Biohacking

2023-02-23 11:00:31 Психосоматика – («психо» – душа, «сома» – тело) изучает как психология влияет на здоровье вашего тела.

1. Депрессия и тревога усиливают воспаления в теле. 2. Стресс приводит к диабету. 3. Синдром раздраженного кишечника напрямую связан с мозгом, и первое, что нужно лечить – это стресс.

А про плацебо, думаю, слышали все! Как люди сами себя излечивали, своими собственными мыслями.

Наша энергия и поле, в котором мы находимся, очень сильно влияют на наше тело, на нашу жизнь и, следовательно, на качество жизни, которую мы проживаем.

В канале Ольги Коробейниковой, карьерного психолога и телесного терапевта, вы найдёте глубокие мысли о психосоматике, отношениях между мужчиной и женщиной, самореализации и финансах.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и смотрите в закрепе сборник топовых постов Открыть/Комментировать

2023-02-21 23:46:48
Плоскостопие - изменение формы сводов стопы.

В зависимости от того, какой именно свод стопы уплощен выделяют поперечное и продольное плоскостопие. Также различают врожденное и приобретенное плоскостопие.

- Различными формами плоскостопия страдает около 45% всех взрослых людей. Патология чаще выявляется у женщин. Плоскостопие является причиной болей в стопе, появляющихся во время ходьбы. Часто при плоскостопии на подошве образуются мозоли и натоптыши.

- Лечение состоит в постоянном ношении супинаторов или ортопедической обуви, периодическом прохождении курсов массажа и физиопроцедуры. Открыть/Комментировать

2023-02-21 20:03:02 ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ!Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram.Успейте подписаться пока не удалили!

КАНАЛ СОВРЕМЕННОГО ЛОГОПЕДА АНАСТАСИИ НЕЖЕНЕЦ
На канале вы найдёте всё о развитии речи, профилактике и раннем выявление нарушений, а также:
Занятия с детьми
Игры из подручных материалов
Разбор случаев из практики
Рекомендации для родителей
Подборки книг, пособий, игр

МОИ НАХОДКИ НА WB - Реально полезные, интересные и выгодные находки с WB

𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐄𝐒 𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂
Музыка со свободной лицензией на распространение - для видео/рекламных макетов  в любых социальных сетях!

MEDICINE | BIOHACKING - Лучшие советы для вашего здоровья.

СДЕЛАЙ САМ - Копилка Handmade идей!

УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ - другой взгляд на окружающий мир.

𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐁𝐄𝐒𝐓 𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐄𝐒
Готовые Stories на каждый день!

ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ - Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с  милыми животными. Подписывайтесь!

ИДЕИ ДИЗАЙНА - +1000 идей для дизайна.

КЛАССНЫЕ НАХОДКИ ДЛЯ ДОМА И ТЕБЯ с WILDBERRIES, OZON, Яндекс.Маркет
Новинки Крутые СКИДКИ ГЛЮКИ ЦЕН

ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ КНИГИ
Читаем книги бесплатно!

МИ-МИ-МИЛЫЕ ЖИВОТНЫЕ - Милые животные. Фото и видео милых, забавных, смешных животных. Подарите себе отличное настроение!

ЖЕНСКИЙ ЮМОР - Лучший юмор всегда на каблуках.

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И САМЫХ МАЛЕНЬКИХ
Простые тексты для чтения
Викторины, на которые ты точно ответишь
Подборка карточек для отработки сложных буквосочетаний
Обучающие пособия и книги

БИЗНЕС КНИГИ - Полезные книги на такие темы как: бизнес, маркетинг, психология, СММ, экономика, финансы и другое. Все для успешного человека.

МОЙ РЕБЁНОК - Каждый день полезная информация о воспитании и развитии детей! Подпишитесь, чтобы не потерять.

ИНТЕРЕСНЫЙ МИР - Хотите увидеть все самые красивые и увлекательные уголки нашей планеты? Здесь публикуют полезную информацию о лучших местах и интересные факты!

ВСЁ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ!
Женский канал! Обучайся! Развивайся! Трансформируйся!

МАГИЯ - Магия для денег. Заговоры и Обереги для хорошей жизни!

Я РОДИЛСЯ - Всё самое интересное о воспитании  и уходе за ребёнком

БЕЗЛОГИЧНЫЙ МЕТОД - это научный метод практической психологии, позволяющий решить проблему на уровне первопричины.

Если хотите проработать себя на практике и решить свои психологические трудности, подписывайтесь!  Открыть/Комментировать

2023-02-19 23:24:30 Почему из-за ярких эмоций горят уши

Кожа наружного уха тонкая и нежная, поэтому сосуды находятся близко к поверхности. При этом их очень много, ведь кожа покрывает бугры и впадины, которые отражают звуковые волны и направляют их внутрь.

Поэтому, когда кровь по какой‑то причине приливает к голове, заметнее всего это отражается на ушах.

