Беременность и фолиевая кислота: все ли так безопасно? | Immunology_st.
Беременность и фолиевая кислота: все ли так безопасно?
Беременность — состояние, которое требует улучшенного питания не только по калорийности, но и по нутриентам. Один из самых необходимых — фолиевая кислота. Практически во всем мире ежедневная доза для беременных (I триместр ) и планирующих беременность женщин 400 мкг, для женщин в группах риска (ИМТ>30, диабет, эпилепсия) эти рекомендации варьируются от 4 до 5 мг. Ни для кого не секрет, что это делается для профилактики дефектов нервной трубки плода. В Австралии по этому поводу было проведено исследование и выяснилось, что у детей, чьи матери на поздних сроках беременности (30-34 недели) принимали фолиевую кислоту риск развития бронхиальной астмы у детей (3,5 лет).
Почему так происходит? Фолиевая кислота— это универсальный донор метильных групп (СН3-) для ДНК , а метилирование ДНК играет важную роль в экспрессии генов (усиление одних; ослабление/выключение других). Таким образом, влияние на геном, изменяет активность Th2 лимфоцитов и их цитокинов, усиливает чувствительность рецепторов IgE. Как результат — повышает риск бронхиальной астмы, чувствительность к респираторным аллергенам.
Опять под подозрением диетические добавки? Вся суть в их химическом строении, ведь природные фолаты поступают в организм в форме полиглутамата , биодоступность которых ниже, чем моноглумамат в синтетических фолатах.
Почему же тогда рекомендации не поменяли? Справедливый вопрос, на который есть несколько ответов:
- астма, это не так серьезно, как дефект нервной трубки
-необходимо больше данных, чтобы скорректировать рекомендации
Что делать? Безусловно, приём фолиевой кислоты отменять нельзя, но на поздних сроках беременности можно обсудить со своим доктором возможность редуцирования дозы или замещения на диету, обогащённую фолатами.
