Как формулировать цели, которе изменят жизнь? Цель должна быт | Думай правильно

Как формулировать цели, которе изменят жизнь?

Цель должна быть записана на бумаге

Не в телефоне и не у вас в голове, а именно на бумаге. Только те цели, которые вы сами прописали на бумаге будут казаться вашему мозгу реальными и достижимыми.

Не пишите много целей

Вернее, их априори не должно быть больше одной. Сначала поставьте одну цель, добейтесь её и только потом приступайте к следующим. Не наоборот.

Не ставьте абстрактных задач

«Улучшить своё тело» — это не цель, это просто ориентир. «Сбросить 3 килограмма» — вот настоящая цель. Если вы действительно хотите добиться мечты, вы должны иметь представление, в чём вы будете измерять результат.

Регулярно пересматривайте свои цели

Делайте это хотя бы раз в полгода. Согласитесь, было бы очень обидно, если достигнув цели вы бы осознали, что последние годы стремились совершенно не к тому, чего бы вам хотелось. У людей меняются представления о жизни, и это абсолютно нормально.

Думай правильно