PRO МАМА

2021-04-15 17:11:35 Альтернативы привычным средствам

Речь пойдет не о натирании маслом вместо молочка для тела или использовании марли вместо подгузников. Предлагаю собрать лучшие мамские рекомендации, которые основаны на опыте.

1. Очень рекомендую попробовать специальные пенки для мытья вместо гелей. После них малышковое мытьё не будет прежним. Оставляю ссылку с примером пенки. Такого объема хватит на год каждодневного неэкономного использования. К тому же продаются блоки со средством без бутылки, стоят в три раза дешевле.

2. Тонкие ватные палочки с липкой стороной от pigeon. Спасение для чистки маленького носика, куда не влезает обычная турундочка.

3. Прорезыватель-щетка помогает не только когда чешутся десна, но и приучают малыша держать в руках щётку для чистки зубов в будущем.

4. Штанишки, когда ребёнок не спит + непромокаемый коврик на пол. На дневной сон можно штанишки + одноразовая пеленка, чтобы не использовать памперсы. Очень важно давать ребёнку отдыхать от памперса — как минимум не будет опрелостей.

5. Горшок со съемной частью удобнее мыть. Желательно, чтобы ребёнок мог ровно сидеть на горшке и не съезжать. Пример удобного горшка.

#подборка_догода Открыть/Комментировать

2021-03-30 15:46:30 Быть мамой – большой труд и работа буквально 24/7. Без выходных. Не получится отдохнуть недельку от ребенка, вернувшись из отпуска с новыми силами. Но и внутренние ресурсы при постоянном напряжении истощаются.

Важно: если вы в состоянии выгорания, почитайте этот пост и этот. Если чувствуете, что близка депрессия – нужен психолог или как минимум диалог и понимание близких. Сегодня у нас лайтовая тема о подзарядке для тех, у кого в целом все хорошо. И лишь временами накатывает сильная усталость.

Чтобы не чувствовать себя марафонцем, путь которого бесконечен, есть смысл менять парадигму с «встала->устала->уснула» на постоянную подзарядку в течение дня. Кайфовать от мелочей, которыми наполнен каждый день. То, что называют «эстетикой повседневности».

Удовольствие от быта для кого-то кажется нереальным, но маленькими шагами можно сделать каждый угол своего дома любимым.

Не нравится готовить – ищем альтернативы. Вдруг вы сможете договориться с мужем, что он будет готовить, или упростить блюда, или заказывать иногда готовую еду

Или находим крутые рецепты с вдохновляющей сервировкой, красивую посуду, организовываем кухню, чтобы все было под рукой. Только не смейтесь, я начала кайфовать от готовки, когда купила специи в красивых банках – они вдохновляют. Даже разобралась, куда добавлять розмарин, а куда тимьян.

Мелочи, которые привносят радость в каждый день:
⁃ небольшие традиции, из которых состоит день. Чашка кофе утром, почитать книгу в тишине пока спит ребёнок, десятиминутная пробежка или вечерняя прогулка с собакой. Полноценный уход за лицом или поход в душ, когда не нужно быстрее-быстрее мыть голову без кондиционера.
⁃ напоминание, какое большое счастье быть мамой. Даже если маленький человек только что расплевал кабачковое пюре по всей комнате.
⁃ хобби, только не кидайтесь тапками. Делать то, что нравится (ключевое – делать) заряжает. Когда, если не в декрете, лучшее время для знакомства с [новой] собой и своими искренними желаниями.
⁃ прогулки не в одиночестве. Почти во всех городах/районах/жилых комплексах есть такие же мамочки с колясками, которые с удовольствием будут общаться. Нужно только завести разговор или, если найдете группу вконтакте района/города/жк, написать там. А есть ещё и с подругами будете регулярно встречаться, хандра отступит.
⁃ не такая уж и мелочь: наличие планов и целей для себя. Если развитие останавливается, вернуться в колею активной социальной жизни сложно. Но нужно возвращаться. Понемногу, без давления, в удовольствие.

