f

2023-05-10 17:58:10 Едим не за двоих, а для двоих

Серьезно, здоровое питание небеременной женщины и питание беременной женщины до 24–30-й недели вообще не должно никак отличаться. Не нужно увеличивать порции, не нужно добавлять какие-то суперфуды, продолжайте свое полноценное нормальное питание.

Что исключить в питании беременной?

Алкоголь — нет никаких безопасных доз. Пейте воду, минералочку, вкусный чай.

Кофеин. На самом деле, акушерско-гинекологические рекомендации разрешают 200–300 мг кофеина в день (кружка кофе, чая), но при этом не уточняется, какого именно, а кофеин чая и кофе такой разный. Но мое отношение к кофе: это психостимулятор — вещество, вызывающее зависимость. Кроме того, после кружки кофе вы чувствуете, как учащается пульс, такой же эффект может возникнуть в сердце ребенка. Добавьте к этому мощный мочегонный эффект. Поэтому я рекомендую исключить кофе и пить чай — два раза в день черный или зеленый, а на вечер травяной. Открыть/Комментировать

2023-05-09 19:34:15 «Рожайте скорее, часики тикают!» – говорили они

«Дети – это счастье!» – говорили они.

«Жизнь разделилась на «до» и «после, – робко намекали на некомфортную правду другие, но сразу вносили существенную поправку: Как же мы жили без него раньше?»

Вопрос, разумеется, риторический. О таком у нас принято или хорошо, или никак: разговоры о тяготах родительства жестоко порицаются.

А все почему? Общественному сознанию нужен робот, которому не надо спать, есть и хоть изредка мыться. Идеальный родитель не смотрит сериалов и не занимается хозяйством. Также он презирает книги, спортзал и вообще любые занятия, не связанные с потомством. Открыть/Комментировать

2023-05-08 10:25:19 Стоит ли вообще обсуждать секс с детьми?

Конечно, стоит. Секс в виде стимулов начинает присутствовать в жизни ребенка значительно раньше, чем нам кажется. Это сфера, которая охватывает вопросы здоровья, безопасности, отношений (между людьми и с собственным телом), удовольствия, самоощущения. В эту большую тему нужно заходить с разных сторон с достаточно раннего возраста. Зачем? Чтобы в тот момент, когда все это станет актуально, у детей было достаточно информации и они могли действовать безопасно и в радость. Открыть/Комментировать

2023-05-07 14:51:02 «Мир глазами младенца. Младенец глазами психолога»

О чем: Книга написана от лица новорожденного, рассказывающего о том, как он воспринимает окружающий мир с момента появления на свет и до года. Издание незаменимо для тех, кто хочет научиться расшифровывать сигналы, которые младенец транслирует своим родителям. В книге много лирических отступлений, поэтому скучать во время чтения уж точно не придется (кстати, мысли ребенка представлены в стихотворной форме). Автор уделяет много внимания информации о развитии малыша, описанию чувств и комментариям экспертов. Мамочек особенно порадует раздел, посвященный кризису первого года жизни: в книге вы найдете ответ на вопрос, что это и как с этим бороться. Открыть/Комментировать

2023-05-06 18:46:41 Почему страдают зубы во время беременности?

Во время беременности все системы женского организма перестраивают свою работу, меняется даже расположение внутренних органов. Существенные изменения происходят в функционировании эндокринной системы: гормональная перестройка негативным образом влияет на химические свойства, а также вязкость слюны (снижает ее выработку и содержание в ней минеральных микроэлементов, которые реминерализуют зубную эмаль и нейтрализуют кислоты в полости рта). В конечном итоге зубы плохо увлажняются и не омываются от остатков пищи, на них воздействуют агрессивные кислоты, вырабатываемые болезнетворными бактериями. Все это на порядок увеличивает риск возникновения кариеса. Открыть/Комментировать

2023-05-05 14:06:17 Действительно важно

Врачи рекомендуют за 3-4 месяца начать планирование беременности. Необходимо посетить терапевта и гинеколога. Они назначат соответствующие анализы: общий, биохимический, на определение группы крови и резус-фактора, на ВИЧ, гепатиты В и С, гормоны (в том числе щитовидной железы), скрытые инфекции, а также на коронавирус. Если у будущей мамы резус-фактор отрицательный, то нужно сдать кровь еще и на резус-антитела.

Помимо этого необходимо сдать анализ мочи, пройти коагулограмму, гемостазиограмму, УЗИ-диагностику органов малого таза (яичников и матки) и обследование молочных желез (УЗИ или маммография). Открыть/Комментировать

2023-05-04 18:55:24 Дети уже появляются на свет с иммунитетом, в этом случае он называется врожденным или неспецифическим. Такой вид иммунитета первым подает сигнал опасности. Но у него есть минус: он не запоминает, с кем встречался ранее, то есть не формирует клетки памяти. Другое дело - иммунитет приобретенный, он же специфический или адаптивный. Он работает медленнее (он очень сложно устроен!), но гораздо эффективнее за счет наработки и хранения информации в клетках памяти. При повторной встрече с уже знакомым чужеродным агентом, он отреагирует быстрее - мгновенно уничтожит его. Открыть/Комментировать

2023-05-02 12:30:36 Королева Елизавета II

Первая беременность Елизаветы была еще до того, как она взошла на престол: в 1948-ом у 22-летней принцессы родился первенец – принц Чарльз. Всего королева была беременна четыре раза и вела при этом активный образ жизни – например, выгуливала собак, как на этой фотографии 1960-ого года. Другие фотографии из реальной жизни королевских особ ищите здесь. Открыть/Комментировать

2023-05-01 17:09:39 Мясо и рыба

Будьте внимательны при выборе блюд в ресторанах и при покупке продуктов. Термически необработанные мясо, рыба, морепродукты опасны паразитами. Открыть/Комментировать

2023-04-30 19:42:49 Ванесса Паради и Лили-Роуз Депп

Ванесса Паради к 21 году уже успела стать лицом аромата Chanel, выпустить два музыкальных альбома, дебютировать в кино. Ее дочь Лили-Роуз Депп к этому возрасту добилась не меньшего успеха: стала музой Карла Лагерфельда, приняла участие во многих фэшн-шоу, украсила несколько обложек глянцевых журналов, снялась в девяти фильмах. Открыть/Комментировать