Михаил Лабковский Украина

2021-06-19 19:08:33 АФИША БЛИЖАЙШИХ МЕРОПРИЯТИЙ

13 июня, 19:30
«У меня есть я, мы справимся: как найти опору в себе?»
http://amp.gs/jIPab

16 июня, 19:30
«Потеря смысла. Что делать?»
http://amp.gs/jIPoI

20 июня, 19:30
«Одинок, как Робинзон: почему не ладится личная жизнь?»
http://amp.gs/jIPoj

23 июня, 19:30
«Как выйти замуж или жениться»
http://amp.gs/jIPo8

27 июня, 19:30
«Ревность и измены: как спасти отношения?»
http://amp.gs/jIPoT

30 июня, 19:30
«НЕлюбовь: от страданий к здоровью»
http://amp.gs/jIPoz

27 июля, 19:00, Харьков
«Как полюбить себя и укрепить самооценку»
http://amp.gs/jIPo1 

29 июля, 19:00, Днепр
«Как полюбить себя и укрепить самооценку»
http://amp.gs/jIPoY

5 августа, 19:00, Киев
«Как стать счастливым здесь и сейчас»
http://amp.gs/jIPot Открыть/Комментировать

2021-06-03 19:28:31 Новое интервью с Михаилом Лабковским по ссылке



Открыть/Комментировать

2021-05-28 17:23:03 Одна из самых популярных моих статей была озаглавлена фразой «Уроки с ребёнком делать не надо».⠀

Я по своему рабочему опыту понял одно: все эти уроки, оценки, экзамены, поступления, контрольные – главная причина, по которой разрушаются отношения между детьми и родителями.⠀

Я знаю это не только по тем папам и мамам, которые приходят ко мне с ребёнком с просьбой его «починить».⠀

Я знаю эту историю по тем взрослым, которые приходят поговорить про обиды на родителей.⠀
«Критиковали», «не поддерживали», «запрещали проявляться», «заставляли» – это боль уже взрослых и часто состоявшихся людей.⠀
⠀
Это не значит, что ребёнок должен быть предоставлен сам себе и вы не должны им интересоваться. Но каждый раз, когда вы трясётесь над его успеваемостью, задумайтесь, что он будет чувствовать завтра. И через много лет.⠀
⠀
Друзья, мы с командой решили, что нам надо провести очень важную встречу, чтобы сэкономить вашим детям деньги на психотерапию в будущем.⠀

Ну и для того, чтобы начавшийся период экзаменов, аттестатов и поступлений не обернулся снова ядерной волной.⠀

Встреча наша называется «Троечники vs отличники: важный разговор в канун ЕГЭ» и пройдёт она 30 мая в 19:30 по Москве.
⠀
Регистрируйтесь по ссылке: http://amp.gs/bN6w

Детей приводить МОЖНО и НУЖНО.⠀
До встречи!⠀
⠀
#методлабковского #6правил Открыть/Комментировать

2021-05-24 14:37:58 Что такое счастье?⠀

— Дофамин, который вознаграждает вас за активность, ходьбу, движения, учёбу, интерес к новому.⠀

— Окситоцин, который даёт вам чувство любви и поддержки, когда вы обнимаете близких, гладите котика, участвуете в какой-то общественной деятельности в кругу единомышленников.⠀

— Серотонин, который регулирует ваше настроение и общий фон, если вы достаточно спите и у вас всё нормально с образом жизни; он же даёт ощущение социальной значимости.⠀

Это я к тому, что дело не в достижениях и не в деньгах. Не в наличии или отсутствии мужа и детей. Не в красоте, не в сантиметрах и килограммах. Не в банковских счетах.⠀

Счастье ТОЛЬКО В БАЛАНСЕ.⠀

Когда вам интересно работать и вас хвалят. Когда вас окружают близкие люди. Когда вы с вниманием относитесь к своему телу.⠀

Друзья, жду вас на встрече «Счастье: что это такое и как его достичь?» 26 мая в 19:30 по Москве.

