f

2023-05-20 11:10:34 Мое восстановление после вторых родов заняло чуть больше времени, чем после первых. Но тогда, почти четыре года назад, дополнительным фактором, поспособствовавшим похудению, стали госэкзамены и много переживаний (ну и конечно, четыре года — это четыре года; враги утверждают, что у меня уже замедлился метаболизм). К тому времени как старшей дочери исполнилось восемь месяцев, я весила свои идеальные 58 кг. Сейчас — на 1–2 кг. больше, но это меня не особенно волнует. Меня интересует качество тела, а оно улучшается от тренировки к тренировке. В конечном итоге лишний жир исчезнет, уступив освободившиеся массовые показатели мышцам. Открыть/Комментировать

2023-05-19 09:36:56 Я скупала детские книги и яркими иллюстрациями и была убеждена, что так называемая «насмотренность» работает и с чтением. А еще я читала ей перед сном и брала книги на отдых. Принцессу на горошине сменяла Пеппи Длинныйчулок, а потом на полке появился Гарри Поттер. Слушать и смотреть картинки ей было интересно, но читать самостоятельно она не умела, поэтому я самой себе говорила, что «работаю на перспективу». Как потом оказалось, многие подруги делали то же самое.

Вторая категория родителей, которых волнует детское чтение, – это те, которые «не дочитали» в свое время и очень хотят видеть в своих детях лучшую версию себя. И тех, и других объединяет общий страх – без книг их дети не станут успешными. Римма, автор книги, преподаватель литературы по образованию, и сама убеждена, что жизнь читающего человека крайне интересна. Но как сделать так, чтобы ребенок полюбил чтение? Создать у него ощущение, что чтение – это удовольствие, а не наказание или обязанность. Большую роль в этом, к сожалению, играют не только читающие родители, но и преподаватель литературы. Именно от него во многом зависит, в каком ключе будет обсуждаться произведение: даты из биографии автора или хитросплетения сюжета. Открыть/Комментировать

2023-05-18 19:17:31 Рождение детей не означает конец карьеры!

Психологи рекомендуют оставаться с малышом «телом к телу» минимум девять месяцев – этот период (равный пребыванию в утробе), по их мнению, физиологически необходим малышу для здоровья и последующих гармоничных отношений с матерью.

Что такое девять месяцев по сравнению с годами всей жизни и карьеры?

Кроме того, лично меня рождение детей сделало гораздо более гибким и результативным руководителем, чем я была прежде.

Ни один корпоративный тренинг не дал мне столько нужных менеджерских навыков, сколько материнство. Открыть/Комментировать

2023-05-17 19:38:39 Важные симптомы

Если ребенок часто простужается, родители думают о слабом иммунитете, необходимости закаляться или отправиться на юг. Если на теле чада появились синяки - списывают их на ушибы. Усталость и недомогание - на чрезмерную нагрузку в школе. Такие тревожные звоночки почти никогда мамы не соотносят с детским лейкозом. А это могут быть его первые симптомы. Поэтому так важно их знать и уметь распознавать.

На портале «Инфоцентр Детский Лейкоз» подробно описаны все симптомы болезни. Перечислим самые частые:
- Быстрая утомляемость;
- Боли в суставах и костях;
- Синяки и петехии;
- Бледность кожи;
- Увеличение лимфатических узлов;
- Частые инфекционные заболевания. Открыть/Комментировать

2023-05-16 18:34:37 Накладывайте ребенку общую еду, даже если он ест выборочно

Когда ребенок предпочитает только несколько продуктов, а все новое встречает громким протестом, родители перестают предлагать новое, чтобы избежать скандалов за столом. Такая тактика, хоть и приводит к временному спокойствию, также приводит и к дальнейшему сокращению рациона ребенка, ведь даже гречка и макароны изо дня в день могут надоесть. Ребенку важно видеть, что ест семья, и иметь возможность взаимодействовать с едой. Накладывайте непривычную, нелюбимую или новую еду каждый раз, когда едите ее сами. Порция нового, которое вы предлагаете, должна быть небольшой, примерно как горошина. Открыть/Комментировать

2023-05-15 18:19:08 - Я видела, каким огорченным был мой ребенок, когда узнал, что у него появится братик или сестричка. Будто на него свалилось осознание: теперь я не один. Похоже, он уже ненавидел еще не родившегося малыша.

Войну всегда начинает старший. Потому что именно он чувствует себя ущемленным, потому что именно на него перекладывается (по большой глупости) часть родительских функций. Потому что именно с рождением младшего брата или сестры заканчивается его беззаботное детство и начинается период ответственности, приглядывания и необходимости делиться. Открыть/Комментировать

2023-05-14 18:03:43 ... готов делать все, что предлагают друзья?

Экспериментально доказано, что, оставшись одни, подростки столь же осторожны, как и взрослые, если не больше. Но в присутствии друзей и подруг это совсем другая история. Гиперчувствительность мозга к социальным сигналам искажает реальность, восприятие опасности отодвигается на второй план, понижается способность ее оценивать. Родительские запреты ничего не значат. Подросток с неудовлетворенной потребностью в общении и самостоятельности перестает воспринимать даже очевидную опасность. Открыть/Комментировать

2023-05-13 08:28:02 Ретиноиды

Это производные ретинола (витамина А). Есть исследования, которые подтвержают, что ретиноиды могут нарушать эмбриональное развитие плода. Поэтому дерматологи не рекомендуют девушкам применять средства с ретиноидами наружно во время беременности.

Это относится как к натуральным ретиноидам (ретинол, ретинола пальмитат, ретинальдегид), так и к синтетическим (третиноин, изотретиноин). Открыть/Комментировать

2023-05-12 13:13:43 Что происходит с ребенком, когда он идет в школу?

На адаптацию ребенка к школе влияет множество факторов: личностные качества школьника, его врожденный темперамент и психологические особенности, эмоциональное состояние, умственная работоспособность и физическое здоровье.

Имеет значение уровень готовности ребенка к школе, его интеллект, мотивация и социальные навыки. Также очень важно, какая обстановка в семье, отношения между родителями и ребенком. Если климат в семье нездоровый, это обязательно отразится на школьной адаптации. Ребенок и так испытывает страх и тревогу из-за того, что ему приходится выходить из знакомого, понятного и безопасного дома в большой и новый мир, со своими правилами и требованиями. Представьте, если еще и дом кажется ему небезопасным местом, тогда скорее всего возникнут проблемы. Получает ли ребенок поддержку, внимание и заботу? Чувствует ли себя комфортно в стенах собственного дома? Может ли возвращаться туда из «большого и страшного мира» и восстанавливать свои силы? Открыть/Комментировать

2023-05-11 15:31:35 Запишитесь на процедуры, которые помогут восстановить женские половые органы

Во время беременности интимная близость разрешена и полезна, если нет никаких противопоказаний, которые выявил гинеколог. Вернуться к сексуальной жизни можно спустя полтора-два месяца после родов. Если в этот период появились проблема с интимной жизнью (сухость, болезненность во время полового акта, ощущение «широкого влагалища»), обратитесь к специалисту. Рекомендую БОС-терапию – она восстанавливает мышцы и делает женские половые органы более упругими и чувствительными. Также вы можете использовать лубриканты на водной основе. Открыть/Комментировать