровье сердечно-сосудистой системы и плотности костей напрямую коррелирует с работой мышц, их нормальной массой и тонусом.
•
Абсолютно невозможно ведя сидячий образ жизни быть спортивным,выносливым, активным и здоровым. Движение-это ЖИЗНЬ!
•
Если Вам хвастается Мама или какая женщина что она в 25 лет была 55кг и в 65 остаётся в той же массе- тут нечему радоваться. Ее тело полностью трансформировалось согласно этой картинке. Жир будет замещать ткани,руки будут дряблые, все рыхлое,жир будет «рулить балом» приводя мышцы в ветхие тряпки, фигуру в непонятное, кости в трухлявый пороз. Отёк ( лимфостаз) этого жира виден как птоз как целлюлит, как куча болезней.
•
Потому посмотрите на фигуры возрастных людей- редкие с прямой спиной и хорошей массой мышц. И все это бомба замедленного действия: без активности мышцы теряют объём и силы- значит не держат скелет, значит кровь плохо питает кости и суставы,значит остеопороз и перелом шейки бедра машет из-за угла.И какая там разница вкачали в попу жир и боков или нет,когда это катастрофа внутри.
•
Кожа кажется лишней,в теле нет сил,одышка, постоянные боли в спине и суставах,головокружения,давление, хроническая усталость,и недовольство собой.. а все ввиду саркопении-уменьшении массы мышц,в которой Вы сами и виноваты.
•
Сегодня нужно все это замедлить: помните мой предыдущий слайд? Ваш коллаген разрушится, мышцы растают, в костях будет «дуть ветер»! Начните Сегодня!!! А лучше вчера: ХОДИТЬ пешком, использовать велосипед, плавать, лыжи, коньки, йога, пилатес, танцевать дома каждый день. Конечно я настаиваю делать мой лфк и сохранить массу тела и массу мышц в достойном объеме.
•
Если Вы это не сделаете, то никто не сделает. Если Ваш вес в 20 и 40 лет одинаков как образ сидячей работы при условии одного размера одежды- у Вас саркопения.
•
Тренируйте лицо и тело,сегодня и каждый день!
Напишите в лс ВКонтакте слово лфк,если нужна моя лечебная зарядка.,или в комментариях.
•
Поверьте,остановка того не стоит. Открыть/Комментировать

2022-04-08 15:41:34 https://colab.ws/news/194 Открыть/Комментировать

2022-04-08 07:02:30 Доброе утро!
Новую порцию для занятий в ленту.
Сочетание Фейсфитнеса и самомассажа дают максимальные результаты. Сначала делайте зарядку, потом завершайте все массажем. Стимулируйте мышцы, нервные окончания, фасции, кости.
На видео я показываю новый приём массажа, который нужно добавить к базовым упражнениям по эфиру фф.
Если Вы не будете делать, то никто это не сделает За Вас. Ежедневно делайте хоть что-то! Эффект от этих действий неизбежен.

Ведь скоро лето. А это время сильного солнца. Если мышцы тренировать и расслаблять, а паттерн мимики перевести на затылок, то можно научиться морщиться без морщин.
Это по сути и есть наша цель!

Кто хочет выучить основы, на которую потом добавлять Фейсфитнес самомассаж который я публикую тут - напишите в лс ВКонтакте слово фф

https://vk.com/nataliya.travnikova

Хорошего дня и отличного настроения Открыть/Комментировать

2022-03-01 10:36:34 Последнее предупреждение! Открыть/Комментировать

2022-03-01 10:34:56 ВНИМАНИЕ! Открыть/Комментировать

2022-03-01 10:33:59 Прошу внимания !!!! Открыть/Комментировать

2022-02-27 09:51:05 Журнал брови и жизнь pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-02-27 09:50:34 В чате можно обсудить в мирном порядке ситуацию и высказать дипломатично своё мнение. Прошу, учтите что мнения других могут отличаться. Наша задача выслушать позиции и взгляды всех а не спорить, ссориться и унижать. Помните, ни один из нас , участников дискуссии ни в чем Не виноват ! Мы просто каждый говорит что думает. Открыть/Комментировать