Билеты – здесь: http://amp.gs/b4LO

#лабковский Открыть/Комментировать

2021-05-15 15:49:33 АФИША БЛИЖАЙШИХ МЕРОПРИЯТИЙ

16 мая, 19:30
«Почему у других получается, а у меня нет?»
http://amp.gs/bpqQ

19 мая, 19:30
«Как пережить личный крах: предательство, обиду, разочарование, расставание»
http://amp.gs/bpqc

23 мая, 19:30
«Какой есть: где грань между принятием себя и саморазвитием»
http://amp.gs/bpq6

26 мая, 19:30
«Счастье: что это такое и как его достичь?»
http://amp.gs/bpqb

30 мая, 19:30
«Меня никто не понимает: как научиться говорить?»
http://amp.gs/bpsj Открыть/Комментировать

2021-05-10 16:21:05 Почему я считаю постоянное хождение по косметологам, диетологам и пластическим хирургам неврозом?⠀
⠀
«Но, Михаил, я просто хочу быть красивой! – объясняют мне читательницы. – Стать лучшей версией себя».⠀
Итак, первое: если вам в детстве нос в трёх местах сломали качелькой, а теперь вам тридцать, и вы хотите это исправить – окей.⠀
Если у вас ожирение и врач сказал, что надо худеть, иначе диабет – я тоже всё прекрасно понимаю.⠀
В конце концов, если у вас профессия, при которой ваша внешность – это инструмент (актёр, спортсмен, модель, ведущий), я ещё хоть как-то могу примириться с тем, что вы занимаетесь модификациями.⠀
⠀
Но когда совершенно здоровая женщина, с абсолютно нормальной внешностью и фигурой сидит на диете – друзья, это НЕВРОЗ.⠀
Почему? Потому что речь о неприятии себя, тревожности, комплексах. И вы вместо того, чтобы избавиться от них, думаете, что очередной сброшенный килограмм что-то внутри изменит. Вот вы изменили скулы, похудели, волосы перекрасили... А ощущения ПРИНЯТИЯ себя НЕ ПРИХОДИТ.⠀
⠀
Потому что проблема эта лечится не у косметолога с хирургом, а у психолога. Вы можете всю свою жизнь терпеть боль от уколов, ломать себе кости и перекраивать хрящи у пластических хирургов и так и не обрести принятие себя.⠀
⠀
Бывают случаи, когда человек делает одну операцию и всё – его жизнь меняется, он на этом останавливается. Но как понять, это про вас или нет?⠀
«Какой есть: где грань между принятием себя и саморазвитием» – вот тема нашей встречи, которая пройдёт 23 мая в 19:30 по Москве.
⠀
Билеты – здесь: http://amp.gs/6X0y

Думаю, на ней вы найдёте все ответы.⠀ Открыть/Комментировать

2021-04-23 15:11:03 А давайте представим, что это не депрессия, а перелом.⠀
⠀
Глупо пытаться игнорировать боль, говоря себе, что «само пройдёт».⠀
⠀
Глупо винить себя за то, что у вас сломана рука.⠀
⠀
Глупо пытаться вылечить руку медитацией и верой в лучшее.⠀
⠀
Глупо стыдиться того, что она у вас сломана.⠀
⠀
Глупо пользоваться советами народной медицины вместо того, чтобы просто наложить гипс.⠀
⠀
Глупо винить себя в том, что вы не сумели срастить кости силой мысли.⠀
⠀
Глупо скрывать от близких, что рука у вас сломана.⠀
⠀
Глупо пытаться выяснить, что вызвало перелом руки, и пытаться «исправить» прошлое.⠀
⠀
Глупо считать, что сломанная рука – это часть вашего характера.⠀
⠀
Глупо объяснять перелом руки тем, что на неё упал рояль, но ничего с этим не делать.⠀
⠀
Согласны?⠀
⠀
Друзья, приглашаю вас 25 апреля в 19:30 по Москве на онлайн-консультацию «Доктор, а это лечится?», которую я проведу вместе с психиатром Юлией Плюхиной.⠀
⠀
Билеты – здесь: http://amp.gs/6hrZ

#лабковский Открыть/Комментировать

2021-04-22 17:58:32 Меня часто спрашивают – а точно надо идти к психиатру и пить таблетки? Может, само рассосётся? Или хватит одних только визитов к психологу?⠀

