2022-06-18 21:46:11
Триггер - это собственно спусковой крючок, элемент, приводящий нечто в действие. В медицине триггер - провоцирующий фактор, запускающий патологические изменения в организме.
Что такое триггер с точки зрения функционирования человеческой психики? Грубо говоря, это то, что заставляет нас испытывать старую боль в настоящий момент.
Понять, что вы столкнулись с триггером можно по тому, насколько ваша эмоциональная реакция соответствует, а точнее, не соответствует произошедшему событию. Если ваши эмоции слишком интенсивны, длятся долго, дискомфортны, содержат много оценочных мыслей - скорее всего, вы реагируете не совсем на то, что случилось в настоящий момент. Более того, ваше поведение, вызванное этими эмоциями, вероятно, будет не совсем подходить этому настоящему моменту.
Весь текст статьи доступен по ссылке: https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/14793-trigger
48 viewsirina alisovna, 18:46