Анна Кирьянова

2024-04-14 07:46:37 ​​Когда дело касается других, можно советовать энергично и высказываться смело. Выйди из зоны комфорта! Брось работу! Прыгай! Это совершенно безопасно.

Безопасно, да. Потому что касается тебя, а не меня.

Это я наблюдала такую картину: водитель сомневался, безопасно ли машину ставить рядом с домом. Не упадёт ли снег и лёд с крыши прямехонько на машину.

А второй мужчина ему говорил бодро, что опасаться совершенно нечего. Сейчас холодно. Ничего с крыши не упадёт. И смотри, какая траектория снега, если, предположим, он даже и упадёт. Никак эта лавина не затронет твой драгоценный автомобиль. Не боись! Смело ставь машину сюда. Экий ты малодушный, дружище!

Водитель все равно сомневался. И поставил автомобиль поодаль, неудобно, но безопасно.

Советчик подождал, когда он уйдёт, но на свободное место свою машину ставить не стал.
Он ее поставил ещё дальше и ещё неудобнее, чем осторожный водитель. Так и не занял хорошее, удобное место, которое называл совершенно безопасным.

То, что безопасно для другого, для себя он посчитал опасным. Мало ли.

Вот и посмотрите, куда сам энергичный советчик машину ставит.
Тогда можно совет принять и к мотивации прислушаться. С работы токсичной уйти, кредит на бизнес взять, лекарство новое попробовать смело, начальнику в лицо все высказать, прыгнуть, короче говоря. А если такой человек все делает не так, как другим предлагает, надо жить своим умом.

Потому что последствия будет расхлебывать не советчик. А мы.
И чем энергичнее кто-то уверяет в полной безопасности какого-то шага, тем дальше надо машину поставить. Обычно так получается…

Жить вообще опасно, знаете ли. И любое решение несёт риски. Но решение за нас никто не примет. По крайней мере, я здесь, с вами. Здесь мой дом и моя машина. Моя семья и моя работа. Прыгать не вижу смысла. Поборемся и победим. А безрассудно рисковать все же не следует. Сейчас надо сохранить то,,чем мы обладаем. И это правильный совет. Я сама ему следую.

Анна Кирьянова

А это птица радости - Алконост. По моему образу и символу нарисовала программа. На счастье вам! Открыть/Комментировать

2024-04-13 13:30:57 Время интуиции

Сейчас – время интуиции. Очень важно иметь способность быстро принимать решения, избегать опасных людей, слышать внутренний голос. 

Люди с высокой чувствительностью больше других страдают от тревоги. Но они обладают интуицией, которая может стать опорой и спасением.

Новый вебинар «Дар предчувствия. Как развить интуицию» пройдет через неделю: в воскресенье, 21 апреля в 16:00 (МСК).

В лекции разберем такие философские жизненные вопросы:
• Как развить интуицию? 
• Почему интуитивные решения часто оказываются самыми верными? 
• Как понять, что у вас хорошая интуиция? 
• Предчувствия, вещие сны, озарение - как приходит важная информация. И можно ли «запросить» ответ на свой вопрос? 

А на вопросы участников Анна Валентиновна ответит в прямом эфире.

Вебинар как обычно пройдет в специальной телеграм-группе для прямых эфиров, стоимость участия – 2600₽.

Вступить в группу и записаться на вебинар можно у администратора: @ak_administrator Открыть/Комментировать

2024-04-13 07:54:08 Когда мы тревожимся, то растрачиваем огромное количество энергии жизни на переживание тревожной ситуации. Тратим просто на то, чтобы выжить и приспособиться к происходящему.

С нашего счёта списываются деньги, в акваланге понижается уровень кислорода. Просто на проживание и приспособление.

Если источника нет, мы тратим запасы незаметно. Просто чтобы дышать. В точности как под водой. И если не пополнять запасы, наступит энергетическое истощение. Можно пойти ко дну. Нажить болезни, истощить психологическую защиту, растратить энергию жизни.

Ганс Селье обратил внимание вот на что: все больные люди, независимо от того, чем они болеют, похожи друг на друга. Они вялые, слабые, в плохом настроении, истощённые и утомленные. Это запасы энергии кончились.

Но их можно пополнить, вот в чем дело. Можно! И другой психолог, Райх, даже начал изготавливать и продавать «энергетические аккумуляторы»; они вроде бы повышали уровень энергии жизни - Райх назвал ее «оргоном».
С продажей оргона в виде аккумуляторов дело кончилось плохо. Психолога Райха в Америке посадили в тюрьму. Там он внезапно скончался. Как будто его личная энергия кончилась…
Но это к слову. Печальная история.

