Качалка |Фитнес и бодибилдинг

2022-06-02 10:49:29 Custom Anime Blogger — Первая в мире кастомная NFT коллекция с блогерами на TON

NFT в аниме стиле эксклюзивно для Telegram, которые вы сможете устанавливать в виде аватара, передавать и продавать через маркетплейсы.

Бенефиты на pre-sale:
• доступ в закрытые чаты
• стейкинг для холдеров
• минимальная цена токена
• закрытые VIP тусовки
• бонусы от партнёров

Это первая медийная коллекция с лидерами мнений. Уникальность коллекции позволит менять NFT, обновлять, улучшать. Ожидаемая стоимость NFT на маркете может достичь до x5-x10 от начальной. Коллекция, где есть Ева Эльфи!

В pre-sale доступны коллекции:
• Custom Nude - до 3 атрибутов
• Custom Anime - до 10 атрибутов
• Custom 3D - анимированные

Заполучить одни из самых ожидаемых NFT на TON, можно двумя способами: купив в боте, либо выиграв интерактивном игровом боте. Открыть/Комментировать

2022-06-02 07:59:55 ⁣Хорошего дня! Открыть/Комментировать

2022-06-01 07:00:51 ⁣ Открыть/Комментировать

2022-05-31 20:09:59 Tpeниpoвoчныe cxeмы c иcпoльзoвaниeм вeca coбcтвeннoгo тeлa нa вce гpyппы мышц. Открыть/Комментировать

2022-05-31 14:04:59 Прокачался в натурашку Открыть/Комментировать

2022-05-31 09:12:00 ⁣Как вам формы испанских красоток? Открыть/Комментировать

2022-05-31 08:07:20 Большой выбор кроссовок для тренировок и не только в нашем магазине "Иду к успеху"

Только лучшее качество.
Индивидуальный подход к каждому клиенту.

Доставка по всей России

Переходи по ссылке https://t.me/krossmagazin Открыть/Комментировать

2022-05-30 14:05:07 ⁣Когда питомец не дает тебе потренить Открыть/Комментировать

2022-05-30 12:00:07 Сексуальная совместимость

Овен + Овен = союз напоминает пороховой склад
Овен + Телец = постоянные конфликты
Овен + Близнецы =...Читать далее Открыть/Комментировать

2022-05-30 08:00:07 ​ДВОЙНЫЕ СКРУЧИВАНИЯ
⠀
Двойные скручивания - это упражнение, которое вдвойне эффективнее позволит вам проработать мышцы пресса, его верхнюю, среднюю и нижнюю части. В классическом варианте двойные скручивания на пресс выполняются на полу на гимнастическом коврике.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Ложитесь на пол, стопы поставьте на пол.
Руки заложите за голову или держите возле ушей.
На выдохе одновременно приподнимите верх туловища с головой и ноги с тазом по направлению друг к другу.
Задержитесь в пиковой точке сокращения пресса и медленно вернитесь в ИП вдохнув воздух.
Выполните плановое число повторений. ⠀
⠀⠀
Не гните шею вперед, нажимая сзади руками. Ваша задача - приподнять туловище.
⠀
Правильным показателем скручивания ног - это небольшой отрыв таза от пола. Не стоит заваливать ноги себе за уши. Открыть/Комментировать