Делитесь своими небольшими каждодневными радостями в комментах

#промаму Открыть/Комментировать

2021-03-10 17:45:57 Действительно ли если воспользоваться маткапиталом налоговый вычет возвратить не сможешь?
Можно вернуть, но только в части, которая оплачена собственными средствами. К примеру, при цене квартиры 3 млн - маткапитал 483 882, можно получить налоговый вычет 13% на оставшиеся 2 516 118.

Можно ли потратить маткапитал на покупку доли квартиры во вторичном жилье?
В законе нет прямого указания, что можно купить долю. Пенсионный фонд часто отказывает в переводе денег в целях приобретения доли в квартире. Но есть судебная практика, по которой ПФР все же обязуют выделить средства. Важно, чтобы приобретение доли в квартире реально улучшало жизненные условия детей. Но с большой вероятностью придется судится.

Можно ли воспользоваться материнским капиталом сразу после получения сертификата?
Конечно, сертификат сейчас получают через Госуслуги (Каталог -> Сертификат на материнский капитал -> Получение сертификата). Занимает не больше пяти дней, часто еще меньше.
Чтобы воспользоваться, нужно подать заявление на распоряжение средствами маткапитала через МФЦ или ПФР. Распечатайте только заранее сам сертификат и выписку об остатке на счете, плюс пакет документов для вашей ситуации.

#деньги_promama Открыть/Комментировать

2021-03-05 14:40:54 Можно ли использовать маткапитал, если квартира в ипотеку оформлена на отца ребёнка?
Только при условии, что квартира будет оформлена в общую долевую собственность на обоих родителей и их детей. Доли можно выделить равноценные маткапиталу.


Какие банки позволяют оплатить маткапиталом часть ипотеки?
По закону должны любые банки. А вот внести первоначальный взнос маткапиталом по некоторым программам можно не во всех банках.

Покупаем не в ипотеку, а за свои деньги. Как использовать маткапитал?
Купить квартиру на маткапитал без ипотеки можно, когда ребенку исполнится три года. Нужно договориться с продавцом квартиры, что часть суммы будет переведена ПФР в течение 1-2 месяцев после заключения договора. Собираете комплект документов, получаете одобрение ПФР и заключаете договор купли-продажи. Регистрируете сделку в Росреестре. На квартиру будет наложено обременение до окончательных расчётов с продавцом (до перевода ему оставшейся части денег Пенсионным фондом). Затем обременение будет снято.


Могу ли получить маткапитал или другие выплаты, если являюсь гражданкой другого государства?
*с видом на жительство в РФ
Нет, маткапитал получают только граждане РФ. Другие выплаты можете получать.

Что выгоднее — гасить досрочно с сокращением срока кредита или суммы?
Надо считать! Есть калькулятор досрочного погашения ипотеки.
Зависит от целей. С точки зрения переплаты процентов, конечно же выгоднее гасить с сокращением срока кредита. Особенно первые годы (посмотрите в графике платежей соотношение тела кредита к процентам за пользование кредитом). Если вам важно уменьшить ежемесячную кредитную нагрузку, то есть смысл гасить с сокращением суммы платежа.

#деньги_promama Открыть/Комментировать

2021-03-01 12:38:06 Топ-7 вкусностей с iHerb

Скоро 8 марта, будут хорошие скидки на iHerb. Так что подготовила подборку вкусняшек и полезностей для кухни. Делитесь своими фаворитами в комментариях

По промокоду AUS0820 для вас всегда скидка 5-10%

1. Чаи Harney&sons
Одного пакетика хватает на два литровых (!) чайника. А вкус невероятный. Глубокий, насыщенный и обволакивающий. Мои гости были в восторге, когда в первый раз попробовали.

В топе Париж с бергамотом, Коморская ваниль и Черника

Как альтернатива, чай Мансарда с мятой и чабрецом на вайлдберис.

2. Цейлонская корица
Корица, которая продается в магазинах, как правило является кассией. Кассия не очень полезна для здоровья и отличается по вкусу.

3. Стевия со вкусами
Полезный натуральный сахарозаменитель, капельки которого достаточно на чашку кофе. Нескольких капель хватит, чтобы подсластить любой десерт, блины, запеканки и тд.

