Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология | Саморазвитие

Логотип телеграм канала @evo_psy — Психология | Саморазвитие П
Логотип телеграм канала @evo_psy — Психология | Саморазвитие
Адрес канала: @evo_psy
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 13.82K
Описание канала:

✅ Самые эффективные секреты психологии от практиков сообщества EVOLVER @EvoCenter.
✅ Лучшие техники саморазвития и немного осознанного юмора
✅ Научный проверенный подход
нетворкинг @evonetwork

Рейтинги и Отзывы

1.67

3 отзыва

Оценить канал evo_psy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 8

2022-12-05 13:00:02
Подпишись @evo_psy
439 views10:00
Открыть/Комментировать
2022-12-04 19:05:00
Подпишись @evo_psy
227 views16:05
Открыть/Комментировать
2022-12-04 13:00:02Уважайте старость

Один старый мужчина переехал жить к своему сыну, невестке и четырехлетнему внуку. Его руки дрожали, глаза плохо видели, походка была ковыляющей.

Семья ела вместе за одним столом, но старые, трясущиеся дедушкины руки и слабое зрение затрудняли этот процесс. Горошины сыпались с ложки на пол, когда он зажимал в руках стакан, молоко проливалось на скатерть. Сын и невестка стали все больше раздражаться из-за этого.

— Мы должны что-то предпринять, — сказал сын. — С меня достаточно того, как он шумно ест, пролитого им молока, и рассыпанной пищи на полу.

Муж и жена решили поставить отдельный маленький столик в углу комнаты. Там дедушка стал есть в одиночестве, в то время как остальные члены семьи наслаждались обедом. После того, как дедушка дважды разбил тарелки, ему стали подавать еду в деревянной миске.

Когда кто-нибудь из семьи мельком взглядывал на дедушку, то видел у него слезы в глазах, потому что он был совсем один. С тех пор единственными словами, которые он слышал в свой адрес, были колкие замечания, когда он ронял вилку или рассыпал пищу.

Четырехлетний мальчик наблюдал за всем молча. Однажды вечером, перед ужином, отец заметил его играющим с деревянной щепкой на полу. Он ласково спросил малыша:

— Чем ты занимаешься?

Так же доверчиво мальчик ответил:

— Я делаю маленькую миску для тебя и мамы, из которой вы будете кушать, когда я вырасту.

Мальчик улыбнулся и продолжил работать. Эти слова так ошеломили родителей, что они потеряли дар речи. Потом слезы заструились на их лицах. И хотя ни одного слова не было произнесено, оба знали, что надо сделать.

В тот вечер муж подошел к дедушке, взял за руку и нежно проводил его обратно к семейному столу. Все оставшиеся дни он ел вместе с семьей. И почему-то ни муж ни жена больше не беспокоились, когда падала вилка, разливалось молоко или пачкалась скатерть.

Подпишись @evo_psy
182 views10:00
Открыть/Комментировать
2022-12-03 19:05:01
10 признаков здоровой семьи

1
. Правила семьи гибкие, их можно обсуждать.

2. Семейные проблемы признаются и решаются.

3. Ошибки членов семьи прощаются, на них учатся.

4. Поощряется свобода выбора, мысли, восприятия, обсуждения и творчества. У каждого есть право иметь свои чувства и желания.

5. Признается уникальность каждого члена семьи. Различиями между близкими дорожат.

6. Родители исполняют свои обещания, делают то, что говорят.

7. Роли каждого члена семьи выбираются самостоятельно, а не навязываться.

8. Члены семьи умеют заботиться о себе и не нуждаются в гиперопеке.

9. Семья открыта для новых идей и существует для развития человека, а не для его подавления.

10. В семье есть место отдыху и развлечениям.

Подпишись @evo_psy
178 views16:05
Открыть/Комментировать
2022-12-03 13:00:02
7 признаков нездоровой семьи

1. Создание видимости благополучия. Проблемы семьи (например, с алкоголем, физическим насилием) стараются скрыть, сделать вид, что все хорошо, хотя окружающие об этом знают. Создаётся "секрет семьи", который должен поддерживаться всеми.

2. Частые конфликты между членами семьи.

