Ешьте Головой: бесплатный марафон

2021-11-24 09:37:05 ЧТО НУЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ БЫЛ ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК?!

Дорогие мои, сегодня состоится третий день нашего бесплатного марафона.

Тема: ТОП самых вредных продуктов. Чего стоит избегать, чтобы иметь красивое тело, плоский животик и бархатную кожу. И ещё много лайфхаков
—-

Прямой эфир сегодня в 18.00 по мск

Эфир будет здесь, в Instagram https://ndlr.cc/huGgl6llj Открыть/Комментировать

2021-11-23 18:42:51 ШОК

Прямо сейчас Татьяна рассказывает, почему нельзя есть мороженое, и к чему приводят подсчёты калорий

Прямой эфир здесь, срочно присоединяйтесь https://ndlr.cc/huGgl6llj Открыть/Комментировать

2021-11-23 18:01:52 ЭФИР УЖЕ НАЧАЛСЯ

Татьяна уже в прямом эфире!!! Скорее присоединяйтесь, чтобы ничего не упустить!

Прямой эфир здесь https://ndlr.cc/huGgl6llj Открыть/Комментировать

2021-11-23 17:30:54 СРОЧНОЕ СООБЩЕНИЕ

Уже через 30 минут Татьяна выйдет в прямой эфир, ждёте?

Второй день марафона обещает быть насыщенным

Поговорим о страшных и опасных мифах о похудении и лишнем весе. Ошибки, которые совершают 90% худеющих.

Реально ли сбросить вес:
- без срывов и возврата веса?
- без спортзала?
- без ограничений в питании?
- без подсчетов бжу?
- без отказа от сладкого?
- если мало времени?
- без срывов?
- без огромных трат на "правильную" еду?

—-

Прямой эфир в Instagram через 30 минут!!!!! https://ndlr.cc/huGgl6llj Открыть/Комментировать

2021-11-23 07:20:46 Мои дорогие!

Сегодня в 18.00 по мск жду всех в инстаграме в прямом эфире https://ndlr.cc/huGgl6llj

Сегодня второй день бесплатного марафона, поговорим о самых страшных способах похудения!!!

Расскажу, можно ли сбросить вес без подсчёта калорий, срывов, спортзалов и т.д.?!
.....

СПОЙЛЕР.....

МОЖНО!!!!

Как это сделать?! Всё расскажу на эфире, жду вас мои прекрасные Открыть/Комментировать

2021-11-22 19:18:38 АНАЛИЗЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ 

Итак, дорогие мои, как мы выяснили, похудение начинается с анализов, и никак по-другому… 

Сначала нужно разобраться, что творится с организмом, исходя из этого уже думать, в какую сторону двигаться

Список АНАЛИЗОВ:

ОАК развернутый с формулой

Ферритин, витамин Д, В12, В9

Биохимия — белок, билирубин, АЛТ, АСТ, холестерин, глюкоза натощак

Копрограмма

Гомоцистеин

Инсулин

ТТГ и Т3, Т4 свободный

Антиген к хеликобактер (в Кале или дыхательный тест) с С13 меченной мочевиной

УЗИ органов брюшной полости


----

Следующий эфир БЕСПЛАТНОГО марафона — завтра в 18.00 по мск

Обязательно подпишитесь на этот ТГ-канал и инст марафона, там будут прямые эфиры

Instagram https://ndlr.cc/huGgl6llj Открыть/Комментировать

2021-11-22 18:16:54 ПЕРВОЕ, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ…

Прямо сейчас Татьяна в прямом эфире рассказывает, что нужно обследовать в первую очередь, если хотите похудеть.

Прямой эфир здесь, срочно присоединяйтесь https://ndlr.cc/huGgl6llj Открыть/Комментировать

2021-11-22 18:07:13 ЭФИР УЖЕ НАЧАЛСЯ

Татьяна уже в прямом эфире!!! Скорее присоединяйтесь, чтобы ничего не упустить!

Прямой эфир здесь https://ndlr.cc/huGgl6llj Открыть/Комментировать

2021-11-22 17:31:15 НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ

УРА!!! Через 30 минут — начало бесплатного марафона!!! 

Сегодня Татьяна расскажет истинные причины лишнего веса с точки зрения медицины, об этом не расскажет ни один диетолог… 

Поговорим о том, на что стоит сделать перед похудением, чтобы не мучить организм, получить и сохранить результат надолго!!! 

Эфир в 18.00 по мск в нашем инстаграме https://ndlr.cc/huGgl6llj Открыть/Комментировать

2021-11-22 09:24:27 КАК ПОМОЧЬ ПЕЧЕНИ? 

— Татьяна, что можно попить, чтобы помочь печени??? 

Отвечаю на ваши вопросы, дорогие мои. 

В первую очередь — нужно снизить токсическую нагрузку на печень!!! Бесполезно мыть в доме полы, если вы собираетесь тут же вылить на них ведро грязи, понимаете?! 

СОХРАНИТЕ СЕБЕ ПОСТ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 

Итак, первые шаги, чтобы облегчить задачу нашей печени:

Смените всю посуду с полимерными покрытиями на нержавеющую, чугунную! 

Выкиньте все пластиковые контейнеры, заменив их на стеклянные

Не покупайте воду в пластике, только в стекле!!! Да, будет стоить дороже, но наше здоровье ещё дороже! 

Установите дома хороший фильтр на водопроводную воду

Откажитесь от одноразовых стаканчиков

Регулярно проводите влажную уборку, используйте хороший пылесос

Чаще меняйте постельное белье, проводите хим.чистку подушек

Смотрим на состав продуктов в магазине!!! Никаких Е-шек! Берем максимально натуральную пищу: свежее мясо, овощи, качественные масла!!! Никакого сахара и простых углеводов! 

Ходим в баню, пьем достаточное количество воды!!! 

Без уменьшения токсической нагрузки на наш организм и в первую очередь на печень, начинать работу с печенью бесполезно!!!! 

___

 Ещё больше лайфхаков СЕГОДНЯ НА БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ В 18.00 ПО МСК

https://ndlr.cc/huGgl6llj эфир будет проходить в нашем инстаграме

Жду вас, мои дорогие!!! Открыть/Комментировать