2022-07-21 08:04:51
Благодаря вашим откликам на сторис с приседаниями, запускаю челлендж #100приседаний
Мы за 14 дней дойдем с вами до 100 приседаний за 1 подход!
Стартуем сегодня 21 июля.
С меня:
Техника приседаний и плавного наращивания количества приседов за подход.
Ежедневная мотивация и поддержка в чате телеграм.
Приз: рандомный розыгрыш участия в Программе «Чистое тело - Чистое Сознание» и набор уходовых средств для тела от by-cosmetics
С вас:
Обязательно: Подписка на 2 аккаунта @ytka__love и @by_cosmetics
Ежедневное фото/видео - делимся в чате телеграм.
5 сторис с отметкой моего аккаунта @ytka__love за 14 дней.
Желательно: Сделать замеры живота, ягодиц в районе тазобедренного сустава и каждого бедра отдельно (не обязательно, но для каждого будет информативно в конце сравнить).
Отказаться от мяса и молочных продуктов на 14 дней (поскольку на растительном питании мышечная и суставная ткань восстанавливается быстрее)
В розыгрыше смогут участвовать те, кто выполнят обязательные 3 пункта условий и пришлют на 14й день челленджа в телеграм чат видео со 100 приседаниями за 1 подход.
Я ВСЕГДА РЯДОМ ПОЕХАЛИ
34 views05:04