̶Д̶о̶к̶т̶о̶р̶ Андрей Курпатов

2024-02-13 17:00:33 «Конфликт» — сколько за этим словом разрушенных отношений, обид и чувства досады…

Но правда в том, что в большинстве случаев конфликта можно избежать. А уж если он случился — безболезненно решить его, не хлопая дверьми…

Друзья, приглашаю вас к просмотру нового ролика на моём ютуб-канале — «Разрешить любой КОНФЛИКТ. Защита и нападение»:

!

Буду благодарен за комментарии! Интересно, что вы об этом всём думаете… Открыть/Комментировать

2024-02-12 17:00:50 Дорогие друзья, завтра, 13 февраля в 19:00 мск, я проведу очную лекцию для студентов Академии смысла. Тема нашей февральской встречи: «Практическая психология и мышление».

По традиции мы обязательно сделаем трансляцию лекции, чтобы вы смогли присоединиться к нам онлайн!

Эфир пройдёт в моей группе ВКонтакте: https://vk.com/av.kurpatov.

А в комментариях под этим постом https://vk.com/av.kurpatov?w=wall-53605513_137863 вы можете оставить свои вопросы по теме. На самые интересные отвечу после основной части лекции!

13 февраля, 19:00 мск. До встречи! Открыть/Комментировать

2024-02-11 17:40:53 Почему «меня нет»? Как возможно, что мы одновременно проявляемся на нескольких уровнях мира — в рамках бытия, существования и наличия? Каким образом называние — означивание — превращает вещь, да и нас самих, в предмет?

Дорогие друзья, если вы следите за моими интеллектуальными медитациями, новый, уже 29 выпуск видеокомментария к «Психософическому трактату», ожидает вас по ссылке на ютуб-канале Академии смысла:

!

Приятных медитаций! Открыть/Комментировать

2024-02-10 17:00:01 Насколько высоко влияние цифровой среды на вашу жизнь?

Дорогие друзья, предлагаю вам пройти интересный тест, который покажет, стоит ли вам беспокоиться по поводу своих «цифровых» привычек.

Диагностика может показать, что вы — свободный от цифровой зависимости человек, потому заранее не беспокойтесь!

Тест уже ожидает вас в канале Центра интеллектуальных практик «Суть вещей» по ссылке: https://t.me/myshlenie_kurpatov/1596.

Тестируемся! Открыть/Комментировать

2024-02-08 17:01:18 Страшно представить — сколько сил, времени, возможностей и денег мы с вами теряем:

тут поддались новостной панике и приняли нерациональное решение;
там растратили весь свой дофамин и остались без сил, чтобы сделать что-то важное;
здесь стали жертвой очередной «суперраспродажи» и т.д.

В каком-то смысле — всё это повторение сюжета «Сказки о потерянном времени», где время жизни уходит не туда и не на то. Да, таковы реалии современного мира, где наше внимание продаётся и покупается, где им научились мастерски манипулировать.

Так что нам просто необходимо научиться защищать себя, иметь внутреннюю опору — критическое мышление, которое называют главным навыком XXI века.

И правда, участники моего курса «Критическое мышление. Думай как Сократ» достигают вдохновляющих результатов. Всего за 6 недель можно научиться:

защищаться от обмана и манипуляций;
находить решения, которые позволят сэкономить деньги, время и силы;
видеть суть дела и добиваться максимальной пользы.

Стартуем уже 27 февраля! Присоединяйтесь по ссылке https://lk.brain-games.ru/y/9a86f62?erid=LjN8KJWCy и думайте как Сократ!

Реклама. Рекламодатель ООО «Мышление». ИНН 7840097632. erid:LjN8KJWCy Открыть/Комментировать

2024-02-07 17:04:05 Как понять, какое дело вам действительно по душе?

Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с вами упражнением «Центр тяжести» из моей книги «Красная таблетка-2», которое сослужит вам верную службу, если вы ещё не решили, что вам интересно из знаний и практик.

Быть может, вы хотите сменить работу? Или попробовать новое хобби, но не знаете, что выбрать? Или просто потеряли вкус к жизни? Тогда это упражнение для вас!

