VETA заметки о личном 💭

2024-05-23 17:49:58 «Чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь»

Выставка подарила мне неусваиваемую дозу дофамина, гигабайты контента, вдохновения, амбиции к реализации нового, которые, я уверена, смогу передать своим потрясающим заказчикам

Так же выставка: дала ощущение, что я на творческом дне.

Позавчера был не дождь, а настоящий шторм, и я была практически уверена, что из этого состояния мне не выбраться. Тут картинка где я лежу в гробу и надпись: закрывай.
Ехала в машине и рыдала, что хочу быть домохозяйкой, и нафиг оно мне все надо

Я привыкла,
Жизнь в профессии = жизнь в стрессе. И это вам скажет любой практикующий дизайнер. Который знает чуть больше, чем 3-х месячные курсы «для себя»

Решать вопросы на стройке понятнее (если ты не первый и даже не второй раз) чем постоянно извергать мега креатив, фантанировать блестящими идеями и удивлять. Не хочу ставить себе диагнозы и говорить про творческий кризис, но чувствую, что переживаю какой-то переломный момент и «как раньше» больше не будет Открыть/Комментировать

2024-05-14 19:48:15 ДАРИМ ДЕНЬГИ или ПОДАРКИ УЧАСТНИКОВ ОЧЕНЬ МАЛО

ПЫЛЕСОС
ТОСТЕР
ВАФЕЛЬНИЦА
ФЕН
БЬЮТИ-БОКС

ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ за АКТИВНОСТЬ

ОТ ВАС ТОЛЬКО ПОДПИСКА НА @vse_dewochkam и ВСЕХ КТО УКАЗАН В ЗАКРЕПЕ КАНАЛА

Всего лишь 1 МИНУТА вашего времени

У каждого будет свой номерок, выбор победителей в прямых эфирах здесь @vse_dewochkam через 3-4 дня Открыть/Комментировать

2024-04-26 15:19:07 В итоге , мне подписчицы скинули своих врачей и один из них прям зацепил своим опытом.

Записалась к нему на сегодня (единственное окно), вечером была записана в клинику , о которой говорила выше. Консультация у хирурга платная 1000, но объяснил он это тем, что если люди не платят - то они как правило не приходят. Штож, с этим можно согласиться, я же сама по предоплате работаю. На консультации мы по факту решили,что надо делать. Начнём с имплантата, тк цена на него потом может вырасти. здесь мне назвали 35 000, уже приятнее. Срочной необходимости в удалении 8ок нет. С коронкой и лечением 6ки будем решать уже с ортопедом. Пока так.

Как сделаю всё , посоветую вам врача. Сама знаю , как сложно найти грамотного спеца Открыть/Комментировать

2024-04-23 17:57:26 СТОМАТОЛОГ

Ну что,как написала мне подписчица «мои идеальные» зубы тоже нуждаются в обследовании.

Зимой меня беспокоит зуб мудрости,который накрыт капюшоном и отколотая 6ка, которая тоже начинает поднывать. Также 2 года назад один зуб я удалила и всё тянула с имплантатом. Тизер - цены выросли и я побежала разбираться с этим, пока есть возможность.

В первой клинике мне назвали за имплантат 55к, коронка и лечение на другой зуб + удаление восьмёрок с итоговой стоимостью~ 120к. Я офигела, но решила,что буду делать. Открыть/Комментировать

2024-04-15 20:07:19 Здесь был розыгрыш Открыть/Комментировать

2024-03-28 17:20:52 Делюсь откровением: последний месяц я очень полюбила медитации, каждый день начинаю с них

Раньше я не очень всем этим интересовалась и мне было лень посвящать утром или вечером 15-30 минут на прослушивание чужого женского голоса до тех пор, пока не увидела разницу

Вообще, сама по себе я очень тревожная и эмоциональная, но в последнее время замечаю как стала спокойнее, увереннее в себе и смотрю на вещи под другим углом . Поэтому отныне медитация - часть моей обязательной рутины

Оставляю ссылки на свои любимые:
1) Медитация на женскую энергию
2) День, который я выбираю
3) Короткая утренняя медитация Открыть/Комментировать

2024-03-25 14:17:25 Открыть/Комментировать

2023-10-27 12:25:52 Девочки, хочу сегодня затронуть тему ухода за лицом, а именно, чтобы вы обратили внимание на то, чем умываетесь!

