Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
803
Описание канала:
🌿Instagram: https://instagram.com/elyushapashtet?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🍵F3( здесь вы всегда можете спросить что-то анонимно): https://f3.cool/elyushapashtet/?hl=ru&stid=4Os2vy9&theme=7KI5
👾YouTube: https://youtube.com/@elushapashtet
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал eushapashtet и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения
2022-08-27 17:30:00
— Ты не беспокоишься насчет того, что будет потом?
— Потом состоит из множества сейчас.
Джон Грин, «Бумажные города»
96 views14:30
2022-08-27 14:41:18
Малышки, хотели бы видеть здесь обзоры уходовых средств/косметики?
Оставляйте реакции
125 views11:41
2022-08-27 12:21:35
На самом деле, я понимаю, что актеры многое вкладывают в героев, которых играют. НО! Мне кажется это просто непрофессионально. Мало кто после этого согласится работать с человеком, который после съёмок второго сезона срывает проект и уходит потому что «персонаж не развивается».
141 views09:21
2022-08-27 12:17:25
Барби Феррейра ушла из сериала «Эйфория»
Об этом она сообщила в своём аккаунте. Причина не была названа. Но, по слухам, у Барби произошел конфликт с режиссером.
Актрисе не нравилось, что её герой не развивается и стоит на месте.
Кто смотрел «Эйфорию»?
144 views09:17
2022-08-27 10:03:39
Мне лангидазой удалили губы, пока не выгляжу как Шпак…думаю, это успех.
135 views07:03
2022-08-26 19:00:00
Учись выбирать свои мысли, как выбираешь в шкафу одежду каждый день.
149 views16:00
2022-08-26 14:00:01
Катастрофизация мыслей. Это один из видов когнитивных искажений — ошибок нашего мышления. Когда нам кажется, что исход какого-то события по-любому негативный, при чем в самом его худшем варианте.
Бывало ли у вас такое, когда неожиданное письмо или звонок вызвали дикую тревогу —
«а что если там ужасные новости?». Постоянное ожидание, что вот-вот случится что-то плохое — тоже пример катастрофизации.
Возникает такая ошибка мышления у тревожных людей. Исправляется на когнитивно-поведенческой терапии.
Чтобы научиться преодолевать ее самостоятельно — нужно взять в привычку проверять такие мысли логикой, например, задавать себе вопросы:
•
Насколько вероятен негативный исход?
• А какой самый позитивный вариант развития событий?
• Есть ли конкретные факты, которые говорят, что моё мнение о данном событии верно?
• Даже если это случится, почему я не смогу справиться с данной ситуацией? Возможно, я недооцениваю свои силы?
159 views11:00
2022-08-26 11:10:00
девушки, что является признаком того, что парень — тот самый?
151 views08:10
E
