его з лего 🇺🇦

2022-02-21 20:00:55 К проблеме солевого прихода.

Мне тут пациент недавно пословицу рассказал: «Был волевой - стал солевой».

Интересная пословица конечно, в самую суть бьёт - нарушение исполнительных функций у пациентов с зависимостью.

Почти все пациенты, которые уже достаточно «просолились» говорит мне, что кайфа уже давно нет, одна шиза, дичь и паранойя.

Однако, несмотря на это, они оказываются не в состоянии поддерживать свое воздержание от употребления наркотиков - «срываются» уходя в самые лютые заторчи, приводящие к потере здоровья, денег, репутации, разрушению отношений и заканчивая психбольницей.

Многие из таких людей не могут сами себе объяснить, что с ними происходит и описывают свое состояние в терминах «чистого безумия».

Зависимость, крейвинг - это «chasing the remembered high» (Volkow et al., 2017).

Многие потребители наркотиков тщетно гоняются за воспоминаниями о своем первом кайфе. Это как в анекдоте про шаурму: «Мы едим настоящую шаурму только 1 раз, а затем ищем её среди других».

То же самое, вероятно, и происходит с этими несчастными людьми.

Собственно все это доказывает истину открытую бихевиористами: «Вариабельность вознаграждения более привлекательна его стабильности». Весть этот ад и бред парадоксально усиливает и цементирует первоначальное воспоминание об jouissance (парадокcальным избыточном наслаждении с привкусом влечения смерти).

https://www.nature.com/articles/nrn.2017.130

#крейвинг
#зависимость
#размышления Открыть/Комментировать

2022-02-21 20:00:55 Сильный крейвинг (тяга) вызывает перенасыщение и боль. Тот момент, когда удовольствия слишком много, — это «наслаждение» (фр. jouissance, лаканианский термин).

В любой аддикции — от психоактивных веществ, еды, азартных игр etc — наслаждение затапливает человека и уже не приносит никакой радости, только страдание. Центр удовольствия уже не откликается на некогда будоражущий стимул, но человек парадоксально продолжает тянуться к нему.

Этим же отчасти можно объяснить феномен «толерантности» к тем или иным ПАВ (когда для того, чтобы получить желанный эффект, нужно употреблять больше и чаще). И возникает это не только у т.н. «солевых» или людей, зависимых от опиатов. Открыть/Комментировать

2022-02-21 16:51:08 «В сегодняшнем потребительском обществе от нас требуется лишь одно – выбирать между различными товарами. Нам предлагается посмотреть на всю нашу жизнь как на одну большую композицию, созданную из тех предпочтений, которые мы делаем, и тех решений, которые мы принимаем.

Однако все эти советы далеко не обязательно приносят удовлетворение. Более того, скорее уж они несут усиление разного рода страхов и чувства небезопасности. Издательница одного журнала по имени Дженнифер Нисслейн как-то решила попробовать разрешить все проблемы в жизни, воспользовавшись советами из книг по психологии самопомощи, обещавшими ей содействовать обретению счастья и удовлетворения. В своей книге «Практически по любому совершенно» Нисслейн описывает, что после двух лет следования советам, как похудеть, как навести в доме порядок, стать хорошей матерью и хорошей женой, как обрести в жизни покой, у нее начались нешуточные панические атаки.

Все, чего ей удалось добиться, так это куда меньшей удовлетворенности от жизни. Все старания улучшить жизнь не только отнимали у нее все время, но и не приносили никакой радости – ни отдраенная до белизны кухня, ни еда, которую она готовила три раза в день, ни вновь приобретенные навыки общения. Да и вес, который она потеряла в результате усиленных тренировок, через несколько месяцев вернулся.

<…>

Как же так получается, что увеличение возможностей выбора в развитых странах, выбора, который как будто бы должен наладить нашу жизнь, сделать ее более совершенной, ведёт нас не к большему удовлетворению, а к большей тревоге, к растущему чувству неадекватности и вины? <…>

Выбор несет с собой чувство переполняющей ответственности, а она связана со страхом неудачи, чувством вины и тревоги, ведь за неверно сделанным выбором может последовать сожаление»

(с) Рената Салецл «Тирания выбора»

#psy_литература Открыть/Комментировать

2022-02-20 11:32:08 Birthday, man! Открыть/Комментировать

2022-02-19 20:57:46 Мой личный список бустов дофамина/ серотонина (преимущественно легальных и бесплатных):

- Когда мой текст публикуют в СМИ
- Слушать нового незнакомого исполнителя и понимать, что заходит
- Открывать старые группы с новой стороны
- Крутить звук на басу и находить новые тембральные окрасы
- Редко пить кофе со сладким (буст происходит именно когда делаешь это редко, смысл в умеренности)
- Чувствовать себя уставшей и лечь спать, зная, что ничего не надо делать
- Засыпать с ощущением покоя
- Флиртовать
- Заниматься сексом/ виртить
- Обнимать друзей
- Гулять по ночному тёплому Харькову под травой
- Неспеша заниматься на ударке без тормозящих мыслей, играть медленно и вдумчиво один бит
- Гладить животных
- Получать гонорар за текст
- Случайно находить старые песни, которые слушала 10-15 лет назад и приятно ностальгировать
- Долго стоять на высокой точке и смотреть вдаль
- Приезжать домой в родной город и гулять по уже забытым местам
- Смотреть на море, воду

Список будет пополняться.

#самокопализ Открыть/Комментировать

2022-02-16 20:01:56 ​​Current mood: Открыть/Комментировать

2022-02-16 16:03:54 Современное искусство можно разделить на два условных типа: искусство как лекарство и искусство как наркотик.

Первый тип – это что-то вроде известной традиции “утешения искусством”, оказания терапевтической помощи в ситуации какого-то ущерба, “болезни”. Среди художников, кураторов и теоретиков, воспроизводящих такой тип искусства – преобладает “обычное шизо”: люди подвижные, неврастеничные, разбрасывающиеся.

Второй тип – искусство как наркотик – воспроизводится персонажами совсем другого психологического склада, в народе именуемого “полное шизо”. Это безумцы с высокой степенью самоконтроля. Которым скучно, все достало и хочется “отлететь”. Например, дебанализировать собственное мировосприятие.

Уверен, что вы с легкостью сами сможете классифицировать известных вам авторов по этому принципу.

Текст Дмитрий Булатов

#недомогание_от_культуры Открыть/Комментировать

2022-02-16 16:03:53 Перефразируя известное выражение — «всё есть наркотик, и всё есть лекарство». Учитывая, что в английском языке для обозначения и того, другого употребляется всего одно слово — drug («друг», хах) Открыть/Комментировать

2022-02-15 21:30:06 Открыть/Комментировать

2022-02-15 21:24:43 Открыть/Комментировать