Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков:
4.58K
Описание канала:
Авторский блог о саморазвитии, о изменении жизни подобно вспышке!
Сотрудничество: @bohrmann
Вопросы по рекламе: @bohrmann
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал epicentr_razvitiya и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
1
Последние сообщения 7
2021-11-08 20:45:00
Разговор со своим 99-летним «я»
Представь себе, что ты постарел. Очень постарел. Хотя тебе 99 лет, у тебя замечательное здоровье и богатый запас мудрости.
Сейчас твое мудрое «я» поговорит с тобой нынешним. Представь себе этот разговор и ответь на три вопроса, которые ты задашь своему старшему «я».
Что я должен узнать того, чего не знаю сейчас?
На чем мне нужно сосредоточиться в течение ближайших дней, месяцев, лет?
Что мне нужно пережить или сделать, чтобы улучшить свою жизнь сейчас?
1.3K views17:45
2021-11-08 16:18:30
Забота о своем теле
Чтобы лучше понять, хорошо ли ты заботишься о своем теле, ответь на 4 вопроса.
Ответы, если хочешь, можешь записать.
Ваша задача — подружиться с ним!
1.3K views13:18
2021-11-08 16:17:54
Сегодня подготовил для вас второй
Список книг по финансовой грамотности:
Первая часть - здесь
Если вы только начинаете свой путь к финансовой независимости, то эти книги просто обязан прочитать каждый!
Если нет желания все это читать, то хотя бы прослушайте в аудио формате.
1.4K views13:17
2021-11-07 13:34:00
Сегодня подготовил для вас первую часть
книг по финансовой грамотности:
Если вы только начинаете свой путь к финансовой независимости, то эти книги просто обязан прочитать каждый!
Если нет желания все это читать, то хотя бы прослушайте в аудио формате.
196 views10:34
2021-11-07 12:30:00
Могучий дневной сон
Друзья, качественный и продолжительный сон предотвращает многие физические и психические заболевания.
А короткий сон в течение дня благоприятно скажется на вашей творческой деятельности и памяти.
Предлагаю вам короткий дневной сон, он должен длиться 10–20 минут. Иначе организм войдет в фазу более глубокого сна, и будет сложнее проснуться.
Если хочется отдохнуть дольше, лучше проспать около полутора часов, чтобы пройти через все фазы быстрого сна.
499 views09:30
2021-11-06 11:00:16
3 установки о продуктивности, которые не работают Нельзя терять ни минуты.
На самом деле идея о постоянной безостановочной работе вредит всем. Настоящая продуктивность требует
гибкости.
Для преодоления больших трудностей достаточно силы воли. Одной только силы воли для решения сложной задачи недостаточно. Знания и навыки не заменить
упорством.
Списки задач — гарант продуктивности. Сами по себе списки задач редко могут повысить продуктивность. Для хороших результатов их нужно использовать вместе
с дедлайнами.
1.8K views08:00
2021-11-05 20:38:00
Чувствовать себя лучше — ключ к счастливой и продуктивной жизни
Составил для вас диаграмму с элементами, которые точно помогут вам почувствовать в себе
новые силы.
2.2K views17:38
2021-11-05 15:16:48
Я хуже других!
Неуверенность в себе бок о бок соседствует с ощущением, что другие люди важнее и значимее вас, что вы не достойны любви, уважения и внимания окружающих.
Это в корне
неверная установка. У каждого человека есть свои сильные стороны и тонкие, уязвимые места, свои достоинства и свои – нет, не недостатки – ограничения. Поэтому не стоит ставить себя ниже окружающих.
На самом деле вы ничем не хуже других – ценность у всех людей равная!
2.7K views12:16
2021-11-04 19:00:22
В этом году я обязательно...
Новый год уже близко – значит пора строить планы на 2022 год! Для вашего удобства ловите мой чек-лист, который поможет вам достичь поставленных целей.
2.8K views16:00
2021-11-04 12:11:31
Будет ли это важно через пять лет?
Когда что-то выбивает тебя из колеи, спроси себя:
«
Будет ли это важно для меня завтра? А через неделю? Через год? Через пять?»
Если ответ отрицательный, возможно, не стоит тратить силы и время на переживания.
Ответ на этот вопрос позволяет взглянуть на вещи с неожиданной стороны, оспорить известную пословицу и увидеть за деревьями лес.
3.2K views09:11