2023-05-16 16:01:13
Слушаем аудио нутрициолога Татьяны Смольяниновой!
Тема: Витамины, минералы, добавки
00:00 – Приветствие и тема видео
00:26 – О чем курс «Витаминомания»?
05:55 – Как избавиться от приливов, резкого жара с потливостью?
06:51 – Что начинать принимать перед отпуском в жаркие страны?
10:30 – Почему нет концентрации внимания?
11:44 – Что делать с высоким B-12, B-9 и причем тут гомоцистеин?
14:06 – С чем принимать NAG?
14:50 – На что способен Astaxanthin?
16:13 – Как выбирать нутрицевтики?
19:25 – Какие витамины помогут подготовиться к операции?
20:59 – Как йод влияет на ТТГ?
22:22 – Какая дозировка йода, селена необходима детям?
23:31 – О чем говорят низкий ферритин, высокий гомоцистеин и B12?
24:23 – Можно ли запивать витамины горячей водой?
24:58 – Можно ли пить йод постоянно?
26:28 – Нужно ли пить ежовик гребенчатый?
27:10 – Стоит ли ждать чудес от БАД?
33:46 – Как действуют адаптогены, в том числе и ежовик гребенчатый?
37:07 – Что делать после антибиотикотерапии?
37:32 – Как работает Saw Palmetto?
41:02 – Как кофеин вымывает кальций? Какие напитки вымывают кальций?
44:14 – Чем капсульная форма лекарства лучше таблетированной?
45:40 – Чем понизить холестерин?
47:10 – С чем можно пить сублингвальное железо?
50:06 – Как стабилизировать и поднять артериальное давление?
52:00 – Три самые важные добавки.
52:32 – Какие добавки разжижают кровь?
54:31 – Что важнее – самочувствие или результат анализов?
57:50 – Противопоказан ли таурин при беременности?
58:29 – О чем говорят шелушащиеся пятки?
58:41– Какие базовые витамины необходимы всем?
59:10 – О чем говорит желтушность при беременности?
59:33 – Можно ли «Колострум» детям?
1:00:30 – Почему появляется отрыжка после употребления воды?
1:01:10 – Как подобрать дозировку B6?
1:02:41 – Как подобрать дозировку магния?
1:05:28 – Правило определения дозировки магния в стандартной капсуле? Обман от производителя
1:09:02 – Можно ли пить жирорастворимые добавки натощак?
3.1K views13:01
И
