УРА - А - А - А!
СКОРО ЛЕТО,
СКОРО БУДЕТ ТЕПЛО
И СВЕЖИЕ ВИТАМИНЫ!
Практически самыми важными витаминами для организма летом являются
витамины А, Е и С, т.к. они обладают антиоксидантным действием.
Дефицит аскорбиновой кислоты летом легко восполнить, употребляя в пищу свежие фрукты, овощи и зелень.
Витамины А и Е в большей степени содержится в продуктах животного происхождения, в которые летом мы стараемся себя ограничивать!
