Ирина Баранова🇷🇺 Врач anti-age

2023-04-17 09:07:50 Вот водный барабан Открыть/Комментировать

2023-04-17 09:00:23 Молитвенный барабан, или колесо Мани, то, что вы часто видите в моих репортажах
Они есть гигантские, например, внутри ступы один большой барабан, есть небольшие, расположенные в ряд по ходу движения, чтоб вращать правой рукой по часовой стрелке.

На внешнюю, видимую часть барабана нанесены фрагменты мантр, а внутри содержатся написанные мантры (молитвы). Чем больше барабан, тем больше внутри него молитв.

Один оборот приравнивается к произнесению бесконечного множества записанных на свертке мантр. Так, прилагая физические усилия наряду с духовными побуждениями, человек может даровать благо не только себе, но и всем, о ком в настоящий момент думает. Считается, что колесо может помочь любому, кто верит в его силу, неважно, мал ты или стар, буддист или приверженец другого вероисповедания.

Ом Мани Падме Хум - шестислоговая мантра сострадания и вселенского прославления. Она прославляет благополучие для всех.

Как видите, банки от детского питания вполне подходят для изготовления молитвенных барабанов.
Есть барабаны на ручьях, которых крутит вода 24/7 и молитва возносится непрерывно.

Видишь барабан? Крути! Прославляй сострадание и благополучие для всех сущих. Открыть/Комментировать

2023-04-17 08:46:43 Открыть/Комментировать

2023-04-17 08:45:44 Мы сегодня отдыхаем в посёлке Мананг.
Это последний оплот цивилизации перед перевалом Открыть/Комментировать

2023-04-17 08:25:01 Местная медицина Открыть/Комментировать

2023-04-17 08:22:58 Что у меня с собой в аптечке ОБЯЗАТЕЛЬНО
И уже пригодилось

Магний

Без магния я вообще давно никуда.
У некоторых в группе сжимающая боль, спазм в области солнечного сплетения.
По типу панической атаки клиническая картина.
Давайте разберём механизм этого явления, мы же биохакеры.

Итак, поднимаясь в гору ты начинаешь активно дышать, дыхательная экскурсия (то есть амплитуда движений диафрагмы) может увеличиваться или растёт ЧДД (частота дыхательных движений) , или и то, и другое вместе.
Нагрузка на диафрагму растёт, запасы магния в ней (а это мышца! ) истощаются, и возникает судорога.

Тот же механизм при панической атаке: неконтролируемые частые вдохи, гипервентиляция, нарушение соотношения О2/СО2, истощение магния обморок.
Именно так теряют сознание дети на школьных линейках, а вовсе не от жары /солнца.
Если ваш ребёнок терял сознание на торжественной линейке или другом волнующем событии, даю вам 100% ную гарантию - он в дефиците магния.

Похожая ситуация может развиться в спортзале при выполненнии упражнения на верхний, нижний и косой пресс одновременно, в тренажёре типа "эмбрион".

На протяжении длительного времени мой магний от SQV, сайт Рукето.

Важно: он разводится кипятком.
Я обычно наливаю грамм 50 кипятка, и потом, когда реакция произойдёт, доразвожу обычной водой комнатной t.


https://ruketo.ru/sqv_magnesium_mal?code=ruketoira

https://ruketo.ru/sqv_magnesium?code=ruketoira Открыть/Комментировать

2023-04-17 07:08:28 Наш гид Костя играет на варгане у пещеры Миларепы Открыть/Комментировать

2023-04-16 18:29:54 Открыть/Комментировать

2023-04-15 19:35:31 Сплю я примерно так
Толстая термуха, флиска, носки тёплые, шапка, спальник, одеяло, и маска для сна Открыть/Комментировать

2023-04-15 18:45:23 15 апреля.
Акклиматизационный выход.
Набор высоты и назад.
Посетили монахиню - отшельницу, живущую в келье в скале на высоте практически 4000м.

Я к монахине пошла со своими флагами @lebarclinic и @pervayashkola.
Так что всем студентам ПШБ и и всем пациентам Le Bar Clinic - благословения.

Отшельница живёт в скале, живёт на подаяния туристов и местных.
Добродушно принимает гостей, глаза блестят, голос энергичный. Сама крошечная, непальцы вообще невысокие.
Атмосферное место.
***
У меня очередная "жертва" среди гидов - гид Бишу, начальник всех гидов и портеров.
Бишу 35 лет, он носит фамилию Радж (Раджа, королевская кровь), он индус из высшей касты брахманов. Его семья - земледельцы, выращивают рис и кукурузу. Вне сезона туризма Бишу помогает родителям в сельхозделах, а также немного занимается онлайн- торговлей. У Бишу есть жена (не работает), и двое маленьких детей. Несмотря на то что Бишу брахман, его сердцу ближе Будда. Семья спокойно отнеслась к тому, что Бишу после 30 лет выбрал Будду.

Ну а у нас, как вы знаете, Благодатный огонь сошёл, а значит ХВ! Открыть/Комментировать