Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
27.17K
Описание канала:
Канал про то, как улучшить своё здоровье и самочувствие, благодаря грамотным тренировкам
Правильно похудеть с нами - легче простого
Мои услуги: https://fitnesschernoguzova.ru
Сотр-во: @denischernoguzov30
Фитнес-тренер, владелец: @denischernoguzov30
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал denischernoguzov и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
2
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 5
2023-06-12 21:51:05
Тренировка на ноги без нагрузки на колени
#тренировка #ягодицы #фитнес
@denischernoguzov
3.1K views18:51
2023-06-11 19:35:02
У вас болит низ спины!?
#тренировка #болитспина #фитнес #полезныесоветы
@denischernoguzov
1.3K views16:35
2023-06-11 17:03:32
Друзья, специально для вас снял классную тренировку для жиросжигания с гантелями ( если нет гантелей, то можно брать две бутылки с водой ).
Тренировка занимает всего 20 минут, просто включаете видео и повторяете за мной!
Её я выложил на своё рутуб канале, переходите по ссылке, подписывайтесь, пишите комментарий и тренируйтесь вместе со мной!
https://rutube.ru/video/e854d5555494b187ce033b56990f5fc5/
1.7K views14:03
2023-06-10 19:30:36
Самое полезное мясо для женщин
#полезныесоветы #правильноепитание
@denischernoguzov
2.6K views16:30
2023-06-09 20:19:53
Упражнения для тех, у кого сидячая работа
#упражнения #фитнес #спорт #сутулость
@denischernoguzov
3.2K views17:19
2023-06-08 20:04:27
Друзья, специально для вас я снял новую тренировку, которая поможет вам убрать боли в шеи и грудном отделе, подходит всем, особенно если у вас сидячая работа.
Тренировка занимает 10 минут в день, просто включаете видео и повторяете за мной, очень удобно. Делайте эту гимнастику каждый день и через месяц ваши боли уйдут.
Эту тренировку я выложил на своём рутуб канале, обязательно подписывайтесь и рекомендуйте это видео своим друзьям.
Переходите по ссылке и будьте здоровы:
https://rutube.ru/video/7f050761ebcf3c5d4a28b195b9c4df9a/
3.5K views17:04
2023-06-08 14:32:17
Как не объедаться!?
#правильноепитание #похудение #полезныесоветы
@denischernoguzov
3.3K views11:32
2023-06-07 19:28:54
А вы хотите себе упругие ягодицы!?
#тренировка #фитнес #ягодицы
@denischernoguzov
3.6K views16:28
2023-06-07 14:48:45
Как правильно ставить цели на тренировке!?
#фитнес #спорт #похудение
@denischernoguzov
3.5K views11:48
2023-06-06 19:18:05
В какое время лучше всего тренироваться!?
#полезныесоветы
@denischernoguzov
3.8K views16:18
Д
