ФизКультура Детям

2021-11-17 10:25:00 Рисуем скворечник на берёзе и воробья
У нас получилась просто бомбическая поделка , обязательно сохраняйте в закладки

Крутая идея для поделок в детский сад или школу

Работа получилась очень объёмная, яркая, тематическая и красивая

По времени делать такую красоту быстро и легко

Нам пригодились :

белая бумага, простой карандаш, краски

ножницы, горячий клей, веточки и творческое настроение

dana_zlata Открыть/Комментировать

2021-11-15 10:30:00 ​7 ПРИЗНАКОВ ВЫГОРАНИЯ У МАМЫ
⠀
90% женщин, ставших матерями, сталкиваются с эмоциональным выгоранием разной тяжести. Это почти все мамы, которых вы знаете
⠀
Выгорание – состояние физиологического и психического истощения.
⠀
Узнать это состояние можно по признакам:
⠀
1. Ничего не радует. Ничего не интересно. Ничего не хочу, не чувствую, что хочу. Ребенок не радует, а досаждает своим присутствием
⠀
2. Раздражительность, которая возникает по малейшему поводу (раньше не раздражали вопросы ребенка, а теперь раздражают, и вообще все раздражает!) и\или «глаза на мокром месте»
⠀
3. Поспала и опять спать хочу. Отдохнула, а как будто не отдыхала
⠀
4. Формальная забота о детях. Надо покормить – кормлю. Надо идти гулять – гуляю. Мама делает то, что нужно, но при этом не вкладывает в действия чувств любви, заботы, желания заботиться. Так надо – делаю

5. Любое действие, работа выматывают, даже самое простое, помыть посуду, почистить ребенку яблоко. Кажется, надо приложить сверхусилие, чтобы пойти и уложить ребенка спать. Кто-то описывает состояние, как «выжатый лимон», «я отдала все что у меня было, чего вы все еще от меня хотите»
⠀
6. Стойкое желание спрятаться в домик и не вылезать никогда. Или фантазия - взять бы билет в один конец, выйти из дома и уехать куда глаза глядят в полном одиночестве
⠀
7. Ощущение «я плохая мать» «заберите у меня детей» и вездесущее чувство вины

Нина Ливенцова, психолог

Если нашли у себя хоть один признак поставьте , если ни одного Открыть/Комментировать

2021-11-14 11:00:02 ​«Не бойтесь из него вырастить неженку!»: советы по воспитанию сына от Маргариты Сичкарь

Дайте ему право быть мальчишкой
Многие родители очень злятся, когда видят на своих сыновьях испорченную, испачканную или порванную одежду. Но в дошкольном и младшем школьном возрасте это практически неизбежно: ребенок познает мир.
Лазать по деревьям, падать в лужи и кататься с горок – неотъемлемая часть взросления мальчика.
Необходимо дать ему такую возможность и смириться с неизбежным: какое-то количество вещей он все равно испортит.

Не бойтесь вырастить неженку
Эмпатия, сострадание, желание помогать другим – эти качества чаще и усерднее воспитывают в девочках. Но на самом деле они не имеют пола.
Это нормально, когда мальчик сопереживает проблемам других, испытывает разнообразные эмоции, проявляет доброту и заботу.

Научите его выражению эмоций
Правильное выражение эмоций – ключ к душевной гармонии и отсутствию психологических проблем.
Научите его, как превращать грусть в творчество, злость – в занятия спортом, как говорить о своих обидах или выражать благодарность.
Тогда он не замкнется в себе и никогда не обратится к вредным привычкам, снимающим стресс, но разрушающим здоровье.

Будьте его главным фанатом
Родительское равнодушие – страшная беда. Очень важно искренне интересоваться тем, чем увлекается ребенок, как проходят его дни, чем он занимается и как реализует свой потенциал.
Родитель, по-настоящему вовлеченный в жизнь ребенка, никогда не пропустит тревожных сигналов в случае возможных проблем, а сын будет доверять ему и никогда не обвинит в равнодушии.

Обучите его бытовым навыкам
Убирать за собой, стирать, гладить и готовить – навыки, не имеющие пола.
Подросток вполне может делать все это самостоятельно, облегчая бытовую нагрузку на родителей, а взрослый молодой мужчина, умеющий это, будет на вес золота среди потенциальных невест. Когда-нибудь его будущая жена будет очень вам благодарна. Открыть/Комментировать

2021-11-13 12:40:00 У вас тоже так? Открыть/Комментировать

2021-11-12 10:25:00 12 ноября - Синичкин день, российский экологический праздник, который был создан по инициативе Союза охраны птиц России.

