МЕД ФАКТ Ⓜ️

2022-05-07 17:15:13 ​Какие ошибки способны увеличить риск образования почечных камней?

Недостаток потребляемой жидкости. Вода помогает почкам очищать организм от продуктов метаболизма, которые и превращаются в камни.
Употребление большого количества газированных напитков. Они содержат фосфорную кислоту, которая способствует образованию камней.
Употребление красного мяса в больших количествах. В красном мясе много пуринов, которые активизируют производство мочевой кислоты и провоцируют образование камней.
Большое количество сахара в рационе. Еда с высоким содержанием сахара и фруктозы создает благоприятную среду для образования камней.
Недостаток кальция. Уменьшение кальция в меню приводит к увеличению количества оксалатов в организме, что постепенно вызывает мочекаменную болезнь.
Использование белковых диет. Они увеличивают уровень мочевой кислоты в крови, повышая риск образования уратных камней. Открыть/Комментировать

2022-05-05 15:17:38 В дополнение к панике
Роспотребнадзора о появлениях больных холерой хочется добавить
Прекратите паниковать, пожалуйста.
Инфекции были и еще очень долго будут спутниками цивилизации.
От других инфекций сейчас погибает людей во много-много раз больше, чем от коронавируса.
Вы наверняка знаете людей, которые не хотят прививаться сами и прививать своих детей.
Десятки тысяч людей во всем мире умирают от других болезней. Вакцинация существующими вакцинами спасла бы многих из них.
Самые смертноносные заболевания человечества: туберкулез, гепатит B, пневмония, ВИЧ, малярия, ротавирусы, тиф, холера и т.д. 
Хотите бояться того, что несет смерть? Тогда бояться нужно не коронавируса, а корон, которые по всему миру надевают на себя клиенты бургеркинга. Открыть/Комментировать

2022-05-05 11:02:07 Аир болотный против инфекционных болезней.

Лекарственные свойства корня аира известны издавна. Сегодня он применяется в медицине, пищевой промышленности, виноделии и парфюмерии.

Древние рукописи содержат сведения о том, что предки наши жевали корневища аира для профилактики при тифе и холере, во время эпидемий. В нашу эпидемиею – пандемию, со всеми её непонятностями (слишком уж мало времени прошло), призывать энтузиастов делать тоже самое не стану, но и не отговариваю.

При гриппе хорошо помогает настой, отвар или настойка корня аира.

Настой: 1 ст. л. корня и залить стаканом воды, настаивать 8 часов.

Отвар: все прокипятить в течение 10 минут, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.

Настойка: 2 ст. л. корневища и стакан спирта или водки настаивать 8 дней, принимать по 30 капель 3 раза в день.

Противопоказания по аиру : при всех видах кровотечений – от диатезов до геморроя, опухолевом росте, при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Открыть/Комментировать

2022-05-04 19:45:15 Привычки, которые провоцируют деменцию

Отсроченная горечь

Пристрастие к бодрящему утреннему кофе способно привести к серьезным проблемам с мозгом — правда, заметно это не сразу, а через несколько десятков лет.

Переевший мозг

Оказалось, что частое употребление фастфуда способствует не только развитию диабета II типа, но и преждевременному старению мозга, а позже — его атрофии и деменции.

Слишком много соли

Рацион с повышенным содержанием соли запускает в организме сложный биохимический процесс, из-за чего в мозге накапливаются свободные тау-белки. Их высокую концентрацию считают маркером болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. Открыть/Комментировать

2022-05-04 15:30:45 "Кофе бодрит, поэтому его нельзя на ночь"

Кофе и впрямь обладает бодрящим действием. Это происходит из-за того, что кофеин блокирует выработку аденозина. Данное вещество, накапливаясь в течение дня, сигнализирует телу о том, что настала пора отдохнуть. Но так происходит не со всеми.

Большинство людей могут легко переносить ежедневную дозу до 400 миллиграмм кофеина (это примерно четыре чашки кофе). 

Но имеется и 10% счастливчиков, которые не чувствительны к кофеину. Они могут без проблем обрабатывать большие дозы без отрицательных побочных эффектов. Открыть/Комментировать

2022-05-04 11:05:24 Кожа имеет всего четыре цвета

Без пигмента кожа кремово-белая. 

Кровеносные сосуды, которые проходят рядом с поверхностью, придают ей красноватый румянец. 

Вдобавок в коже любого цвета есть жёлтый пигмент. 

Последний оттенок — тон меланина, который защищает тело от УФ-лучей. 

В итоге цвет кожи каждого человека на планете зависит от пропорций, в которых сочетаются эти четыре оттенка. Открыть/Комментировать

2022-05-03 19:38:33 ​Сахарозаменители — прямой путь к зависимости

Не обращайте внимания на рассуждения о том, какой сахарозаменитель «менее вреден». Все, что делает пищу сладкой, заставляет вас в будущем хотеть съесть то, что вам не нужно. 

Поэтому, даже если вы думаете, что новейший органический сахарозаменитель, предназначенный для диабетиков, не ухудшит состояния вашего организма, вы ошибаетесь. Крошечный кусочек сладкого во рту запускает процесс развития зависимости, и вы уже не можете остановиться.

Раньше я всегда добавлял в утренний кофе сахарозаменитель и сливки. После нескольких чашек мне хотелось сладкого в течение всего дня. Как правило, я выпивал пару баночек диетической колы и закусывал все это сладким батончиком на полдник. 

Если отказаться от искусственного подсластителя для кофе. А вместо сливок наливать несладкое кокосовое молоко, в результате чего сахар может совсем исчезнуть из утреннего меню. 

После такого решительного шага отказаться от колы и батончика станет довольно легко. Открыть/Комментировать

2022-05-03 15:40:32 Почему моча пенится?

Это может говорить о проблемах с почками.

В норме в моче содержатся лишь мочевина и электролиты. Но при нарушении клубочковой фильтрации почек, вещества просачиваются из крови в мочу.

Сначала просачивается глюкоза, потом белки, а после и клетки крови.

Как раз белки придают моче мутность и "пенистость". Они увеличивают поверхностное натяжение жидкости.

Также, в анализе находят гиалиновые цилиндры. Это "слепок" канальцев нефронов. Белки оседают на их стенках и образуют цилиндры. Открыть/Комментировать

2022-05-03 10:35:32 Вымывание кальция из костей при употреблении молока — чистой воды фантастика

Молочные продукты содержат максимальное
количество кальция. Что самое главное — он отлично усваивается. 

Так же молочка обеспечивает наш организм не только кальцием, но и белками. Ага, чуть не забыл, витамины тоже присутствуют.

Именно поэтому умеренное потребление любых молочных продуктов приветствуется официальными рекомендациями по питанию

Если у вас есть аллергия на белки коровьего молока, найдите другие источники кальция. Это может быть обогащённое растительное молоко, тофу с кальцием, орехи и семена. Открыть/Комментировать

2022-05-02 19:45:51 «Что нам все-таки пить: кипяченую воду, минералку, чай, кофе?» 

Ответ: в свете именно водно-солевого обмена организму все равно! Его интересует только Н2О и натрий. 

Кишечные инфекции, передозировка кофеина, избыточный сахар — за это отвечают другие «департаменты» организма. 

Для поддержания осмолярности годится все, кроме пива

 Почему «кроме пива»? А в нем нет натрия. Совсем! Поэтому в странах, где потребляется много пива, часто видны нарушения водно-солевого обмена. Открыть/Комментировать