2021-04-13 10:15:54
Как подготовить тело к лету. 7 правил от фитнес-тренера и врача
Привет, на связи BodyLike. Обучение в нашей школе прошло более 5 тысяч учеников. Мы проанализировали самые частые вопросы подопечных и выделили пункты, в которых чаще всего возникают сложности.
Среди них:
Питание. Подсчёт калорий, что есть можно, что нельзя, когда есть и так далее.
Тренировки. Сколько раз в неделю нужно тренироваться, как долго длиться тренировка.
БАДы. Когда нужно принимать, как их сочетать между собой, кому не стоит использовать.
Анализы крови. Почему это важно, как правильно сдавать, в чём отличие женщин и мужчин
На основе этих пунктов мы составили пошаговый план для подготовки к лету, о котором расскажем на бесплатном-мастер классе. Следуя ему, каждый сможет
подготовить хорошую фигуру к лету.
Ведущий мастер-класса — Владимир Павлов, старший куратор школы BodyLike.
Многие знают Владимира как ведущего эфиров BodyLike. Вот и другие факты о нём:
тренировочный стаж более 10 лет
выступающий спортсмен. Совсем недавно поделился результатами своих выступлений в закрытом чате учеников
стаж тренерской деятельности — 6 лет. Тренировал вице-чемпионку СЗФО Наталью Турову
курировал более 200 учеников BodyLike. Разобрал более 1 000 анализов крови
Обычно Владимир делится своими знаниями в закрытом клубе BodyLand. В этот раз он поделится с вами личным опытом на бесплатном мастер-классе.
Помогать фитнес-эксперту будет Татьяна Йылмаз:
врач-эндокринолог со стажем более 16 лет
кандидат медицинских наук
доцент кафедры эндокринологии
Скоро объявим дату проведения мастер-класса. Следите за подробностями!
298 views07:15
B
