Грани мозга | Энергия молодость

2022-12-23 23:58:00 ​​Как просыпаться бодрым

Соблюдай утренний распорядок дня: Утренний распорядок дня поможет начать день на позитивной ноте. Это могут быть такие действия, как физические упражнения, медитация или заправка постели.

Поставь будильник на время, которое позволит тебе проснуться естественным образом: По возможности старайся не просыпаться по будильнику. Вместо этого поставь будильник на время, которое позволит проснуться естественно и постепенно.

Сосредоточься на позитиве: Когда ты просыпаешься, постарайся сосредоточиться на том, за что ты благодарен, или на том, что делает тебя счастливым. Это поможет тебе настроиться на позитивный лад на предстоящий день.

Избегай экранов перед сном: Синий свет, излучаемый экранами, может нарушить твой цикл сна, поэтому рекомендуется избегать экранов по крайней мере за час до сна.

Следуя этим советам, ты сможешь с лёгкостью настроить себя на бодрое и позитивное начало дня.

Стань финансово грамотным и состоятельным. Открыть/Комментировать

2022-12-23 19:58:02 Как снять похмелье после вечеринки? И можно ли его предотвратить? РБК Life рассказал о самых популярных народных методах и научном способе — препарате Метадоксил, который предотвращает и снимает похмелье. Ссылка на статью Открыть/Комментировать

2022-12-22 14:00:14 ​​Влияние питания на долголетие

Каждый выбирает сам, какие продукты использовать в ежедневном рационе, но следует учитывать основные принципы питания для улучшения здоровья.

Доказано, что увеличению продолжительности жизни способствует умеренность в питании за счет уменьшения потребления сладостей, насыщенных жиров (жирных сортов мяса, жирной кисломолочной продукции, сыров)

Важно употреблять как можно больше свежих овощей таких как: капуста всех видов, кабачки, патиссоны, морковь, свекла, редька, репа, яблоки, огурцы, томаты, болгарские перцы, лук, чеснок, листовая зелень.

Важно отслеживать поступление йода и обогащать организм полезными жирными кислотами, особенно омега-3 жирными кислотами.

Не забывай про подвижный образ жизни и что с возрастом количество калорий, необходимое для поддержания жизнедеятельности, уменьшается.

Цитадель саморазвития, курсы и гайды на любой вкус. Открыть/Комментировать

2022-12-22 13:00:03 Иногда кажется, что эзотерики изгои

Брошенные эксперты. Их блогеры не берут на рекламу, продюсеры с ними не работают, таргет они тоже потеряли….

И кажется, что у них нет шанса найти новых клиентов в сети, нет шанса вещать на большую аудиторию.
НО!! сегодня у меня для вас спасенье.

Канал Никиты
«Ковчег для эзотериков»
Никита - первый продюссер эзотериков и человек, который знает всё про их масштабирование от и до! Не смотря на то, что эзотериков многие сторонятся, он с лёгкость делает им миллионные запуски и приводит клиентов пачками!
Под его крылышко мечтают попасть все тарологи, нумерологи,  астрологи и т.д.
Потому что, он - единственный шанс на развитие в такой узкой нише

ПОДПИШИСЬ И УЗНАЙ:

Темы в психологии и эзотерике, которые будут продаваться вечно

Что творится с рынком и как продвигаться эзотерику, когда вокруг одни блокировки

Как побороть мысль «Я не достаточно компетентна, чтобы брать дорого»

Только для моих подписчиков в течение суток вход в КАНАЛ НИКИТЫ абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ

СТАНДАРТНАЯ ЦЕНА ВХОДА В ДРУГИЕ ДНИ 3500т.р.
Не упусти свой шанс

#реклама Открыть/Комментировать

2022-12-18 12:00:11 ​​Как спорт продлевает жизнь

Учёные в ходе исследования выяснили, что люди, уделявшие умеренным физическим нагрузкам от 300 до 600 минут (от пяти до десяти часов) в неделю, риск ранней смерти на 3–13% ниже, чем у человека который занимается в два раза меньше.

Так ли важны эти проценты? В первую очередь спорт продлевает жизнь, благодаря положительному воздействию на здоровье организма.

Спорт положительно влияет на:
— Сердечно-сосудистую систему;
— Нормализует гормональный фон;
— Улучшает работу центральной нервной системы. Активизируется кровообращение, увеличивается насыщение крови кислородом. Во время занятий спортом происходит формирование новых связей между нейронами;
— Улучшает подвижность суставов и связок.