Однако запас энергии жизни, адаптационной энергии, действительно, можно пополнять. И нужно пополнять! Сначала профессор Селье в это не верил, а потом убедился, что можно восстановить запас энергии жизни! Можно!

Есть два способа получить энергию и заправить аккумулятор:

это забота о других. Любовь и благородное покровительство слабым.

И второй способ: достигать цели. Ставить цель и достигать ее. Глобальную цель в тревожной и опасной ситуации не достичь; не решить проблему своими силами и не устранить угрозу. Это верно.

Но можно достигать маленьких целей, ежедневных и ежечасных. Прибрать квартиру. Сделать работу. Погладить белье. Похудеть на два килограмма для начала. Переклеить обои. Выучить несколько фраз на другом языке.

Просто воспринимать обыденную деятельность как достижение цели. И энергия будет прибывать.

Вот два простых способа пополнять запас. Это нетрудно. Но дышать и есть тоже нетрудно, правда? Главное, не переставать это делать.

Так и переживём сложный период. Понемногу, шаг за шагом, - выйдем на свет. Поднимемся из тёмных глубин на поверхность к солнцу.

Анна Кирьянова Открыть/Комментировать

2024-04-12 08:28:44 ​​Собака состарилась

у одного писателя. Он и сам состарился. И получал крошечную пенсию - у писателей заработки так себе, если они ничего оригинального не пишут нецензурной лексикой. И собака большая была, вроде борзой. Худая, высокая, страшная стала такая от старости - шерсть свалялась, глаза слезятся...

Ее уже трудно было водить гулять - писатель жил на пятом этаже. И у него тоже болели ноги и спина. И видел он плохо. Собака делала лужи в квартире - это бывает от старости. И тащить ее на улицу было трудно, приходилось помогать и поддерживать. И писателю советовали все усыпить собаку, чтобы не мучиться. Так легче. И собаке будет легче. У мертвых ничего не болит. Писатель стал думать об этом. Тем более, на лекарства и на еду для собаки уходило много денег - для него много. И пол постоянно подтирать приходилось...


Однажды утром писатель вытащил кое-как своего дряхлого пса на улицу. Уже словно настоящее лето было. Солнце сияло. Зелень и яблони цветут... И писатель думал вот эту мысль - про усыпление. Он устал.

И вдруг он заметил, что его собака, шатаясь, куда-то тянет его; поводок тянет. Еле идет, но идет куда-то целенаправленно. Писатель вздохнул и пошел, куда собака его вела. А пес оборачивался и смотрел подслеповатыми глазами на хозяина: звал. И они шли, шли... И пришли на такую лужайку между домами, далеко - там уже новые дома построили, все изменилось. Но лужайка осталась.

Там давным-давно писатель гулял со своим молодым и веселым псом. Тот еще был щенком, нелепым и длинноногим. И прыгал, бегал, приносил палочку, радостно лаял и припадал на передние лапы в восторге от жизни и солнца. От палочки. От своей молодости. И писатель был тогда еще молодой. Он тоже смеялся и бросал палочку своей собаке. И дома его ждала жена, она тогда еще была жива. И сам он был энергичный, бодрый, полный планов пятнадцать лет назад...


Писатель стоял на лужайке под солнцем и слезы у него катились. И гладил свою старую-старую собаку по слежавшейся шерсти. И у пса тоже катились слезы... Так они стояли, два старичка. Их было два. Двое. Два старичка под солнцем. А где-то кричали и смеялись дети и звонко лаяли другие молодые собаки, бегали за палочкой...


Писателю стало невыносимо стыдно за свои мысли. Он наклонился и погладил своего старого пса. Своего верного старого друга. И они потом побрели домой потихоньку. И потихоньку поднялись на пятый этаж. И ели суп вместе: писатель за столом из тарелки с цветочками. А собака - на полу из своей старой мисочки.

И им было уютно и хорошо вместе встречать старость. Это ведь тоже часть жизни. Ее надо прожить и помочь прожить тем, кто состарился. И эту историю писатель сам рассказал мне - и я это отлично понимаю, ведь моей собачке уже восемнадцать лет. А мне - давно не восемнадцать. Но солнце по-прежнему светит, яблони цветут и дети кричат и смеются. И надо еще пожить, пока можем...

Анна Кирьянова 2017 г

Из моих книг

картина B.Roviere Открыть/Комментировать

2024-04-11 08:16:28 ​​След остается. Даже если все теперь хорошо, след останется.

Котик, которого мы подобрали, живет у нас. Он вырос и поправился. Он живет хорошо. Ест хорошую еду, играет с собачками и спит в тёплой мягкой постельке. Его жизнь изменилась к лучшему. Он спасся. Потому что сумел закричать и заковылять за нами по полю из последних сил. Вот и спасся.

Но лапка осталась хромой. Сделать ничего нельзя. Хромая лапка.

