Регина Гимранова | Мышление 🧠

2022-09-23 18:10:36 Одна из самых больших ошибок, которая мешает изменить свою жизнь, увеличить доход и выйти на новый уровень нормы - это отсутствие мотивации.

Ведь, по большому счёту, то, что мы откладываем годами можно сделать за пару дней…

При этом головой мы четко осознаём, что есть вещи, которые необходимо сделать и это качественно улучшит жизнь (похудеть, записаться к тренеру, начать своё дело), но сами тормозим процесс

Почему так происходит и что надо делать?

ПРИВЫЧКИ

Вся наша жизнь - это результат наших ежедневных действий. И огромное место в каждом дне занимают привычки. Это то, что вы делаете регулярно, на автомате.

Наши привычки могут делать нас лучше и вести к лучшей жизни, а могут тащить на дно.

Чтобы изменить что-то в жизни, нужно прежде всего поменять то, что вы делаете по инерции и встроить новые необходимые действия на уровне привычек.

Кажется сложно, но на самом деле, для формирования любой привычки достаточно одного месяца.


МОТИВАЦИЯ

Часто, для того, чтобы начать действовать нам нужен «пинок»

Это может быть хороший мотивационный фильм, любимый блогер, который вас вдохновляет или мощная мотивация из-за каких-то внешних обстоятельств.

Мой совет: если вы хотите начать что-то делать в своей жизни - найдите место, где вы сможете получить сильную мотивацию

Для меня - это сильное окружение. Я всегда стараюсь окружать себя успешными людьми, глядя на которых во мне просыпается огромное желание действовать!!

Вы также можете найти это вдохновения здесь - в моем телеграм канале. А также на моих курсах и бесплатных вебинарах. Девушки часто пишут мне, как меняется их жизнь после просмотра даже одного вебинара

Эмоции - самый сильный триггер и самый сильный «пинок»

Найдя источник сильных эмоций, вы сможете найти энергию для изменения жизни, своего материального состояния и значительно повысить уровень нормы!

Именно поэтому тысячи девушек приходят ко мне на вебинары. Они идут за мотивацией и вдохновением. И только во вторую очередь - за информацией.

Напишите в комментариях, а что ВАС мотивирует больше всего?

#достижениецелей
#энергия Открыть/Комментировать

2022-09-23 09:02:17 Кто тоже начал день с моих медитации? Напишите, что это даёт вам? Замечаете как день проходит по-другому? Открыть/Комментировать

2022-09-23 06:42:54 МЕДИТАЦИЯ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ И БЕСПОКОЙСТВА

СЛУШАТЬ МЕДИТАЦИЮ

Длительность - 22 минуты.
Начните день с неё.

Она очень глубокая и даст внутреннюю опору, поможет успокоить беспокойный ум и поднимет ваши вибрации, чтобы притянуть в жизнь самые благоприятные события

#практики Открыть/Комментировать

2022-09-23 06:42:54 Открыть/Комментировать

2022-09-22 10:01:15 Сразу сверимся: у меня канал не про политику, вы знаете. И конкретно политические темы мы тут не обсуждаем. Но, наблюдая за тем, что происходит в мире, я чувствую, что могу быть поддержкой для тех, кого штормит.

До меня доходят новости только от мужа. Так заведено в нашей семье. Он фильтрует информацию и доводит до меня только то, что ВАЖНО знать, поэтому я не впадаю в панику. Я знаю основное - этого достаточно. Оставьте 1-2 нейтральных источников.

Хочу напомнить, что страх - это очень низкая и сильная вибрация, она притягивает как снежный ком еще больше плохих событий.

А сейчас никому это не нужно, поэтому важно всеми силами удержаться в приподнятом настроении: эмоционально позитивным или хотя бы «ноль плюс»

Я понимаю, что это легко сделать, когда в жизни всё идет ровно.
Но именно сейчас настоящая проверка нас как ТВОРЦОВ СВОЕЙ ЖИЗНИ!

Мои родители в субботу летят к сестре в Испанию. А муж завтра летит в Турцию. Эти поездки были запланированы месяц назад. И я тоже не знаю, как будут разворачиваться события на границе.

Но есть твёрдость в одном: в любых обстоятельствах мы решаем быть счастливыми и жить здесь и сейчас, а не когда всё закончится.

В таких ситуациях особенно остро проявляется: есть только момент здесь и сейчас, есть мы у себя и наш выбор.

Каждый принимает решение:
Бояться и отменять свои планы
Продолжать спокойно заниматься делами, совершая ключевые действия с поправкой на ситуацию, поддерживать состояние, не забывать радоваться жизни

Если честно, у меня уже выработался некий иммунитет.
Ну заколебало же вечно жить на пороховой бочке…
Хочется проживать ярко каждый день, несмотря ни на что!