Вот такую синичку можно сделать в этот день. Для поделки понадобятся:

Распечатанная или нарисованная заранее синичка
Клей ПВА
Семечки подсолнуха, арбуза
Пшенка или кукурузная крупа
Чечевица или маш
Рис
Гречка или лен

Делая аппликацию, расскажите ребенку зачем и как подкармливать наших пернатых друзей зимой

МАААМ! Мамам о детях Открыть/Комментировать

2021-11-11 10:30:00 Детям сложно выражать чувства

Порой дети так много носят в себе: молча страдают, переживают, не знают и не умеют говорить о своей боли или злости, им так сложно выразить чувства.
⠀
А с виду все хорошо. Ребенок улыбается часто, играет с другими детьми, на вопросы родителей отвечает охотно, ничего плохого или странного не говорит. Мама и папа не могут даже предположить, что не так.
⠀
Только у ребенка энурез.
Или головные боли, которым врачи не находят объяснения.
Или запоры неделями при отсутствующих проблемах с жкт и кишечником.
Ученик первого класса сосёт палец.
Навязчивые движения руками/ногами.
И много других телесных проявлений.
⠀
Всех врачей обошли и все же дошли до психолога.
Начинаем работать. Я использую в работе с детьми методы игровой терапии, сказкотерапии, арт-терапии в ее широком смысле (не только рисуночные техники).
⠀
Первые 2-3 сеанса, обычно, - на установление контакта, формирование доверия ребенка ко мне.
На 4-5 занятии начинают проскальзывать вещи, которые беспокоят ребенка. Как бы случайно, частями, появилось и пропало.
⠀
После 8 занятия выясняется:
Мама с папой ругаются, мама всегда кричит, что папа ее не любит. Папа плохо чистит картошку (мама постоянно говорит «ты что, не можешь картошку почистить?»), вообще у папы руки из попы.
Малышу жалко папу, страшно за маму, когда она кричит, он думает, что он плохой и... Не какает. Он настолько зажат, что зажат и в этом. Причем внешне это не заметно: дитё общается, бегает, кушает, иногда проказничает.
⠀
Я боюсь, что бабушка умрет. (А бабушка серьезно больна и действительно есть такая вероятность. Малыш и бабушка проживают в одной квартире).
А ещё, оказывается, год назад видел аварию, которую не может забыть.
Энурез.
⠀
Папа меня не любит. Если бы любил - жил бы со мной. Но у него другие хорошие дети. А я плохой
Сосёт палец.
⠀
А теперь мягко, бережно учимся выгружать это, проживать и справляться с помощью цвета, формы, сказок, игрушек, создания аппликаций, лепки из глины или пластилина, движений и просто игр.
⠀
Сколько сеансов нужно, чтобы решить вопрос? Честно, не знаю.
⠀
С кем-то требуется продолжительная терапия, год-два. С кем-то удается за 3-4 месяца. Все очень индивидуально и зависит от огромного количества факторов.

Наталья Стадник Открыть/Комментировать

2021-11-10 11:00:03 Другие дети

Другие дети так едят,
как нам не снилось с вами.
Они, съедая всё подряд,
растут богатырями!

Они, на радость пап и мам,
так рано спать ложатся,
что ни за что ни мне, ни вам
за ними не угнаться.

Они в портфели дневники
вложить не забывают,
они ковры-половики
охотно выбивают.

А если изредка соврут,
то это не нарочно.
Вот только, где они живут,
никто не знает точно!

Марк Вейцман Открыть/Комментировать

2021-11-09 11:00:03 Mom's comics Открыть/Комментировать

2021-11-08 11:00:03 ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ВЫГЛЯДИТ ТАК

Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать… а 4х летний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста». И ты вместо «сегодня никаких мультиков!» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность».

Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?» А ты вместо «дома получишь», говоришь: «Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»

Когда ты говоришь мужу: «Пойди проверь, дышит ли она. Она слишком долго спит». И он вместо «не говори ерунду, мысли материальны» отвечает: «Я проверю. Но чего ты опасаешься?». И ты обсуждаешь с ним свой страх синдрома внезапной детской смерти. И он тебя обнимает.

Когда ребёнок говорит: «Я боюсь сделать неверный выбор, пойти не в тот университет. Вдруг я пожалею», и ты вместо «у тебя ещё есть год на подумать, это важное решение, от него зависит вся жизнь» отвечаешь: «Ты всегда можешь передумать. Ошибка — это тоже результат. Мы растём и наш взгляд на себя меняется».

Когда старшие дети говорят о младенце: «когда она кричит, у меня внутри такая злость, такая злость», а ты понимающе киваешь вместо того, чтобы напомнить, что это твоя сестра и ты должна ее любить.

Как же комфортно жить в доме, где есть эмоциональная безопасности. Жизнь становится абсолютно другой. В ней почти нет страха, меньше злости и очень много поддержки.
Наталья Ремиш Открыть/Комментировать

2021-11-07 11:00:02 Рисование по клеточкам Открыть/Комментировать