Cо вкусом ириски/карамели
С ванилью
C кокосом

Сама по себе стевия имеет лёгкий привкус горечи, но с добавками он совсем не чувствуется. На iHerb больше десяти вкусов, выбирайте любой.

4. Чай yogi tea с медовой лавандой или bed time
Обещают успокаивающее действие, но он просто вкусный. Вместо вкусняшки, на которую потянуло вечером

5. Специи в банках
Вообще не то же самое, что в магазинах. Более ароматные и насыщенные. Есть миксы, есть по отдельности. Накупила много разных за последние пару лет, оставляю ссылки на лучшие и самые часто используемые.

Приправа для всего — использую для приготовления овощей, мяса.
Сухой чеснок — тоже для приготовления блюд, даже для гуакамоле подходит. Везде, куда можно было бы добавить немного чеснока, но чистить его не хочется. После него нет неприятного запаха.
Белый перец — пришёл из французской кухни, добавляю вместо чёрного перца. Вкус более тонкий и не такой резкий.
Паприка – любые блюда.
Базилик – в салаты и для киша.
Сухой лук — как и чеснок, если нужно добавить привкус лука, но сам лук в блюде ни к чему или не хочется чистить.
Тимьян — добавляю, когда готовлю бульоны вместо веточек или стеблей.
Розмарин — для мяса, для маринадов, для запеченной картошки.

6. Печенье с пеканом и миндалем или с шоколадом
Чистый состав, рассыпчатые нежные и самые вкусные сладости в моей жизни (и это притом, что кондитерка — мое хобби).

7. Ванильный экстракт без спирта
Добавляю в любую выпечку, десерты, блинчики, панкейки и тд:

Придаёт вкус настоящей ванили, при этом без резкого аромата, как в магазинных эссенциях на спиртовой основе.

Не забывайте про скидку с AUS0820 и делитесь своими фаворитами в комментах! Открыть/Комментировать

2021-02-24 16:49:18 Детская комната и совместный сон

Еще в беременность посмотрела видео дизайнера про интерьер квартиры и удивилась. Девушка только ждала ребенка, но для него уже была готова отдельная комната. Предполагалось, что малыш там будет жить с рождения и спать по ночам. 

Девушка-дизайнер рассказала, как удобно организовала место для ночных кормлений с пуфиком, куда можно будет закидывать ноги... Не знаю, что было после рождения ребёнка. Но точно знаю, что психологи крайне не рекомендуют отселять малыша из родительской спальни до трёх лет. 

В первый год в голове ребёнка существует прямая связь «не вижу маму = нет мамы». До годика ребёнку максимально важен контакт с мамой. Кто-то придерживается мнения, что надо сразу приучать к своей отдельно стоящей кроватке. У меня есть два аргумента чтобы попытаться переубедить тех, чей ребёнок не принимает такой расклад. 

Во-первых, когда ребёнок спит рядом или в приставной кроватке, можно спать по ночам. Профит очевиден — не придётся жить год как зомби, который не спал нормально уже много месяцев. Главное, чтобы не приходилось вставать. 

Во-вторых, когда рядом мама, малышу спокойнее и теплее. В первые три года жизни формируется доверие к миру. Важен тактильный контакт и осознание, что мама всегда рядом. Что ребёнок в безопасности. Неспроста в первые же минуты после рождения ребёнка по всему миру известно о важности контакта кожа-к-коже новорожденного с матерью. 

Аргументы против совместного сна: 
 ⁃ если папа категорически не желает видеть ребёнка в кровати (тут уже вопросики к папе, решается приставной кроваткой)
 ⁃ если спите беспокойно и можете во сне ударить ребёнка (также решается приставной кроваткой, такие есть у Chico и многих других) 

Те стереотипы, которые говорят: приучай сразу к комнате/кроватке/коляске, потом не отучишь. Отучишь. Когда придёт время. 

Тема очень противоречивая и всем кажется правильным по-разному. Самое важное, чтобы интересы ребёнка были во главе. 