Давайте об этом поговорим.⠀

Психолог решает проблемы ЗДОРОВЫХ людей. Эти люди могут быть нервными и тревожными, не знать, как им быть в отношениях, не понимать, как отстаивать свои границы. Иметь низкую самооценку, плохо выстраивать коммуникацию с другими людьми и так далее.⠀
⠀
Психиатр работает с людьми, у которых есть ЗАБОЛЕВАНИЕ.⠀

Этим заболеванием может быть биполярное расстройство, депрессия, генерализованное тревожное расстройство и так далее.⠀
⠀
Очень часто психолог и психиатр работают вместе. Почему?⠀

Если у человека депрессия или тяжёлая зависимость, от этого страдают самые разные сферы его жизни: семья, работа, карьера, дружба.⠀

Психолог нужен, чтобы помочь человеку во время лечения справиться с этим.⠀
А психиатр уже лечит саму болезнь.⠀
⠀
Друзья, иметь заболевание – не стыдно! Вы же не стыдитесь гриппа, верно? Разве аллергия может характеризовать вас как ЛИЧНОСТЬ?⠀

С психиатрическими диагнозами то же самое. Болезнь вылечится, и вы снова станете собой.⠀
⠀
Приглашаю вас 25 апреля в 19:30 по Москве на онлайн-консультацию с психиатром Юлией Плюхиной «Доктор, а это лечится?».⠀
⠀
Билеты – здесь: http://amp.gs/672y

#лабковский Открыть/Комментировать

2021-04-13 13:13:40 АФИША БЛИЖАЙШИХ МЕРОПРИЯТИЙ

14 апреля, 19:30
«Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины»
http://amp.gs/cceH

18 апреля, 19:30
«Простить нельзя помиловать»
http://amp.gs/cceF

21 апреля, 19:30
«Что делать с вещами, которые мы не можем контролировать»
http://amp.gs/cceX

25 апреля, 19:30
«Отношения в паре: встреча, загс и все-все-все»
http://amp.gs/cceW Открыть/Комментировать

2021-04-06 13:08:48 «Каждый новый партнёр мне изменяет».⠀

Вы говорите, что каждый раз история повторяется: вы месяц встречаетесь, потом мужчина к вам переезжает, через полгода изменяет вам, вы его прощаете, а через месяц он вас бросает. Что делать, как разорвать этот порочный круг? Просто не делайте того, чего не хотите, начиная с переезда мужчины к вам. Вы же не зря говорите «он ко мне переезжает», вы же не сдаёте ему квартиру за деньги, правильно? Значит, он просто живёт у вас, и вам это, видимо, не очень нравится.⠀

Я объясню конкретнее: дело в том, что есть люди, которые просто повёрнуты на отношениях, которые за отношения родину продадут, которые на всё готовы, чтобы быть в отношениях. Почему это происходит? Потому что, когда они были маленькими, у них были проблемы с родителями, и они в свои 3-5 лет пытались достучаться до мамы, до папы. Им всегда не хватало внимания, родительского тепла, они чувствовали себя одинокими и отвергнутыми. И теперь, когда им 20, 30, 40 лет, они ровно то же самое чувствуют. И всё, что им нужно в жизни, — это иметь семью или хотя бы какие-то отношения. Для них это реально больной вопрос.⠀

Но отношения – это только лишь часть жизни, а не вся жизнь. Но если у вас не было полноценного общения с родителями, то вы, как маньяк, всегда готовы на отношения. И поэтому с вами это и происходит: вам изменили – вы простили. Но с такими никто не считается, замуж таких тоже не берут. Мужчины вообще перестают в вас видеть женщину, потому что вы всё время прогибаетесь, и в результате им уже не интересно даже с*ксом с вами заниматься.⠀

Если вы хотите с этим покончить, то должны стать самодостаточной, независимой и не позволять с собой так обращаться. Тогда у вас начнётся другая жизнь и вы выйдете из этого порочного круга.⠀

Друзья, уже завтра, 7 апреля в 19:30 по Москве, пройдёт моя онлайн-консультация «Как прекратить выбирать не тех партнёров».⠀

Билеты вы найдёте здесь: http://amp.gs/cu4H

До встречи!⠀

#метолабковского Открыть/Комментировать