Акне, сухая кожа, зуд, гормональный сбой - не такого вы ждёте от средств для ухода за лицом, не правда ли?

Ставьте , запоминайте, чего НЕ должно быть в составе умывалок и обязательно отправляйте пост подругам, чтобы и они не портили свою красоту.

Парабены

вызывают гормональные нарушения;
имитируют действие эстрогена;
приводят к преждевременному старению.

Ищите на этикетке E218, E219, E214, E216,
Methylparaben, Ethylparaben, Isopropylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Benzylparaben, Glutaraldehyde, Hexamidine-Disethionate, Phenol, Phenyl Mercuric, Benzetonium Chloride.

Пропиленгликоль - продукт нефтепереработки

нарушает обмен веществ;
вызывает аллергические реакции.

Propylene Glycol, Proptylene Glycol, 1,2- Propanediol

Лаурил

раздражает слизистые,
вызывает сухость кожи,
накапливается в организме.

Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Lauryl Ether Sulfate, Anhydrous Sodium Lauryl Sulfate, Irium, SLS, SLES, MSDS, ALES, ALS.

Этаноламины

раздражают кожу и слизистые,
нарушают работу щитовидной железы,
приводят к структурным изменениям эпидермиса,
имеют канцерогенный потенциал.

DEA

Ароматизаторы

За этим названием может скрываться всё что угодно. Можно ожидать:

аллергию,
гормональные нарушения,
приступ астмы,
мигрень.

fragrance, perfume

Признавайтесь, чем вы умываетесь? Какая умывалка самая любимая? Открыть/Комментировать

2023-10-23 11:33:08 Я раньше боялась осень/зиму, знаете почему?
Потому, что в эти времена года я много ем и ленюсь ходить на тренировки.
И конечно же накапливаю жирок в боках, на ночь ем вкусняшки, а весной судорожно худею.
Но это было так года 3 назад

Сейчас я уже давно слежу за питанием, проработала для себя правильную технику тренировок и сбросила лишний вес.

Самое главное правило - не есть за 3-4 часа до сна и соблюдать водный баланс, тогда не будет застоев и вес начнет плавно уходить) Открыть/Комментировать

2023-10-18 08:46:38 ЭТИ ВИТАМИНЫ НЕСОВМЕСТИМЫ!

Вроде пьешь витамины, но почему-то не работает. Совмещая невовремя, вы рискуете поверить в то, что “они не работают и не помогают”

Железо: пейте, до завтрака запивайте его лучше, цитрусовым соком: витамин С усилит всасывание железа.

Если вас тошнит, принимайте его сразу после еды. Но не смешивайте его с кальцием — они мешают железу.

Витамин D и B12; омега: во время завтрака. Если принимаете витамин А, то не смешивайте его с витамином D.

Магний: за час до сна (его прием не зависит от приема пищи) нельзя вместе с цинком.

Цинк: днём совместно с пищей, приём на голодный желудок может вызвать тошноту.

Нельзя вместе с кальцием и магнием из лучше на вечер.

Время суток когда пить таблетки неважно, но:

Витамины лучше принимать в первой половине дня, а минеральные вещества — во второй.

1. В первой половине дня прекрасно усваиваются железо, витамины С, Е, группы В.
2. Кальций и магний пейте с 21.00 до полуночи: это улучшит качество сна.

Напишите в комментариях какие витамины принимаете и принимаете ли их вообще ? Открыть/Комментировать