Он отлично бегает, прыгает и играет. Все хорошо.

Только осталась печать несчастья. Несчастье миновало. А печать несчастья - хромая лапка - осталась.

Так и с людьми. Человек может все преодолеть, выжить после удара судьбы, после гнусного предательства, после утраты… Человек может спастись благодаря собственным усилиям и милости свыше. И может потом жить хорошо. В тепле, в сытости, среди любящих. Он может поправиться.

Но всегда есть последствия, вот в чем дело. Иногда они очевидны, иногда - скрыты. Это хромая лапка, печать несчастья. Несчастье оставляет след навсегда.

Человек живет, бегает, прыгает, все плохое миновало! Но остался шрам, калечество, хромая лапка. Это не больно уже. Но человек никогда не будет прежним.

Иногда вечером он сядет и будет думать о чем-то. И вздрагивать во сне ночью. Это печать несчастья напоминает о себе. И она никогда не проходит. Это знают все, кто пережил настоящие муки, утрату, предательство, клевету. Все, кто спасся и выжил.

И напрасно считают, что есть средство забыть перенесенную травму. Мол, надо ее обсудить как следует, логически осмыслить, пережить заново, а потом она пройдёт. Царапина, может, и пройдёт. Серьёзная рана оставит след навсегда.

И на вид все хорошо с человеком. Жизнь его переменилась к лучшему. Он спасся! Но лапка осталась хромой.

Печать несчастья осталась у многих. На всю жизнь.

Но эта печать одновременно - знак и память спасения. Знак того, что спасение возможно. Можно выдержать, пережить и спастись. И начать новую хорошую жизнь среди любящих. Которые знают, почему ты хромаешь и вздрагиваешь по ночам. И стараются не напоминать об этом. Ведь ты и так это никогда не забудешь - лапка не даст забыть…

Анна Кирьянова

2022 г Открыть/Комментировать

2024-04-10 19:21:51 https://dzen.ru/a/ZhYlIFZaylQkSgCG Открыть/Комментировать

2024-04-10 08:34:21 ​​«Вот на что уходит силища!»,
- Чехов описал даму, которую муж бросил и ограбил. Изменил. Она узнала об этом, испытала страшное потрясение, но продолжала улыбаться и светскую беседу вести. Шутила и кофе наливала гостям.

Вот на это и уходит «силища», жизненная энергия, ресурс - человек испытывает душевную боль и тревогу страшную. Но вынужден держаться, улыбаться, выслушивать чужие рассказы, эмоционально обслуживать других и в сети постить добрые картинки и бодрые девизы. Зачем? А он так воспитан. И сам так себя воспитал. Надо работать, всем помогать, оставаться вежливым, улыбаться радушно - всякое такое. А не надо. Опасно это. Можно заболеть и умереть. Если вокруг чужие равнодушные люди - надо свернуть контакты на время. Отменить работу, взять отпуск или больничный. Если нормальные люди - надо им рассказать, в чем дело. И попросить или помочь. Или пока не тревожить.

Никто не оценит ваших усилий. Их даже не заметят. А вы истратите остаток сил, вежливо отвечая, что все в полном порядке! Мне тепло, Дедушка Мороз! Шпарь сильнее лютым холодом, я потерплю и буду улыбаться! Незачем себя мучить улыбками и обслуживанием чужих ожиданий. Так и погибнуть недолго. Скажите: мне холодно! Мне больно! Я устал! У меня проблема! Но добрый человек ищет картинку подобрее и с улыбкой предлагает кофе другим. Пока не упадёт без чувств - которые он так прекрасно скрывает…

Анна Кирьянова

картина Анжольре Открыть/Комментировать

2024-04-09 17:13:55 Дорогие друзья, вот дополнение информации про прямые эфиры: в видеотеке в специальной группе выложены записи лекций и прямых эфиров прошедших вебинаров:

• «Личная ценность. Как развить самоуважение»: запись лекции и прямого эфира

• Запись дополнительного прямого эфира с ответами на вопросы

• «Родственные души. Как находить своих людей»: запись лекции и прямого эфира

• «Семья. Наша защита и опора в трудные времена»:запись лекции и прямого эфира

• «Интриги и нападки. Как не попасть в паутину зла»

И другие видео с ответами на вопросы участников. Там же выложены и дополнительные тексты к вебинарам.

А новый вебинар «Как развить и использовать интуицию. Как жить людям с высокой чувствительностью» будет 21 апреля в 16 часов по московскому времени.

Присоединиться к группе можно и сейчас, чтобы смотреть и читать материалы.