Самая частая причина — это сильные эмоции. Например, стыд, смущение или злость. Когда человек чувствует что‑то подобное, в кровь выбрасывается коктейль из гормонов. Если появляются те, которые расширяют сосуды, он краснеет.

А интенсивность покраснения уже зависит от толщины кожи и количества сосудов. Поэтому у кого‑то от стыда или злости вспыхивают уши, а у кого‑то всё лицо. Такая краснота проходит быстро. Открыть/Комментировать

2023-02-17 21:01:03 Как правильно закапывать глаза?

Вначале тщательно моем руки, потому что в глазных каплях должна быть стерильная среда.

Запрокидываем голову назад, оттягиваем нижнее веко и капаем 1-2 капли ближе к наружному углу глаза.

Далее закрываем глаз, можно это делать ватным спонжем. Так препарат будет лучше всасываться тканями глаза.

Крайне не рекомендую активно моргать сразу после закапывания, так как лекарство быстрее будет вымываться слезой. Открыть/Комментировать

2023-02-17 20:04:45 ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ. Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram.Успейте подписаться пока не удалили!

HOMO SAPIENS — канал о человеческом теле, где автор не стесняется заглядывать под кожу и показывать наш внутрений мир без пони и бабочек.
Это как фильм, только без спецэффектов. Взгляните на себя изнутри @homo_sapiens_blog

PRO СОЦСЕТИ | ШКОЛА ПРОДАЖ В СОЦСЕТЯХ - Бесплатные уроки, свежие новости соцсетей. Все о продвижении ВК, Телеграм, Нельзяграм для СММ и предпринимателей.

ПОЖЕЛАНИЯ- Красивые поздравления и пожелания по любому поводу! Отправь любимому человеку или родным

𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐄𝐒 𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂
Музыка со свободной лицензией на распространение - для видео/рекламных макетов  в любых социальных сетях!

САМОРАЗВИТИЕ - Начни здраво осознавать свои возможности

ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ - Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами.

PROAVTO - Канал для настоящих автолюбителей
лайфхаки
новости
новинки
и все самое-самое интересно из мира автомобилей.

РУССКАЯ КУХНЯ - Для тех, кто любит вкусно покушать)

OMEGA APK — Только лучшие взломанные приложения и интересные игры (практически) без рекламы!

ЖЕНСКИЙ ЛАЙФАК - канал с полезными женскими хитростями.

ALIEXSPRESS l СКИДКИ - Только лучшие товары с AliExpress по отличной скидке.

БИЗНЕС КНИГИ — Полезные книги на такие темы как: бизнес, маркетинг, психология, СММ, экономика, финансы и другое. Все для успешного человека.

𝐇𝐃 𝐖𝐀𝐋𝐋𝐏𝐀𝐏𝐄𝐑
Лучшие новинки обоев для Android и iOS в высоком разрешении!

НОВОСТИ ЗНАМЕНИТОСТЕЙ -  самые горячие новости из мира шоу-бизнеса.

ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДОМА
  - Полезные лайфхаки. Лучшие советы для дома. Поможем упростить твою жизнь!

КРИПТО | CRYPTO -  проект, где вы простыми словами узнаёте про Крипту, Ретродропы, NFT и Web3.0. Хочешь быть частью Криптомира и начать бодрый старт, тогда подпишись и добро пожаловать

ЗНАЮ ВСЁ - Интересный познавательный канал о мире, животных, красивейших местах нашей планеты и множестве любопытных фактах.

𝐌𝐔𝐒𝐈𝐂 8𝐃
Новинки Клипов!
Музыка в формате 8D!

𝐓𝐎𝐏 𝐍𝐀𝐈𝐋𝐒
Идеи | Мастер - классы по маникюру!

ТАЛАНТ | САМОРАЗВИТИЕ - Мы поможем раскрыть вашу уникальность.

МАГИЯ - Магия для денег. Заговоры и Обереги для хорошей жизни!

СПОРТИВНЫЕ МАРАФОНЫ
Твоё тело - твоё дело!
Но, в стройном теле жить приятней!

TELEGA TV - лучшие юмористические материалы.

НАШЕ ТЕЛО - группа врачей ведет канал для того, чтобы простым и интересным языком рассказывать обо всех особенностях нашего организма и здоровья.
Зайди и удивись насколько плохо ты знаешь самого себя! Открыть/Комментировать

2023-02-17 10:00:29 Малые дозы безвредны?

Разговоры об «умеренных» дозах алкоголя «культурном» винопитии - это ловушка для простаков. Все пьющие и все алкоголики начинали с «умеренных» доз и «культурно» пили, а кончали в психиатрических больницах или на кладбище на 20 лет раньше положенного срока.

При самом «умеренном» потреблении алкоголя уже через 4 года у пьющих обнаруживается сморщенный мозг в 85% случаев.

