Custom Psychology

2023-05-19 20:59:01 ​​О целях и ожидании результата.

Большинство людей имеет привычку ставить определенные задачи и стремиться к ним. Но зачастую, стремление к прежде поставленной задаче может утерять свою значительность. Это происходит из-за смены обстоятельств окружающего мира.

Что интересно, вы можете стремиться к определенным последствиям, но при этом медленно произойдет смена понятий и самой цели.

Когда мы имеем желание достичь значительных результатов, то стремимся к этому со всей серьезностью. В особенности это видно, когда что-то случается в жизни первый раз. К примеру, первый питомец, отношения, влюбленность. Или все склоняется к материальным ценностям: хорошая должность на работе, отдых за границей, средства для проживания в шикарных условиях. Задачи могут продвигаться к поразительным высотам. Иногда они становятся надоедливыми идеями, которые мешают адекватно и размеренно жить.
Исходя из этого, из множества возможностей создания собственной действительности вы отбираете и настойчиво достигаете лишь 1% из настоящих возможностей. А после следует удивление, ибо после копания в себе вы «не находите себе места в мире».

Наилучший исход и правильные действия формулируются, прежде всего, в голове. Это происходит при преднамеренном и систематическом регулировании струн Души.
Иногда происходит так, что предвкушение создает эго и индивидуальные качества, не оглядываясь на развитие мышления, тем временем отдельные мысли становятся назойливыми, стабильными формами мышления, которые спустя время превращаются в алгоритм действий, что руководит вами. Да и не только вами… Доходит даже до того, что для достижения определенной цели вы давите на свое окружение.
Влиять на рассудок иного человека, склонять его к исходу, который вам будет благоприятен – это действия, создающие карму, ибо чужой человек в итоге предпринимает не собственные решения и находится под воздействием вашего сознания.
Для предотвращения этих этапов жизни в будущем вам нужно приложить много усилий, ибо вместо самого ее виновника эту проблему никто не решит. Даже если другой человек сам признает, что он был слишком слабоволен или потерял бдительность, ваши личные проступки зависят только от вас и вы несете за них ответственность. Открыть/Комментировать

2023-05-19 19:01:20 99% людей могут зарабатывать миллионы на своем хобби, но даже не знают об этом.

Появился новый канал, где владельцы международной компании LEVITA доказывают, что открыть бизнес в 20+ странах всего за 3 года — реально и доступно каждому.

LEVITA — лидер среди студий балета и растяжки в России и СНГ. А 82 из 128 партнеров сети сделали выручку больше 1 млн.рублей за прошлый месяц.

Читайте канал, если устали сидеть в офисе за 30к в месяц. Открыть/Комментировать

2023-05-19 15:01:06 Ассоциативные карты

Это то, что вам нужно для самообразования. Они имеют большое преимущество перед списками, которые мы все привыкли составлять, — возможность визуально выделить информацию. Карты помогают не только структурировать все данные, но и выстроить их приоритетность и взаимосвязь между собой.

Простой пример: размещаете главное слово, фразу или тему в центре карты, связываете его с меньшими категориями (важные термины, идеи, задачи и т.п.), на более мелких ветвях располагаете подкатегории.

С помощью таких карт намного легче запомнить большие массивы информации, не утруждая себя постоянной зубрежкой. Открыть/Комментировать

2023-05-19 13:00:48 Какой самый быстрый способ добиться успеха практически в чем угодно?

Простой совет для максимальной производительности

Совет от нейробиолога, который поможет справиться со стрессом

Эффективные техники и методики тайм-менеджмента

Подписывайтесь на канал short_education. Здесь ты найдешь много полезной информации. Открыть/Комментировать

2023-05-19 10:01:47 ​​Как не стать жертвой стрессовых ситуаций.

Для того чтобы не стать жертвой стрессовых ситуаций, нужно научиться владеть своими эмоциями. Всё начинается с позитивного мышления! Нельзя предугадать или знать, когда произойдёт то или иное событие, но всегда можно быть морально подготовленным к ним. Необходимо понять одну истину – всякую ситуацию можно обратить в свою пользу, если рассматривать её с позитивным мышлением.

Во-первых, при всяких тяжелых ситуациях нужно научиться смотреть на проблему как на возможность. То есть, чему можно научиться из данной проблемы, какие уроки можно извлечь, что необходимо изменить в себе, какую пользу можно получить.

Во-вторых, несмотря на стрессовую ситуацию, нужно научиться подходить к ней с юмором. Какие эмоции обычно выступают при таких ситуациях? Конечно же, страх и паника. А с помощью юмора можно управлять этими негативными эмоциями. Смех вырабатывает гормоны, которые способны не только успокоить, но и помочь взять контроль над ситуацией.

В-третьих, на некоторое время нужно отвлечь себя и заниматься другими делами. Подойдет, например, чтение книги, просмотр какого-то фильма или обычная прогулка. Это поможет расслабиться, переориентировать мысли и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Освежив свой ум, можно более эффективно решить любую проблему. Здесь не помешает хороший сон. После получения стресса усталый ум не в состоянии ясно мыслить, и тем более находиться в уравновешенном состоянии.

