Какая маска мешает вам быть собой?
Маска ― это то, кем человек себя проявляет, чтобы быть в безопасности и чтобы его принимали.
Другими словами, маска ― это
стратегия защиты себя от боли, которую могут причинить другие.
Например, некоторые люди живут, полностью забив внутрь свои эмоции, не проявляя их, замораживая свое тело. Другие угождают, лишь бы о них думали хорошо. Третьи притворяются очень умными, чтобы их ценили.
Маска заставляет людей быть удобными и созвучными для других.