3. Дефицит тёплых, открытых, душевных взаимоотношений.

4. Отсутствие или нарушение личных границ. Мама проверяет карманы и телефон папы. Родители копаются в шкафу детей, читают их личные дневники. Или наоборот, каждый занят лишь своими делами.

5. Черно-белое мышление. Мышление по принципу все или ничего. Жизнь как на качелях-то очень плохо, то очень хорошо. Есть либо да, либо нет, и никаких возможно.

6. Гипертрофированный контроль одного члена семьи. Власть в семье негласно принадлежит одному члену, мнение остальных практически не учитывается.

7. Закрытость семейной системы. Практически нет близких друзей, домой стараются никого не приглашать.
352 views10:00
Открыть/Комментировать
2022-12-02 19:05:00
Проблема самокритики

Самокритика не проблема, пока вы не даете ей возможность захватить контроль
Проблема с критикующими мыслями не в том, что они у нас есть. А в том, что мы позволяем им диктовать нам решения. Вместо того, чтобы заметить их и продолжить действовать, верим им и сдаёмся.

К счастью, можно научиться распознавать эти мысли и не позволять им брать власть над собой. Это не означает, что их надо игнорировать. Нужно научиться просто видеть их, не следуя туда, куда они пытаются нас привести.

Это умение отличается от того, как мы обычно обходимся со своей внутренней критикой. Наверно, вы заметили, что пытаться сбежать от неё или спорить с ней довольно бесполезно.

Освобождение — это не про то, чтобы заставить критику исчезнуть или заменить её более позитивными мыслями. Это про то, чтобы отделить себя от критики. Дать себе возможность сделать лучший выбор для работы и жизни, несмотря на её присутствие.

Подпишись @evo_psy
515 views16:05
Открыть/Комментировать
2022-12-02 13:00:05
Все в твоих руках

Читая этот пост, ты должен понять, что стартовая точка постановки целей — это осознание своего нескончаемого потенциала, дающего тебе возможность быть, делать и иметь все, что ты захочешь. Тебе надо просто сильно захотеть и быть готовым долго и упорно работать, чтобы этого добиться.

Второй этап постановки целей заключается в принятии полной ответственности за свою жизнь без всяких оправданий и отговорок.

Хорошо усвоив эти две истины, ты будешь готов перейти к следующему этапу —
проектированию своего идеального будущего!
637 viewsedited  10:00
Открыть/Комментировать
2022-12-01 19:05:01
Билетик в детство

— Здравствуйте! Мне, пожалуйста, один билет. В один конец. Только туда.
— В один конец не бывает. Только туда и обратно!
— Ну, тогда давайте туда и обратно. На сегодня!
— На сегодня уже давно нет.
— А на когда есть? Только на самое ближайшее время! Очень надо!
— Самое ближайшее... Извините, только через год.
— Давайте хоть через год... На целый день, пожалуйста!
— На целый день по лимиту не положено!
— Ну, хоть на час тогда!
— Свободна только всего лишь одна минута!
— Хорошо. Давайте на одну минуту!
— Э-э… Есть на три часа, но это только через два года...
— Нет, давайте через год на минуту!
— Так. Тогда проверяем параметры: один билет туда и обратно, через год, на одну минуту. Всё верно? Согласны? Оформляем?
— Да!
— Держите Ваш билетик в детство!
— Спасибо огромное!
— А позвольте полюбопытствовать?
— Конечно.
— Всего минута... Что Вы будете делать? Что Вы сможете успеть сделать...
— Я крепко-крепко обниму своих родителей, сразу обоих, одновременно!!!
808 views16:05
Открыть/Комментировать
2022-12-01 16:23:12
коротко о ситуации

Подпишись @evo_psy
893 views13:23
Открыть/Комментировать
2022-11-29 15:17:49 К вечеру поменяем название (появился явный лидер)
А для подписчиков этого канала и для тех, кто подпишется на канал Evolver я разыграю в конце этой недели на прямом эфире несколько призов, одним из которых будет 3 моих личных консультации (стоимостью 30 т.р.), книги и кое что еще
1.9K viewsedited  12:17
Открыть/Комментировать