💚𝔻𝕖𝕥𝕚_𝕚𝕫_ℕ𝕌𝕋ℝ𝕀

2022-08-25 11:18:08 У ребенка аллергия. Как организовать питание в детском саду?

Для детей с аллергией детский сад обеспечивает диетическое питание: привлекает диетолога. Он составит для каждого ребенка подходящее меню, чтобы объем порций соответствовал нормам.

Основание: п. 8.2.1 Санпин 2.3/2.4.3590-20

Вот как организовать диетическое питание в детском саду.

Напишите заявление на имя заведующей детского сада
Подать можно лично или по почте. Расскажите о заболевании, приложите заключение лечащего врача. В нем должно быть указано, какие продукты нельзя ребенку.

Заведующая должна принять заявление в работу и организовать питание ребенку с аллергией.

Если заведующая откажет или не ответит
Напишите заявление в Роспотребнадзор или прокуратуру. В Роспотребнадзор можно пожаловаться онлайн — через электронную приемную.

Приложите документы:
копию заявления с отметкой, если отдавали лично
квитанцию, если отправляли почтой
копию отказа заведующей, если есть
копию заключения врача и результаты анализов на аллергены

Плату за детский сад устанавливает его учредитель, например администрация города. Иногда за диетическое питание может быть другая цена. Об этом можно узнать на сайте городской администрации или уточнить у заведующей.

Как принести еду ребенку из дома
Если сад отказывается или не может организовать диетическое питание, с 2021 года можно приносить еду из дома, даже если это обычная, а не специализированная группа. Под нее должно быть выделено место в холодильнике, а также предусмотрена возможность для разогрева в микроволновке. Воспитатель будет давать домашнюю еду ребенку.

Основание: п. 8.2.3 Санпин 2.3/2.4.3590-20

Бесплатное питание в школе
Компенсация за детский сад

@gosuslugiforparents Открыть/Комментировать

2022-08-23 19:48:18 Суперфуды для вашего ребёнка
⠀
Это продукты питания с высоким содержанием полезных веществ: витаминов и микроэлементов
⠀
Как правило, суперфуды - это натуральные продукты или продукты, изготовленные из органического сырья
⠀
Когда мы слышим слово «суперфуд», сразу представляем невероятные названия и высокую стоимость продукта. Но в действительности это не так
⠀
Предлагаю рассмотреть ТОП-5 доступных супер продуктов, полезных для детей:
⠀
Клюква
Она богата антиоксидантами, витамином С, пектинами и органическими кислотами. Потребление клюквы:
улучшает аппетит и работу ЖКТ
положительно влияет на работу мочеполовой системы
имеет противовоспалительные свойства
⠀
Фундук
Фундук богат незаменимой аминокислотой - лейцином, а также витаминами группы В, Е, К. А в 19 ядрышках ореха содержится такое же количество железа, как в 15г известных многим семенах чиа. Этот орех укрепляет иммунитет и благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
⠀
Гречневая крупа
Лидер по содержанию грубых волокон и белка. Содержит витамин Е, Р и витамины группы В, а также имеет антиоксидантные свойства. Также в состав гречки входит незаменимая аминокислота - лизин, которая способствует набору мышечной массы и росту ребёнка.
⠀
Льняное семя и кунжут
Они богаты:
кальцием
клетчаткой
полиненасыщенными жирными кислотами
витаминами А, С, Е и В групп
⠀
Эти продукты способствуют правильному развитию и росту молодого организма, а также нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. Детям семена льна можно не ранее 3 лет, кунжут не ранее 1 года.
⠀
Облепиха
Она богата витаминами А, С и Е. Помогает в оздоровлении пищеварительной системы за счёт кислот (яблочной, лимонной и других). Имеет противовирусное и противовоспалительное действие, а также укрепляет ткани и улучшает обмен веществ.
⠀
Питаясь сбалансированно и более разнообразно, вы сами того не замечая, наполняете свой организм питательными суперфудами Открыть/Комментировать

2022-08-10 13:28:36 Открыть/Комментировать

2022-08-10 13:23:35

Подберите для себя ТОП-10 самых популярных овощей и составьте для детей список из них:

- брокколи
- кабачок
- капуста (белокочанная, брюссельская, цветная, краснокочанная)
- лук-порей
- лук репчатый
- картофель
- морковь
- огурец
- перец сладкий
- репа
- редька
- тыква
- сельдерей
- свекла
- батат
- фасоль стручковая
- чеснок
- помидор
- артишок
- баклажан
- спаржа
- редис

Не забывайте, что сейчас самое удачное время для заморозки овощей для разнообразия зимнего рациона. В таких овощах будут сохранены витамины и микроэлементы, а стоимость продукта останется доступной по сравнению со свежими аналогами в зимний период. Открыть/Комментировать

2022-08-10 13:15:40 Каждый из вас знает о важности сбалансированного питания и полноценности всех приёмов пищи.
⠀
Однако часто не учитывается то, из каких продуктов состоит здоровая тарелка
⠀
Есть несколько составляющих. Сегодня поговорим о первой – это овощи.

Почему дети должны есть овощи?
⠀
Овощи улучшают работу ЖКТ, а также нормализуют пищеварение.
Стимулируют иммунную систему
Витаминный состав овощей укрепляет стенки сосудов.
Ускоряют обменные процессы
Зеленые овощи защищают от воздействия свободных радикалов.
Повышают тонус и выносливость.
Лучшие источники витаминов и минералов, макро- и микроэлементов, необходимых для роста ребенка
Благоприятно влияют на нервную систему.

И это далеко не всё.. Открыть/Комментировать

2022-08-02 06:55:42 Что же это за наука такая - Нутрициология?
И чем может быть полезен Нутрициолог?
-----
Давайте разберём
Итак.

Нутрициология - это наука, ищучающая вопросы питания и всё, что с ним связано.

Она:
Изучает вопросы пищеварения
Взаимосвязь питания и болезней
Состав продуктов, их сочетаемость и усвояемость
Воздействие питания на организм человека.

Нутрициолог - тот человек, который помогает максимально комфортно внедрять новые здоровые привычки

Помогает человеку понять себя и осознать важность своего организма.
На простом языке доносит информацию о сложных биохимических процессах организма.
Помогает его максимально комфортному и здоровому функционированию.
Условно говоря, берёт больного за руку и ведёт до конечно результата - из точки А в точку Б.

Достаточно просто, но в тоже время очень сложно.

Постепенно будем разбираться Открыть/Комментировать

2022-08-01 19:16:18 Коротко представлюсь

Я - Татьяна Низовских

Детский Интегративный Нутрициолог с медицинским образованием

Мама 4-летнего мальчика.

Медицинский опыт работы в детском саду дал мне толчок к изучении причинно - следственных связей здоровья детей.

Практически решила проблемы со здоровьем у собственного ребёнка

Прошла годовой курс обучения в одной из крупнейших Нутрициологических школ в России и получила свой первый диплом "Детского Интегративного нутрициолога"

Прохожу второе обучение по Детской Нутрициологии в Международном институте

К чему я это всё ?

Если Вас, также как и меня
Интересует тема детского здоровья
Беспокоят часто болеющие детей
Вы устали сидеть на больничных
Ребёнок запичкан антибиотиками, а лечение не приносит желаемого результата



Буду рада помочь разобраться в здоровье Ваших деток!

Будем знакомы! Открыть/Комментировать

2022-08-01 18:45:25 Приветствую всех мамочек и, возможно, папочек
на этом канале!

Канал о детском здоровье с точки зрения Нутрициологии Открыть/Комментировать