Что меня усиливает:
Направлять фокус внимания на другое.
Главное что-то делать, не замирать.
Продолжать хобби/свои дела - это делает мой мир более стабильным.
Танцы, спорт, прогулка, бег - всё, что возвращает из головы в тело и в момент здесь сейчас - идеально.
Медитация (сегодня дам вам на спокойствие)

МИНИ-ЗАДАНИЕ.
Сейчас у всех преобладает негативное мышление.
Попробуйте прям разворачивать себя и спрашивать: что сегодня произошло хорошего? Зафиксируйте это в комментариях, чтобы переключить фокус внимания. Открыть/Комментировать

2022-09-22 09:21:59 Подкаст «Как сохранять покой внутри, когда бушует буря вокруг»

Выкладываю аудио, чтобы поддержать внутреннее состояние каждого…

Можно ли по команде отпустить тревожные и негативные мысли?

Нужно ли убегать от переживаний или все-таки прожить эти эмоции?

Как найти покой в центре любого хаоса?

Иллюзия стабильности. Теория «воздушного гимнаста»

#практики Открыть/Комментировать

2022-09-21 18:08:52 Счастье НЕ в деньгах?
⠀
«Счастье — это зарплата в 50 тысяч рублей в месяц, уверены более половины россиян, опрошенных фондом Общественное мнение.
⠀
Пару лет назад я бы ответила в духе: «Деньги не важны, это не главное»
Не нужно быть экстрасенсом, чтобы понять: так говорят только те, у кого их нет. Я была не исключением.
⠀
Есть известное выражение «За деньги не купишь счастья»
Давайте подумаем, а что делает нас счастливыми?
⠀
⠀
Быть рядом с любимыми людьми.
Дарить отличные вещи близким.
Любить и быть любимой.
Видеть новые места и открывать новые страны.
Смотреть на закаты.
Заниматься любимым делом.
Оставлять хорошие чаевые.
Заниматься благотворительностью.
Быть спокойным за свое будущее.
⠀
Могут ли деньги помочь получить какие-то вещи из этого списка?
Однозначно, да.

Вывод: здоровое стремление к богатству помогает быть счастливым человеком. Хоть и любовь правит миром, ею нельзя расплатиться за строительство больниц, домов. Ею нельзя оплатить счета. Ею нельзя утолить голод.
⠀
Кстати, ни один состоятельный человек не считает, что деньги - это ерунда.
Жила бы у вас дома черепаха, если бы вы считали, что она не нужна? Конечно нет.
Остался бы рядом с вами друг, если бы вы сказали, что он не представляет никакой ценности? Навряд ли.
А ведь с деньгами происходит тоже самое
⠀
Долгое время я избегала денежной темы в своем канале, ведь для многих людей это тема - табу. Она «очернена» мифами, страхами, убеждениями из нашего далекого детства, а еще ложью, грязью и кровавыми историями из сериалов.
⠀
Сейчас, когда я убедилась на 1000%, что теория изобильного мышления РАБОТАЕТ, а мои страхи и установки проработаны, я хочу говорить об этом. И мне правда есть что сказать.
⠀
Хочу услышать ВАС в комментариях
1. Интересна ли вам тема изобильного мышления?
2. От чего зависит ваше ощущение счастья? Связано ли оно с деньгами?

#деньги Открыть/Комментировать

2022-09-21 13:13:19 Вот фоточки нашего шале в горах и добавила девочек с прошлого ретрита в Сочи) Открыть/Комментировать

2022-09-21 13:11:18 В СОЧИ НА ТРИ НОЧИ

Дорогие, делюсь с вами радостной новостью! Я наконец-то решила сделать ретрит чисто для своих. Ураааа!

ГДЕ: Роза Хутор

КОГДА: с 13 по 16 октября на 3 ночи.
Заезд в четверг после обеда и выезд в воскресенье до обеда.

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ: группа до 15 человек. Осталось 5 мест!

СТОИМОСТЬ: 34.900 рублей (можно разбить на 2 платежа)

ЧТО ВКЛЮЧЕНО:
проживание 3 ночи в номере (двухместное размещение)
офигенное шале в горах с общей гостиной для практик и вечерних посиделок
ежедневные завтраки
йога, медитации и практики от меня
экскурсия
совместный поход в SPA
Ted Talks: я дам возможность провести каждой практику/урок по своей экспертности для остальных участниц (по желанию)
вечерние настольные игры

НЕ ВКЛЮЧЕНО:
Перелёт на самолёте и трансфер до места
Обеды и ужины
Но! обедать и ужинать планируем тоже вместе, но здесь каждый выбирает комфортное для себя меню и оплачивает за себя отдельно

Для брони места нужно срочно написать моей управляющей Регине в личные сообщения @yaregina82

P.S. Как только наберется группа, это сообщение удалю. Если вы увидели это, значит это было нужно увидеть именно ВАМ Открыть/Комментировать