2023-02-10 11:24:43
Сделай из себя супергерояКак часто ты давал себе обещание стать лучше и успешнее в новом году? Пока перестать обещать и начать делать!
Разбивай работу над привычкой на этапы
Нельзя так просто взять и избавиться от вредной привычки (или приобрести полезную). Чтобы добиться желаемого,
потребуется пройти пять этапов:
1. Предварительные размышления. Ещё не можешь внятно сформулировать свои мысли;
2. Обдумывание задачи. Говоришь себе: «Наступит время, и я это сделаю»;
3. Подготовка. Готовишься к тому, что скоро сделаешь задуманное;
4. Действие. Наконец–то ты начинаешь это делать;
5. Поддержание действия. Ты продолжаешь до момента, когда добьёшься результата и закрепишь его.
Ищи сильное желание измениться и будь честен перед самим собой
Большинство целей, которые ты ставишь перед собой, навязаны обществом. То есть ты не хочешь добиться их на самом деле. И чего же потом удивляться отсутствию сил на их реализацию?
Начни фильтровать все пункты из списка желаний через собственное ощущение. Действительно ли ты этого хочешь? Готов активно работать ради результата?
Отвечай честно и смело вычёркивай ненужные пункты.
Твоя Формула Успеха
1.4K views08:24