2024-04-28 08:38:45
Мозг – главный труженик нашей жизни. Он работает без устали, обеспечивая нас энергией, помогая найти решения в трудных ситуациях и дарит забытые воспоминания из детства
Поэтому так важно заботиться о здоровье нервной системы!
В этом помогают регулярные умственные нагрузки и витамины.
Витамин D.
Повышает уровень серотонина в мозге, улучшает настроение и защищает нейроны, поддерживая память и работоспособность
wildberries/витаминD
Коэнзим Q10.
Обеспечивает энергией нервные клетки, улучшая внимание, концентрацию и память
wildberries/коэнзимQ10
Таурин.
Поддерживает уровень гамма-аминомасляной кислоты, которая является основным тормозным медиатором в центральной нервной системе. Она уменьшает возбуждение нервных клеток, снижает уровень стресса и тревожности
wildberries/таурин
Цинк.
Необходим для образования миелина – защитной оболочки, которая окружает нервные волокна и обеспечивает быструю передачу нервных импульсов
wildberries/цинк
Тирозин.
Необходим для синтеза дофамина, норадреналина и адреналина. Эти медиаторы необходимы нам для выживания. Они регулируют настроение и чувство удовлетворения
в лист ожидания wildberries/тирозин
Магний глицинат.
В этой форме магний связан с глицином, аминокислотой, которая также имеет успокаивающие свойства.
Он помогает снизить уровень стресса, способствует расслаблению мышц и уменьшению возбуждения нервной системы
wildberries/магний_глицинат
Магний оротат.
Это соединение магния с оротовой кислотой, которая обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы, ведь мозгу требуется хорошее кровоснабжение и питание
wildberries/магний_оротат
Витамин С.
Уменьшает воздействие чрезмерного стресса на нервную систему, поддерживая оптимальный уровень кортизола
wildberries/витаминС
Метилфолат.
Критически важен в развитии нервной системы у плода во время беременности, а также защищает нейроны во взрослом возрасте
wildberries/метилфолат
Обеспечьте свою нервную систему всем необходимым для ее баланса и продуктивности
23.2K views05:38
Э