Какие же изменения происходят у любителей "веселящих напитков":

Токсическое воздействие на все органы и системы, особенно на мозговые и половые клетки.
Повышение вероятности заболевания сахарным диабетом и раком многих локализаций.
Повышение вероятности заболевания артериальной гипертензией.

Так как же после этого можно считать даже малые дозы алкоголя безвредными? Открыть/Комментировать

2023-02-16 20:05:38 ЗДРАВСТВУЙТЕ УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ. Команда @staya_55 подготовила специально для вас подборку самых интересных каналов Telegram.Успейте подписаться пока не удалили!

ДЕФЕКТОЛОГ АННА
Канал-видеопособие. Коррекционно - развивающие видеоупражнения, рекомендации для родителей, развивающие пособия.

В ДВУХ СЛОВАХ
Красное мясо вредно для здоровья?
Как избавиться от болей в спине?
Похудеть со сладостями реально?
Как правильно заниматься спортом?
На этом канале врач из Германии простыми словами ответит на все волнующие вопросы и расскажет о жизни и медицине в Германии.

MEDICINE | BIOHACKING - Лучшие советы для вашего здоровья.

АНАТОМИЯ 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех!
Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле!

СТУДЕНТ МЕДИК - Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной!
Здесь Вас ждёт множество полезной информации по различным разделам медицины.

ПЕРВЫЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ - Кладезь знаний от 2-х экспертов из глобальных фарм компаний. Опасны ли прививки, можно ли запивать лекарства алкоголем, все ли витамины работают? Узнаете на нашем канале.

MEDICAL HOME | BIOHACKING
Канал ответит на ваш главный вопрос
- Как оставаться здоровым не прибегая к услугам врачей.

СЕКСОЛОГИЯ - Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях

ПАТОЛОГИЯ - Этот канал пугает даже нас
Тут творится откровенный треш.
Заходи пока не удалили.

ЗАПИСКИ ФЕЛЬДШЕРА - канал фельдшера реанимационной бригады, который покажет все стороны работы  на скорой!

ТВОРЧЕСТВО МАСТЕРОВ
Самый творческий канал в мире телеграмм , идеи творчества , дизайн , искусство.

КАРМАННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК - вся медицина в одном канале теперь не нужно тратить деньги на лекарства просто подпишись.

МЕДИЦИНСКИЕ ЛЕКЦИИ №1
Нет времени лишний раз почитать книжку?
Тогда слушай аудиолекции по медицине!

ВЕГЕТАРИАНСТВО ПРОСТО - Вегетарианские Блюда - просто, вкусно и полезно. С заботой о Здоровье

DocDeti & DocMed
Разбираем популярные мифы о медицине и отвечаем на важные вопросы о здоровье.
Что нельзя при высокой температуре ?
Можно ли заразиться в общественном туалете?
Опасны ли гормоны в курице?
Ответы уже на канале. Подпишитесь и добавьте канал в папки, чтобы не потерять

ЮРИДИЧЕСКАЯ ГРАМОТНОСТЬ В    МЕДИЦИНЕ С ЕКАТЕРИНОЙ ПОПОВОЙ
Юридическая безопасность и защита врача. О законной работе врачей и клиник от А до Я.
Здесь медицинский юрист ответит на ваши любые вопросы.
Приглашаем всех Открыть/Комментировать

2023-02-14 22:59:59 Обезвоживание с научной точки зрения

Обезвоживание — это состояние, при котором тело теряет больше жидкости, чем потребляет.

Организм человека на 55–78% состоит из воды. Она участвует во всех процессах, поэтому потеря даже 1,5% вызывает головную боль, головокружение и усталость. Лучший способ предотвратить обезвоживание — пить до того, как почувствуете жажду. Но восполнить потерю жидкости при некоторых болезнях очень трудно. Из‑за этого обезвоживание может привести даже к смерти человека.

Обезвоживание наступает, когда человек пьёт недостаточно жидкости или слишком быстро её теряет. Возможные причины такой ситуации:

- Потоотделение в жаркий день или при лихорадке;
- Сильная рвота;
- Продолжительная диарея;
- Частое мочеиспускание при приёме диуретиков. Открыть/Комментировать

2023-02-12 23:14:14
Искусственно иммунную систему стимулировать не нужно

Если ее активность будет чрезмерной, это приведет не к устойчивости к инфекциям, а к аллергии и аутоиммунным заболеваниям.

- Если вы будете полноценно отдыхать (8-часовой ночной сон), будет вырабатываться гормон мелатонин, который поддерживает здоровье иммунной системы.

- Если пересмотрите свое питание и добавите в рацион больше овощей, фруктов и масел, организм будет обеспечен растительными волокнами и антиоксидантами.

- Помните о физических нагрузках - они эффективно снижают негативные процессы в организме и замедляют различные воспалительные реакции.

Поэтому самое полезное для иммунитета - не дорогие лекарства, а самые очевидные вещи. Открыть/Комментировать