Вспышка | Саморазвитие

2022-01-03 18:02:00 Покой – это когда тебя не тревожат лишние мысли. Когда ты не беспокоишься, что завтра может произойти то, чего тебе не хочется.

Когда тебе не нужно идти туда, куда ты не хочешь. Когда то, что ты делаешь, – это и есть радость.

Это когда ты перестаешь анализировать окружающий мир и понимаешь – он просто есть. И ты – просто часть него.На этом все вопросы замолкают.

И вот если этот покой внутри найден, то можно и другим дарить это спокойное, умиротворённое, радостное состояние своей души. Открыть/Комментировать

2022-01-03 11:03:00 Отзеркаливание чужих жестов поможет установить доверие

Отзеркаливание жестов, позы или мимики поможет быстро завоевать доверие собеседника. Даже если человек этого не замечает, из-за знакомых ему жестов подсознательно он видит в вас самого себя. А к себе, как правило, относятся хорошо. Но тут главное — не переусердствовать. Открыть/Комментировать

2021-12-17 07:49:00 Избавьтесь от манипуляции от окружающих

Чаще всего манипулятор использует какую-то конкретную ситуацию. Малознакомые люди заваливают вас подарками, помогают с трудоустройством, решением какой-либо проблемы. Это может быть как обычный жест вежливости, но зачастую - манипуляция с целью выгоды.

После, манипулятор будет требовать от вас невыполнимых задач и диктовать свои условия, которые никак не совпадают с вашими личными желаниями и планами.

Лишите его мотива! Откажитесь от подарка, попробуйте сделать всю работу самостоятельно без чьей-либо помощи. Наслаждайтесь, теперь вы никому ничего не должны! Открыть/Комментировать

2021-12-15 18:02:00 Если нервничаете – жуйте

Перед важным разговором, выступлением или событием, которое заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь.

Никто не будет есть перед лицом опасности. Поэтому во время жевания наш мозг думает, что опасности нет и можно расслабиться. Он посылает сигнал, который снимает нервное напряжение и помогает успокоиться. Открыть/Комментировать

2021-12-14 07:49:00 Иногда люди закрывают свои глубокие раны в душе весельем и шутками

Смотришь на такого человека и подумать не можешь, насколько у него внутри все больно и рвано. А он смеётся, всегда на позитиве, да ещё и всех утешает.

Потому что, если он не наденет эту весёлую маску, у него сердце совсем разнесёт в клочья.

И каждое утро надевает он на себя самую очаровательную улыбку и носит её весь день, не снимая. И никто не догадывается, как тяжело у него на душе.

Лишь под вечер сползёт этот " весёлый " грустный человек по стене и нахлынут на него удушливые слёзы, которые он никому и никогда не покаже Открыть/Комментировать

2021-12-13 07:49:00 Факты из психологии, которые помогут лучше понять себя и окружающих

1)Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.

2)Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.

3)Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов.

4)Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк. Открыть/Комментировать

2021-12-08 12:57:58 Для изменений в жизни нужны действия, но иногда просто не знаешь, с чего начать. Вот советы, которые вам помогут

Начинайте ценить уроки, которые можно извлечь из ошибок

Ошибки — это нормально, это ступеньки к прогрессу. Если вы не ошибаетесь, значит, не сильно стараетесь чего-то достичь и не учитесь.

Учитесь самостоятельно находить счастье

Если вы ждёте, что кто-то сделает вас счастливым, то многое теряете. Улыбайтесь просто потому, что вы можете. Выберите для себя счастье. Будьте счастливы с собой.

Начните заводить новые отношения

Заводите новые отношения с надёжными, честными людьми, которые уважают вас и принимают ваши изменения. И с большим вниманием относитесь к тому, что делает человек. Его поступки значат больше, чем его слова и мнение окружающих о нём.

Научитесь радоваться чужим победам

Начните замечать, что вам нравится в других людях, и говорить им об этом. Признание того, что люди вокруг вас замечательны, ведёт только к хорошему. Открыть/Комментировать

2021-12-07 21:13:24 Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете.

Мы часто становимся злейшими врагами самим себе.

Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом.

Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой. Открыть/Комментировать

2021-12-05 14:20:00 ​5 вещей, которые не настолько важны, как вам кажется

1. Успех

Мы придаем слишком большое значение атрибутам, которые кричат об «успехе». Мы забываем о том, что каждый из нас волен трактовать успех по-своему. Ведь для кого-то успех в жизни это семья и маленький уютный домик в деревне.

2. Бессмысленные ритуалы

Многие из нас чувствуют нужду делать что-то лишь потому, что это надо сделать. Мы делаем это по привычке. Они не приносят нам особой радости или пользы.

3. Популярность в социальных сетях

Социальные сети создают ложное чувство популярности. Мы склонны придавать слишком большое значение тому образу, который сами создали в социальных сетях. Реальная жизнь и ваши воспоминания вот, что важнее всего.

4. Мнение окружающих

Мнение всех остальных не так важно. Постоянно думать о том, что думают о вас окружающие вредная привычка.

5. Материальные блага

Многие люди придают слишком большое значение материальным благам. Они одержимы желанием покупать. Открыть/Комментировать

2021-12-04 15:21:57 Мудрые советы для эмоционального здоровья

1. Имейте мужество уступать, если вы не правы.

2. Старайтесь избегать гнева.

3. Умейте на время отвлечься от забот и даже неприятностей.

4. Будьте требовательны прежде всего к себе.

5. Ни в коем случае не заражайте своим плохим настроением окружающих. Открыть/Комментировать