Грани мозга | Энергия молодость

2022-11-26 12:00:13 ​​Медитация для здоровья и процветания

Суть медитации заключается в силе мысли и подсознания, которую можно активировать и направить на свои цели.

Те, кто регулярно практикует медитации, существенно расширяют своё сознание и границы восприятия реальности. Проще говоря это позволяет проживать жизнь ярче, ощущая счастье сильнее и намного чаще. Благодаря видению его в обычных вещах.

Занятия дают возможность принимать и отпускать негативные эмоции и чувства, оставаясь в гармонии.

Сядь в удобной позе, сохраняя спину прямой. Необходимо сохранять привычный темп дыхания: не стараясь делать вдохи дольше или глубже, если это доставляет неудобство или создаёт напряжение. Ведь медитация подразумевает любовь и трепетное отношение к себе и телу, а не насилие.

Помни — что в первые разы в голову постоянно будут приходить разные фантазии и воспоминания, отвлекая от процесса расслабления. Это абсолютно нормально. Просто каждый раз мягко переключайте внимание на дыхание, не ругайте себя за это. Лишь регулярно практикуя, придёт необходимая сноровка и медитации раскроют себя в полной мере.

Научись управлять вниманием людей. Открыть/Комментировать

2022-11-26 11:00:04 Реальность такова, что большинство людей не растут в доходе, потому что не разбираются в личных финансах

То есть, мы все хотим быть богатыми, но разбираться в этом не хотим. В телеге сотни каналов по финансам, но в 95% одна вода.

Сохранить ваше время и приумножить доход поможет канал сертифицированного финансового консультанта Татьяны Волковой. Ее методики по инвестициям и финансам признаны лучшими по версии FPA 2022. Она уже на практике изучила все финансовые инструменты за вас.

Татьяна простым языком рассказывает все главные выводы из мира финансов и инвестиций
...все собрано в одном месте и совершенно бесплатно.
Ловите ссылку

https://t.me/+2xdFv8goWe0zZDIy

Рекомендую подписаться, дело нескольких секунд, а информации на всю жизнь хватит!

#реклама Открыть/Комментировать

2022-11-25 12:00:21 ​​Настрой биологические часы

Каждый организм на нашей планете живет по своим внутренним биологическим часам, которые работают в соответствии с биоритмами и влияют на готовность организма к активности. Биологические часы это внутренний механизм, который определяет динамику активности организма. Биологические ритмы позволяют ориентироваться во времени и чувствовать его.

Жизнь по таким часам позволяет всегда быть на коне, оставаться энергичным и здоровым, сохранять высокую работоспособность и настроение и т.д.

В свою очередь нарушения естественного ритма жизнедеятельности приводят к «поломке» биологических часов, которая чревата негативными последствиями.

Советы которые помогут настроить свои часы:
— Просыпайся и ложись спать в одно и то же время. Даже в выходные.
— Перед отправкой ко сну проветривай комнату или иди на пешую прогулку. Чтобы быстрее заснуть, необходимо за час до сна отказаться от гаджетов.
— Внеси спорт в свою жизнь. Физические нагрузки помогут как активизировать тело, так и расслабить его перед сном.
— Не ешь за 2 часа перед сном.
— Сразу после пробуждения, проветри помещение, насыться кислородом и сделай зарядку или йогу.

Освой навыки, которые помогут тебе в повседневности. Открыть/Комментировать

2022-11-25 11:00:06 Совершенствуйте не только мозг, но и свой организм

Чтобы наиболее эффективно учиться новому и открываться миру, организму нужно больше энергии и сил.

Эксперт в сфере биохакинга, нового трендового направления медицины, Юлия Титель рассказывает в своем телеграм-канале, почему так важно изучать свой организм и работать над его совершенствованием.

Начав придерживаться рекомендаций Юлии, вы сразу же заметите результат — энергии станет намного больше, а желание покорять мир возрастет в разы.

Подписывайтесь на телеграм-канал — начните саморазвивать организм прямо сейчас вместе с Юлией Титель

#реклама Открыть/Комментировать

2022-11-24 12:00:18 ​​Плацебо в биохакинге
Часть 2

Многие скептически относятся к биохакингу, считая его действенность в большинстве случаев исключительно за счёт плацебо. Так ли это на самом деле?

К сожалению данный вопрос изучается не достаточно широко, но отрицать влияние плацебо в этом деле — нельзя.

Благодаря плацебо, люди действительно чувствуют себя лучше в той или иной мере, занимаясь различными практиками.
Но если углубиться в вопросы биохакинга по отдельности, можно найти массу полезного, не сетуя на плацебо.

Периодическое голодание, полезные жиры, добавки и качественная пища — действительно идут нам на пользу. Но стоит помнить, что ко всему стоит подходить с умом и прежде всего консультироваться с врачом, чтобы не навредить себе.

Читай книжную полку маркетолога. Открыть/Комментировать

2022-11-24 11:00:07 Готовы ли Вы позволить себе больше!?

