40 летний отмечает старейшая фитнес конвенций мира.
Несколько недель не вылезаю из перемещений по стране.
Не хвататет телепорта, в крайнем случае, открытого авиапространства...
Зато в поездах есть время на "поучиться".
Сейчас знакомлюсь с новинками и трендами фитнес индустрии. Прям live from USA. Много интересного.
Начнем, пожалуй, с этого видео) #школотенепонять
На видео г-жа Джейн Фонда - первопроходец в фитнес индустрии.
Брр. Сама фитнес индустрия!
Она мотивировала миллионы.
Настоящая Легенда.
По сути, #яжмать фитнеса )
#знайсвоикорни
Лично Я начинал с групповых программ.
А сейчас слушаю лекцию про когнитивные загрузки и использование двузадачности во время выполнения упражнений ...
префронтальная кора, передняя островковая доля...
***много воркшопов, лекций и мк. Персональный тренинг, Групповые программы, малые группы, питание и изменение пищевого поведения, спец оборудование, mind n body, проф развитие, исследования, анатомия, маркетинг и тд
Что интересно?
С удовольствием поделюсь инсайтами.
