Благодаря вашим откликам на сторис с приседаниями, запускаю че | #100приседаний

Благодаря вашим откликам на сторис с приседаниями, запускаю челлендж #100приседаний

Мы за 14 дней дойдем с вами до 100 приседаний за 1 подход!

Стартуем сегодня 21 июля.

С меня:
Техника приседаний и плавного наращивания количества приседов за подход.

Ежедневная мотивация и поддержка в чате телеграм.

Приз: рандомный розыгрыш участия в Программе «Чистое тело - Чистое Сознание» и набор уходовых средств для тела от by-cosmetics

С вас:
Обязательно:
Подписка на 2 аккаунта @ytka__love и @by_cosmetics

Ежедневное фото/видео - делимся в чате телеграм.

5 сторис с отметкой моего аккаунта @ytka__love за 14 дней.

Желательно:
Сделать замеры живота, ягодиц в районе тазобедренного сустава и каждого бедра отдельно (не обязательно, но для каждого будет информативно в конце сравнить).

Отказаться от мяса и молочных продуктов на 14 дней (поскольку на растительном питании мышечная и суставная ткань восстанавливается быстрее)

В розыгрыше смогут участвовать те, кто выполнят обязательные 3 пункта условий и пришлют на 14й день челленджа в телеграм чат видео со 100 приседаниями за 1 подход.

Я ВСЕГДА РЯДОМ ПОЕХАЛИ