Для начала вам нужно завести себе отдельный блокнот, в который вы будете каждое утро записывайте то, что помните о вчерашнем дне. Но не сами события, а что-то, что показалось в них значимым или просто запомнилось. Потратьте на эту рефлексию неделю, а то и две.

После возьмите большой лист бумаги и выпишите на него основные пункты. Не составляйте из них списка, а расположите по группам, которые ощущаются вами как общие по смыслу, у которых какая-то общая суть.

Теперь назовите каждый из этих блоков. Например, творчество, спорт, обучение, время с близкими — у каждого эти названия будут свои.

Далее составьте список занятий, которые составляют основную часть вашей деятельности в течение обычного дня.

Вам осталось лишь сопоставить:
то, что вы делаете обычно, на что вы привычно тратите своё время и силы;
и то, к чему вас внутренне действительно тянет, что для вас по-настоящему важно — тот анализ, с которого мы начали это упражнение.

Что у вас получилось? Есть три возможных варианта:
основная масса ваших привычных действий никак не пересекаются с вашим подлинным «хочу»;
пересекаются, но лишь частично и от случая к случаю;
пересекаются в значительной степени.

Если вы вышли на третий вариант — можно вас поздравить! То, чем вы занимаетесь, и есть то, что представляет ценность для вас и вашего мозга.

Если же у вас один из первых двух вариантов, вам есть над чем поработать: было бы неплохо попытаться сблизить вашу жизнь с тем, что вам и в самом деле хочется, усилить соответствующую доминанту.

Упражнение, безусловно, не быстрое, но крайне эффективное! А поскольку самое трудное начать — начните прямо сейчас: напишите в комментариях, что вы можете вспомнить сегодня о вчерашнем дне… Открыть/Комментировать

2024-02-06 15:31:42 «Мне бы твои проблемы» — не самая приятная и очень уж обесценивающая, но при этом крайне расхожая фраза.

Действительно, порой нам кажется, что решение чужих проблем проще и очевиднее, чем наших, да и вообще — разве это проблемы?

Увидев сложности другого человека со стороны, мы замечаем лишь сухие факты — случилось это, решить можно вот так — эмоциональные же переживания, страхи и моральные дилеммы другого человека остаются для нас «за кадром».

С другой стороны, если у вас удастся найти эффективное решение чужого кейса, глядя на него со стороны, — почему бы позже не применить это же решение в своей жизни, окажись вы в аналогичной ситуации?..

Уже сегодня стартует бесплатный спринт «Интеллектуальная защита от провалов и неудач», где в течение трёх дней наши герои, Агата и Софрон, будут решать свои жизненные задачи с вашей помощью: расставлять приоритеты, освобождаться от цифровой зависимости и учиться контролировать свою жизнь.

Этакий симулятор проблем, решение которых не несёт для вас никаких рисков, но может оказаться очень полезным в будущем!

Также в рамках спринта разберём:

День 1. Почему нельзя всё и сразу
Как выполнить намеченные планы без навязчивого стремления «успеть всё, сразу и во всех сферах»?

День 2. Как выжить в цифровой среде
Узнайте, куда утекают ваше время, силы, достижения и здоровье, и как закрыть эту пробоину.

День 3. Лекарство от цифрового слабоумия
Обязательно знать всем, кто не готов расстаться со своей памятью, способностью фокусироваться, ориентироваться и другими важными процессами мозга.

Чтобы присоединиться, переходите в канал «Суть вещей»! Открыть/Комментировать

2024-02-02 17:00:24 Мы часто, узнав или научившись чему-то новому, пытаемся вовлечь в это других людей. И ведь от всего сердца — мол, я-то теперь знаю, что можно вот так, и это облегчает жизнь, попробуй и ты тоже!

Но, к сожалению, далеко не все, даже наши самые близкие люди, готовы к новому…

Рассмотрим на примере критического мышления — а не превратится ли это в критиканство? Что делать, если окружающие люди воспринимают ваши попытки разобраться в их образе мыслей в штыки?

