⚡️Ksenia_A⚡️

2022-07-15 13:36:09 Как быстро привести нервную систему в порядок?

Думай о настоящем.
Если ты начинаешь чувствовать, что твои мысли улетают в прошлое или будущее и это приводит к нервозному состоянию, сразу же старайся вернуться
в настоящее. Именно здесь и сейчас с тобой всё хорошо. Не верь всему, о чем думаешь. Твои мысли могут создавать чувство опасности.

Принимай решения.
Принятие решения, любого, даже самого незначительного, переключает твой мозг в рациональную среду. Кроме того, после принятого решения у тебя поднимется настроение и самооценка, ведь все зависит от тебя. Открыть/Комментировать

2022-07-14 14:18:46 Счастье - это процесс

Мы постоянно ждём, что что-то или кто-то в будущем принесёт нам счастье, но если не найти счастье здесь и сейчас с собой, то и потом ему появится будет неоткуда.

Счастье - это не результат, не долгожданная покупка и даже не выполнение заветной мечты.

Счастье - это сам процесс и его не может определять что-то одно или кто-то один.

Ты можешь жить в мыслях о покупке дорогого платья, но в реальности, купив его, через неделю или месяц обнаружишь, что счастье куда-то утекает. Всё потому что это не есть счастье.

Счастье - это в первую очередь ты и мир, который тебя окружает.
Если ты не можешь найти счастье внутри себя, то и вне его тоже не будет. Открыть/Комментировать