Вы за и против совместного сна? Открыть/Комментировать

2021-02-17 09:55:41 Список необходимых вещей для поездки с маленьким ребёнком

Если раньше поездка на несколько дней умещалась в спортивную сумку, теперь нужно собирать целый чемодан

В зависимости от возраста и ваших предпочтений набор вещей будет незначительно отличаться. Ниже список самого необходимого на 2-3 дня или поездку с ночевкой.

◦ Памперсы
◦ Крем под подгузник
◦ Молочко для тела
◦ Полотенце
◦ Одноразовые пелёнки
◦ Аспиратор и морская водичка, ватные палочки для носа и ушей
◦ Влажные и сухие салфетки
◦ Домашняя одежда (Штанишки и майки в большом количестве, чтобы точно хватило)
◦ Игрушки
◦ Прорезыватели
◦ Бутылка/поильник/чашка для воды
◦ Моющее средство

◦ Смесь и все для ее приготовления, если ребенок на искусственном вскармливании
◦ Кабачок, брокколи, каша и все для кормления
◦ Любимая ложка ребёнка

Что брать для себя, вы и сами знаете не забывайте зубную щетку Открыть/Комментировать

2021-02-11 10:19:37 Ответы на вопросы про маткапитал: дача, ремонт, строительство дома

Можно ли гасить маткапиталом ипотеку на дачу/участок/загородный дом? Можно ли купить дачу на средства маткапитала? Можно ли взять ипотеку на строительство дома?

Погасить ипотеку на дачу или загородный дом можно при условии, что это жилой дом на территории ИЖС или СНТ (с 2020 года), а не просто участок земли. Соответственно и возможность купить дачу на маткапитал зависит от статуса дома и земли, на которой он построен.

Средства маткапитала для строительства дома могут быть использованы после достижения ребёнком трёх лет.

Правила такие:
Можно строить самим, можно с привлечением строительной компании. Если строите сами, то нужно собрать комплект документов для ПФР и обратиться с заявлением о распоряжении.

Вначале перечисляется 50% от маткапитала. Через 6 месяцев перечисляется остаток при подтверждении, что уже были произведены работы по строительству дома (заложен фундамент, возведены стены и уложена кровля). Интересно, как все это сделать на 280 тысяч рублей

Подтверждение, что все эти работы произведены, выдает тот же орган, который выдавал разрешение на строительство до сентября 2018 (или который вы уведомляли о строительстве после 2018 года) — Госстройнадзор.

Если все делаете через строительную компанию, к пакету документов нужно приложить договор строительного подряда. Деньги будут перечислены на счёт строительной компании.

Компенсация

Также можно получить маткапитал на руки, как компенсацию затрат на строительство дома. Для этого дом должен быть оформлен на всех детей, мать, отца (супруга, тут очень спорный вопрос, если отец и супруг матери — разные люди. в законе много расхождений, если вы оказались в подобной ситуации, лучше проконсультироваться с юристом).

Можно ли потратить на ремонт жилища?

Такая инициатива предлагалась, однако сейчас использовать маткапитал на ремонт нельзя. Но можно использовать на реконструкцию частного дома. При такой реконструкции должна увеличиться площадь дома на определенное количество метров (разное для разных регионов). Дом и земля под ним должны был оформлены на кого-то из супругов или на обоих, а ребёнку должно исполниться три года.

#деньги_promama Открыть/Комментировать

2021-02-04 18:45:59 Во что играть с ребенком, если погремушки уже не заходят? Возраст от полугода

