2021-04-08 17:10:23
Как я всех перекусал!
А что вы так удивляетесь?
Вы то сами какими приходите с работы домой?
Веселыми, радостными и любящими?
⠀
Нет!
Вы свое настроение с работы тащите домой.
И вот заходит хмурый папа или раздраженная мама и с порога начинает на всех бросаться и кусаться.
И все понимают – у папы или мамы проблемы на работе, а виноваты почему - то они.
Я об этом задумался, когда «перекусал» свою семью, приехав с очень неприятного совещания.
⠀
И я придумал для себя технику, которую назвал «коридор перехода».
То есть, это ритуал перехода от работы к дому, от раздраженного усталого работника к любящему внимательному мужу, от злого менеджера к доброму отцу.
Поверьте, это нужно всем.
Не только мужчинам.
Женщины еще более эмоциональны.
⠀
Я помню, как мой отец, который работал главным инженером на большом предприятие, приходил домой.
Он молча, не разговаривая ни с женой, ни с детьми, проходил в душ.
И из него выходил уже другим человеком.
Он смывал с себя работу.
Это был его ритуал.
⠀
А что может помочь вам?
У вас есть какой-то переходный момент от работы к дому?
Например, вы по дороге домой заезжаете в спортзал. И весь свой отрицательный настрой сжигаете на тренировке.
А может вам помогает книга, которую вы читаете в метро или прогулка пешком?
⠀
Вы понимаете важность этого перехода?
От вашего настроения зависит, как пройдет этот вечер.
От вас зависит, что получат ваши близкие.
И вы отвечаете, будет это радость и улыбка или рычание и обида.
⠀
А у вас есть «коридор перехода»?
Если нет, то придумайте его прямо сейчас и сделайте вечером.
И не удивляйтесь, это тоже манипуляция. И манипулируя собой, своим состоянием, вы управляете тем, что будет происходить с вашими близкими.
Хорошего вечера!
1.2K views14:10