Отвечаю на этот вопрос в полной версии ролика по ссылке: https://t.me/myshlenie_kurpatov/1557! Открыть/Комментировать

2024-02-01 17:00:59 Дорогие друзья, недавно состоялось важное масштабное событие — II конференция Академии смысла «Что такое мышление?».

Мы рассмотрели разные подходы к мышлению выдающихся ученых и философов — Д. Деннета, М. Шпитцера, Д. Хофштадтера, Ф.И. Гиренка, К.В. Анохина, Л.С. Выготского, Ф. де Вааля, Э. Уилсона и др.

Говоря о мышлении, мы должны понимать два важных обстоятельства…

Во-первых, мышление — это навык решения задач, инструмент достижения поставленных целей. В условиях современного мира жизнь меняется настолько существенно, что мы больше не можем опираться на опыт предыдущих поколений. А потому мышление становится нашим важнейшим ресурсом, который позволит адаптироваться к непрекращающимся изменениям.

Во-вторых, мышление — это единственный навык, который позволяет нам сохранить собственную индивидуальность и осмысленность своей жизни. В целом, в обществе наблюдается стремительное падение уровня культуры и образования:

системные знания замещаются поверхностными;
глубокие смыслы вытесняются примитивным контентом;
усиливается жестокость и недоверие в отношениях между людьми.

И только мышление обеспечит нас возможностью понимать суть происходящих в мире процессов и противостоять деструктивным тенденциям.

Именно поэтому я провожу специальные курсы для выпускников трёх ступеней Академии смысла, о чём я вам много раз здесь рассказывал. Собственно по итогам такого курса и прошла наша конференция «Что такое мышление?».

И по многочисленным просьбам мы сделали запись мероприятия, которая доступна по ссылке: https://lk.brain-games.ru/y/c128356?erid=LjN8KZZXe.

Реклама. Рекламодатель ООО «АС». ИНН 7801679330. erid:LjN8KZZXe Открыть/Комментировать

2024-01-31 18:22:04 Спрос на психологов неумолимо растёт — только по данным 2022 года он увеличился на 62.87%, и понятно, что с учетом происходящего это не предел.

Но, с другой стороны, стать действительно квалифицированным грамотным специалистом всё труднее:

— то, как обучали «старую гвардию», уже не вполне соответствует контексту современного мира с его новым типом психологических проблем;

— та скорость подготовки психологов, которая до сих пор в ходу в адекватных школах психологии, не соответствует требованиям времени, которого нет.

При этом кажется, что вариантов обучения множество, но на деле — это всё или очень поверхностно, или слишком долго и без всякой гарантии результата.

Именно поэтому для меня так важно создать такие обучающие программы, которые не только обучат психологии, но и дадут специалисту чувство уверенности в своей подготовке.

Начать систематизировать свои знания в области психологии и обретать навыки, мне кажется, важно с глубинной психологии, которая, с одной стороны, создает базу для консультативной работы, с другой, объёмное представление о психологии человека — от уровня его основных потребностей до экзистенциальных вызовов, с которыми сталкиваемся мы все.

Глубинное понимание экзистенциальных проблем современного человека, которым я занимаюсь последнее десятилетие — это, без преувеличения, фундаментальная основа для практической деятельности психолога.

Чтобы каждый будущий и уже практикующий специалист мог получить необходимые для этого знания и навыки, я создал программу профессиональной переподготовки и повышения квалификации «Глубинная психология в консультировании».

За три месяца обучения вы не только освоите необходимые знания в рамках психодинамического направления и личностно-ориентированного подходов, но и увидите, как вы можете применить эти инструменты в своей жизни, и как их использовать в работе с клиентами.

Переходите по ссылке https://lk.brain-games.ru/y/3a22c5d?erid=LjN8K3xe4, чтобы познакомиться с программой и присоединиться.

Буду рад увидеть вас в числе студентов моей Академии психологии и мышления!

Реклама. Рекламодатель ООО «Академия психологии и мышления». ИНН 7840106252. erid:LjN8K3xe4 Открыть/Комментировать