1. Кухонная утварь. Не железная ложка, которой ребенок будет бить по железной кастрюле Пластиковый половник, силиконовая лопатка, силиконовая крышка для банки и все, что вкусно безопасно грызть. Из-за ярких погремушек детей особенно привлекают черные поварешки. А еще телефончики, но эта игрушка пусть остается родителям
2. Пирамидка из стаканчиков. Обычно называется пирамидка-сортер или занимательная пирамидка. Бывают совсем маленькие, бывают побольше. Из-за дырочек на дне каждого стакана, игрушка вписывается в ванную и хватит ее лет до 3-4, пока не надоест.
3. Утка с утятами. Игрушка для ванной, которая подходит для суши Резиновые динозаврики, дельфинчики тоже отлично подойдут.
4. Рамки-вкладыши без штырей. Сначала малыш будет выкидывать фигурки, а в будущем начнет вставлять их на свои места.
5. Пирамидка с крупными кольцами.
6. Сенсорные шарики разного размера и формы, но обращайте внимание на материал, чтобы ребенок не отгрыз кусочек.
7. Мягкие крупные кубики.
8. Музыкальные игрушки: ксилофон, пианино, барабан, ложки, поющие погремушки.
9. Тряпичные куклы или комфортеры.
10. Бизи-дом, домики со шнурками, окошками на липучках, кубиками.
11. Сортеры
12. Машинка на веревке (когда начнет ходить).
13. Конструктор из мягких деталей.
14. Прорезыватели и зубная щетка с силиконовым наконечником.
15. Стучалка с колышками и деревянным молотком.
16. Мягкие книжки-игрушки.

*Ссылки даны как пример, а не рекомендации.
#подборка_догода Открыть/Комментировать

2021-01-28 08:31:33 Первая часть

Итак, что помогает.

1. Дать себе потюленить недельку.
Заставлять себя что-то делать в состоянии усталости и тотального выгорания = сделать ещё хуже.

Сериальчик, ютуб, инстаграм, торт на обед и подобные пригрешения это ок. Удивительно, когда начинаешь себе разрешать такой образ жизни, быстро надоедает и хочется видеть себя другим человеком.

Так иногда скидываю напряжение и немного коплю силы.

2. Обнулиться.
Фишка от психологов, которые объясняют состояние постоянной усталости кучей незавершенных дел.

Когда мы что-то начинаем делать и не доводим до результата, незаметно начинает утекать энергия.

Вот что советуют (и это работает): составляем большой список всех незаконченных дел и проектов, которые приходят в голову. Дальше либо постепенно доделываем, либо вычеркиваем из жизни и из списка и больше не возвращаемся к ним даже мысленно. Каждое завершённое дело будет придавать сил.

3. Перестать жить в негативе, сплетнях и зависти.
Если чьи-то сторис в инстаграме вызывают малейшую зависть, грусть или оставляют неприятное послевкусие, ну не надо ходить туда, где плохо. Отпишитесь, серьезно, просто отпишитесь. Мы не ежики, которые плакали, но продолжали жевать кактус.

4. Общение и «смена картинки»
Чем дольше мы зависаем в одном месте и состоянии, тем сложнее выбираться. Ещё до беременности то ли услышала, то ли прочитала где-то совет мамочке с полугодовалым ребёнком: «...если ты начинаешь хандрить, собирай себя, ребёнка и выходи гулять. каждый день». Работает

Общение для многих больная тема. Но в нем большая сила. Пригласить в гости подругу, съездить к родителям-бабушкам-родственникам может стать терапией.

5. Смыслы.
У одного тренера по инвестициям несколько лет назад услышала фразу «цель делает человека энергоемким». Только вдумайтесь, энерджайзеры с огнём в глазах — именно те люди, которые бегут/идут/ползут к своим целям и заряжаются от них.

Но здесь конечно же много подводных камней (я сейчас не про постановку целей по smart ) — и главный камень в том, насколько цель «моя».

Если цель и план зажигает и внутри как будто щёлкает «о моё», то появится энергия. Энергию кстати желательно не сливать, а использовать на ту самую цель. Иначе снова здравствуй выгорание.

В декрете многие осваивают новую профессию, уходят работать на фриланс или в свой бизнес. Если что-то интересует, сейчас самое время погрузиться.

P.S. Если ваш ребёнок ещё совсем малыш и вы ничего не успеваете, не вините себя. Даже мыслительный процесс приближает к целям. А бережное отношение к себе и своему состоянию важнее достижений здесь и сейчас.

6. Последнее. Баланс.
Не колесо баланса жизненных сфер, а осознание, что сейчас приоритет — быть мамой. Малыши растут так быстро. Наслаждайтесь этим сладким периодом жизни, не вините себя, если что-то не успеваете, будьте в моменте. И не обесценивайте себя.
#промаму
Жду вас в комментариях Открыть/Комментировать