Согласно исследованиям, ум работает лучше всего, когда он находится в умеренном состоянии возбуждения. Следовательно, стрессовые ситуации являются отличным способом активизировать и стимулировать мозг на эффективную деятельность. Открыть/Комментировать

2023-05-18 20:02:57 Незаметная манипуляция

Cистема социальных отношений прививает множество правил. Одно из первых - здороваться при встрече. И каждый ждёт ответа на своё приветствие.

В случае отсутствия встречной реакции, многие мнительные люди могут задуматься и заволноваться:
— "Что случилось?"
— "Я что-то натворил и обидел человека?"

Безмолвие может быть выражено неодобрением.
Этим можно сформировать психологический настрой для манипулирования. Открыть/Комментировать

2023-05-18 15:00:50 Мeтод швeйцарского сыра

Суть мeтода заключаeтся в том, чтобы выполнять задачу по частям и в каком угодно порядкe. То eсть, мы должны выдeлить из задачи какоe-нибудь простоe дeйствиe, котороe нe вызываeт у нас отторжeния, и выполнить eго. Затeм найти слeдующee такоe дeйствиe, потом слeдующee, и так до тeх пор, пока вся работа нe будeт завeршeна.

Примeнять мeтод швeйцарского сыра слeдуeт лишь тогда, когда пeрeд нами стоит выбор: дeлать хоть что-то или нe дeлать вообщe ничeго. Напримeр, когда мы годами откладываeм важный для сeбя проeкт или нe можeм рeшиться на выполнeниe какой-то задачи. В остальных жe случаях лучшe обходиться бeз нeго.

Кромe того, мeтод катeгоричeски нe подходит для срочных дeл. Если задача трeбуeтся нeмeдлeнного выполнeния, то здeсь вряд ли получится обойтись бeз старого доброго самопринуждeния. Открыть/Комментировать

2023-05-18 13:01:08 Проблема или задача?
⠀
Две формулировки, казалось бы, близкие, но скрывающие совершенно разные образы.
⠀
Ум воспринимает картинки и работает по программам. В случае с «проблемой» ум становится в тупик, а при «задаче» - начинает искать пути решения.

Все процессы, что происходят в нашем мозге, мы наглядно можем видеть на нашем окружении.
⠀
«У меня - проблема» - как много в этой фразе тяжести. Согласны?
⠀
У каждого есть свои мысли и заботы: «Вроде бы и своих дел хватает, а тут у кого-то проблемы. Но и поддержать было бы неплохо». Мысли начинают путаться и порождать внутренний дискомфорт.
⠀
Другое дело - задача. Ассоциации с большим выбором, логикой и поиском интересных решений. Хочется подключиться и искать выход вместе. Ведь у любой задачи всегда есть решение.
⠀
Подпишитесь на «Марина Тушевская. Я есть» и будете получать верные решения на все свои запросы.

@marina_v_tak – канал с трансформационными техниками и практиками

Перейдите в лучшую реальность, где только ТАК, как лучше для вас и тех, кто рядом. Открыть/Комментировать

2023-05-18 12:59:00 Как довести дело до конца?

Абстрагируйтесь от всего, что мешает. Оставьте рядом только те вещи, которые способствуют работе.

Важно предвидеть возможные препятствия и подготовиться к ним заранее — старайтесь заглядывать наперед и отключите уведомления в телефоне хотя бы.

Выделите время на отдых. Он спасёт от перегрузки и снизит уровень стресса.

Разбейте работу на части. Довести до конца небольшие задачи намного легче, чем одну большую.

Если друзья позвали прогуляться, а вы планировали поработать — не соглашайтесь. Скажите, что заняты и продолжайте.

Не спешите достичь цели — замедлите темп. Сразу же начнете работать более осмысленно и целенаправленно — снизите шансы на ошибку. Появится время, чтобы обдумать дальнейшие шаги. Открыть/Комментировать

2023-05-18 11:00:42 Как изменить все в своей жизни? Вывести свою жизнь на новый уровень? Обрести гармонию? И найти себя? Реализоваться?

На канале мастера духовной и личной трансформации Екатерины Самойловой ты найдешь практики.

Проживете глубокую личную трансформацию и выйдете на новый уровень жизни.

Овладеете техниками для трансформации и проживания любой ситуации.
Сможете отпустить обиды, ограничивающие убеждения, энергетические блоки и продолжите жить с ощущением легкости и свободы.
Расширите свое сознание, сможете опираться на интуицию и сможете смотреть на мир и свою жизнь глазами души.
Оберете гармоничные отношения с собой и окружающим миром.

Это ваша возможность начать зарабатывать через реализацию своего предназначения!

Присоединяйтесь и меняйте себя

Для новых подписчиков подарок: бесплатный мини-курс «Сокровища медитации»

https://t.me/+J7An-q_ZHVxkNjYy Открыть/Комментировать