Стоимость вебинара 2600₽, и все перечисленные материалы тоже доступны.
Чтобы присоединиться к группе, обратиться можно к администратору: @ak_administrator

Теперь все подробно и понятно.
Отличного дня вам! Открыть/Комментировать

2024-04-09 08:05:00 ​​Подросток иногда ужасен.

С ним невозможно договориться и невыносимо находиться рядом. Обнять себя он редко дает. И постоянно отстаивает свои интересы, на которые никто особо не покушается.

Он внезапно вырос и не знает, куда девать руки и ноги, которые стали такими огромными. И ему говорят: ты такой большой дядя! Или тетя!

А ему спать хочется и лежать - не потому что он лентяй, а потому что масса энергии на этот рост и затрачивается. И гормоны кипят.

И две главные мысли в голове: первая - что его никто не понимает. Он одинок! И вторая - что с ним ничего не может случиться. Вот совершенно он бессмертен.

Смерть - это для других. А он, даже если прыгнет из окна, полежит немножко, послушает, как все плачут, встанет и пойдет себе по своим делам.

И очень глупо, что вы кричите что-то про шапку, которую нужно надеть. И без шапки ничего не будет! А, если что, он вообще из дома может уйти и прекрасно жить. У друзей или сам по себе.

А потом займется бизнесом, разбогатеет - ведь все, кто занимаются бизнесом, очень богатые, - и покажет всем, где раки зимуют.

И нет никого ранимее подростка. И надо с ним обращаться осторожно и мягко, как боевой гранатой.

Трудно с ними, очень трудно. А потом - ничего, все проходит.

Но этот тяжелый период часто бывает. Главное - отношения не испортить. И не попрекать ничем. И настойчиво умолять не выключать телефон. И мягко склонять к труду и полезным занятиям, хотя это так трудно.

И еще подросток может вам кучу несправедливостей и обвинений наговорить. Марк Твен правильно описал подростковый возраст: это удивление, что у таких глупых родителей мог родиться такой умный ребенок.

Но вы все равно простите своего подростка за все, за все обидности и непослушание.

Потому что он потом плачет, когда никто не видит. Горько плачет, как в раннем детстве. И слезы катятся - я это точно знаю.

И всю жизнь он будет помнить свои выходки и злые слова - если вы ему не поможете все позабыть.

Прощать надо своих нелепых подростков. Жалеть. Гладить, даже если они ершатся, как дикообраз. Все это пройдет, а любовь останется, вот увидите.

И берегите своих. Пока они подростки - они в опасности. Будьте терпеливее - по возможности. И защищайте, как можете, от чужих.

А потом вместе перейдете этот шаткий мостик между детством и юностью - и все будет нормально. Если беречь и любить.

Анна Кирьянова Открыть/Комментировать

2024-04-08 08:35:28 Вас оскорбили, оклеветали, в ответ на ваше добро облили грязью? Жить не дают, разводят грязь, воруют то, что вы и так бесплатно раздаете? За хорошее платят злом и грязью?

Знакомо.

Но вы сначала изумлены таким поведением, сбиты с толку, расстроены…

Но вы же знаете, кто это? И какие они? Так чего же вы от них хотели?

Чего ожидали? Все знают, что это за люди и на что они способны. Они действуют в своей привычной парадигме, вот и все.

Клевещут, оскорбляют, крадут и поносят. В буквальном смысле слова поносят. Извините, гадят. И запрещать им это нелепо, как запрещать свинье хрюкать.

Главное, чтобы свои так не поступали. Вот свои - это было бы ужасным ударом. Свои - это те, ради которых мы живем и творим.

Но, к счастью, это делают не свои. А хиосцы.

Так рассудили в Древней Спарте. Был там неприятный случай: приехали гости с острова Хиос и пообедали в парадном зале. И там же, извините, натошнили на пол. А в кресла, извините, сходили в туалет. Очень удобно.

Спартанский царь сначала страшно разгневался и приказал провести дотошное расследование. Кто это наделал в кресла и на пол?

Выяснили, что это наделали хиосцы. Не спартанцы. Не свои.

И царь повелел сделать великодушное объявление: «хиосцам разрешается гадить!».

Очень великодушно и правильно. Что с них возьмёшь? Свиньям разрешается хрюкать, а хиосцам - гадить. Такова их природа.
Эту историю рассказал Плутарх.

Но в парадном зале этих гостей больше не кормили, полагаю. Парадный зал - для спартанцев. С которых другой спрос.

Поэтому некоторым персонам лучше разрешить делать то, что составляет их природу. Пусть делают. Им это разрешено. Они иначе не умеют и не могут.

Кресла только им предлагать не надо. И пускать в свой дом. Пусть едят там, где разрешено делать то, что они делают. Хотя там не очень уютно. И питаться нечем. Поэтому они и приходят к светлым и добрым людям…

Анна Кирьянова Открыть/Комментировать