Так же спорт делает нас счастливее, позволяет снять стресс и внешне делает нас привлекательнее.

Научись влиять на людей, в Департаменте коммуникаций. Открыть/Комментировать

2022-12-18 11:00:04 Методика терапии боли в спине, успешная в 48 странах. Как избавиться от боли в спине, шее и пояснице? Какова истинная причина грыжи? Как устранить грыжу, ущемление нерва и онемение за 2-3 недели?

Всё что нужно знать о здоровье позвоночника и даже больше:

ТОП 5 упражнений при грыже позвоночника!
Как убрать сколиоз?
Секреты лечения Артрита и артроза!
Как вылечить остеохондроз без аптечных препаратов?
Подобрать индивидуальную методику лечения!
Понять причины болезней.

Подписывайся Здоровая спина. Методика Cordus&Sacrus

#реклама Открыть/Комментировать

2022-12-06 18:00:13 ​​Чек-ап - лучший подарок своему организму

Чек-ап – это комплексная проверка всех систем организма, благодаря которой можно выявлявить различные отклонения в его работе. Он позволяет определить наличие заболеваний на ранней стадии их развития. К слову если выявить рак в самом начале его появления, он практически в 100% случаев излечивается.

Лично я рекомендую делать полный чек-ап хотя бы раз в год, чтобы быть уверенным в том что организм функционирует как полагается и никакой внезапный недуг не треснет по лбу, в самый неподходящий момент.

И уж тем более следует пройти его, если у тебя есть какие-либо генетические предрасположенности к болезням.

Начни развивать лидерские качества. Открыть/Комментировать

2022-12-06 17:00:14 Спорт и высококачественное питание являются ключевыми факторами в жизни многоэффективного человека и бизнесмена

Например, Сергей Иванов (ныне – Исполнительный директор компании ЭФКО) поделился ответами на вопросы, которые  делают его жизнь и жизнь компании лучше с каждым днем

– Чем так полезен спорт и как научиться бежать не от чего-то, а к чему-то?
– Диалектическая логика бега, и как это помогает в бизнесе?
– ЗОЖ как национальная идея

Кроме того, Сергей рассказывает об уникальных новостях в мире Фудтеха, поскольку Исполнительный директор ЭФКО точно знает тренды этого времени.

Бегите в верном направлении и становитесь лучшей версией себя

#реклама Открыть/Комментировать

2022-11-28 19:04:00 ​​Ашвагандха и её влияние на организм

Ашвагандха, именуемая также как «зимняя вишня», известна своим антистрессовым действием и богата адаптогенами.

В отличие от стимулирующего женьшеня, это растение обладает снотворным и успокаивающим эффектом. Это один из немногих успокоительных адаптогенов, которые используется при бессоннице, и тревожных расстройствах. Также ашвагандха отлично подходит для улучшения работы нервной системы.

Чем ещё полезна ашвагандха?
— Ашвагандха улучшает репродуктивные функции у мужчин и усиливает сексуальное влечение;
— Ашвагандха стимулирует функцию щитовидной железы;
— Стабилизирует сахар в крови;
— Понижает уровень вредного холестерина;
— Улучшает способность концентрироваться.

Всё самое полезное из мира маркетинга, в одном месте. Открыть/Комментировать

2022-11-28 18:04:11 СПОРИМ, ВЫ НАУЧИТЕСЬ ИНВЕСТИРОВАТЬ В НЕДВИЖКУ ЗА 3 ДНЯ?

Что вы знаете о покупке жилья?

Нужно очень много денег.
Конская процентная ставка с ипотекой.
Нормальную квартиру не найти.

Кажется, что купить недвижку сложно или даже невозможно. И всю жизнь придётся снимать тесное жильё.

Все стало возможным для меня, когда прошла бесплатный марафон, но не желаний, а инвестиционный «Как купить новую квартиру без вложений, сдать ее в аренду и получать ренту».

Разобралась в стратегиях инвестирования от субаренды или совсем маленьких вложений до покупки нескольких собственных квартир. И за 3 вечера получила личный пошаговый план инвестиционного дохода, не заплатив ни рубля.

Мой доход вырос в 20 раз, и я обожаю инвестиции.

ИНВЕСТИРОВАТЬ ПРОСТО И КАЖДЫЙ МОЖЕТ! А научиться никогда не поздно.

Не верится? Проверьте сами.
Ссылка на вебинар

Инвестируйте 3 ваших вечера в бесплатные знания, выберетесь из безденежья, увеличьте доход, заработайте на своё жильё, живите лучшую жизнь.

#реклама Открыть/Комментировать