Больше, чем достаточно денег.
Счастья и гармонию
Молодое, здоровое тело на протяжении всей жизни

Меня зовут Катя Шмель, я дипломированный психолог, реабилитолог и основатель Академии энерготерапии и психосоматики

Я уже 23 года практикую энерготерапии, медитации, йогу и хочу поделиться практикой, которая нашла отклик у каждого и кардинально перевернула жизнь людей

Практика называется Альфа-состояние
(Это состояние мозга, в котором происходит самовосстановление, омоложение и уходит стресс)

После практики вы поймете:

Как максимально использовать ресурсы своей силы, которой мы наделены через единение с первоисточником - энергия творения
Как  легко осуществлять любые свои желания — даже те, которые кажутся нереальными
Проработаем блоки и убеждения, мешающие достичь успеха
Поймете причины своих болезней. Запустим в организме процессы самоисцеления и омоложения

Переходите по ссылке и забирайте бесплатно
https://t.me/+dW9whfnEIBRlZDQy

#реклама Открыть/Комментировать

2022-11-16 11:00:10 ​​Плацебо в биохакинге
Часть 1

Эффект плацебо – улучшение состояния больного с помощью плацебо, а точнее сказать, благодаря вере пациента, что это вещество, которое на самом деле является пустышкой, вылечит его.

Суть плацебо — в работе нашего подсознания. Плацебо запускает выработку эндорфинов — гормонов радости и удовольствия, которые в свою очередь оказывают эффект не хуже лекарств.

Сила плацебо в биохакинге заключается ещё и в том, что потребляя полезную пищу и добавки, при должной вере в положительный эффект — их действенность усиливается.

Узнай как книги делают нас лучше Открыть/Комментировать

2022-11-14 12:00:24 ​​Замедляем деградацию мозга

Любой из нас, переставая идти вперед, начинает двигаться в ообратную сторону, ведь когда речь идет о развитии мышления, если функции мозга не используются, они медленно но верно начинают деградировать, и впоследствии пробудить их очень сложно.

Как с этим бороться:

— Забудь про постоянную критику. Все негативные комментарии и мысли, плохо влияют на образ мышления и впоследствии это становится привычкой. Старайся видеть во всем, что кажется является проблемой, новые возможности для роста и развития.

— Меняй привычное, на новое. Проложи новый путь для дороги домой или на работу, ходи в другие магазины, посети заведения, в которых еще не бывал, попробуй есть или чистить зубы другой рукой — всё это будет развивать новы нейронные связи.

Мозг устроен намного сложнее, чем может показаться. Все перечисленные способы стоит совместить и использовать постоянно как можно чаще, да прибудет с тобой нестареющий мозг.

Самые свежие новости из мира IT и технологий в канале Илон Маск. Открыть/Комментировать

2022-11-10 11:00:08 ​​Как злоупотребление интернетом влияет на память

Постоянный серфинг в интернете, прослушивание музыки и фильмов, особенно одновременно, способствуют ухудшению памяти. К этому выводу, пришли учёные из Калифорнии, опросив более 18 тысяч человек возрастом от 19 до 99 лет.

Больше всего ухудшению памяти от постоянного интернет-сёрфинга подвержены люди возрастом до 40 лет.

Чтобы обезопасить себя от подобных изменений, рекомендуется несколько раз в день давать своему мозгу передышку, расслабиться и отойти от гаджетов.

Чтобы качественно расслабляться в течении дня, поможет медитация. Открыть/Комментировать

2022-11-10 10:00:09 ​Волшебная таблетка, которая выводит твой мозг на нереальную мощность

Память и внимательность, как у агента 007, мгновенность реакций, высокий эмоциональный интеллект, невероятная способность к обучению, как в фильме «Области тьмы» — и всё благодаря одной таблетке ? Ещё 20–30 лет назад это звучало как махровая фантастика. Сейчас это вполне себе реальность (и нет, мы не имеем в виду амфетамин).

Разгадка в эффективной, а главное, здоровой стимуляции мозговой активности — правильно подобранные БАДы. Современные производители биодобавок умеют в комбинации формул, строя из витаминов, минералов и экстрактов древних целебных растений препараты, благодаря которым цель «свернуть горы» — это не особо сложная задачка на один вечер.

Основная проблема в том, что не все знают, как правильно подобрать БАДы под себя, не скупив пачки плацебо, и пить то, что реально поможет организму, а не поломает к чертям все хрупкие биологические цепочки и процессы, над которыми так старался наш мозг. Решение очевидно — обратиться к специалисту. Или самому стать спецом в БАДах, с лету читая составы и понимая знаменитое «это что-то на медицинском».

Есть один канал, который реально помогает разобраться во всём многообразии кислот, формул, экстрактов трав и цветов, а главное — научиться всё это правильно пить. AS GOOD AS GOLD’N — самый правильный гид, который приведёт тебя к лучшей версии себя

#реклама Открыть/Комментировать