Работа над собой Не так давно, я понял, что существенная част | Andrey Osipenko

Работа над собой

Не так давно, я понял, что существенная часть роботы менеджера должна быть над собой. Ваши психологические проблемы, травмы сильно влияют на вашу коммуникацию с людьми. А менеджмент это постоянное общение.

Работая я сталкивался с проблемами в себе, в том как я даю обратную связь команде, в том как реагирую на критику, в том как общаюсь с клиентом. Исходя из этого пошел в терапию, начал много читать книг про психологию. Сначала мне казалось, что это со мной что-то не так, и это просто мой долг исправится.

Сейчас читаю книжку Build от Tony Fadell'a, человека который сделал первый iPod и создал Google Nest. Пока прочел только 30%, но уже могу рекомендовать.

И тут он в главе про менеджмент говорит о том же, что он начал психотерапию, медитацию и занятия йогой еще в 96 году, когда это еще не было таким популярным. Так как это напрямую помогало ему расти как менеджеру.

Теперь я прямо уверен, что любому менеджеру нужно прорабатывать свои личные проблемы, зажимы и травмы, чтобы лучше управлять своей командой.

Хочу поделиться с вами небольшим списком материалов с которых можно начать:
- Mindsight: Книга обьясняющая с научной точки зрения, как медитация и терапия влияет на наш мозг. Mustread для всех, кто интересовался подобными практиками. Не путать эту книгу с книгой Mindset, она тоже хорошая, но другая)
- The Courage To Be Dislike: Одна из лучших книг за последнее время, введение в Адлеровскую психологию. Очень легко читается, так что можете попробовать даже на английском. Сильно поможет вам проработать самооценку и коммуникацию с другими людьми.
- I'm Okay - You're Okay: Введение в транзакционный анализ. Если хотите улучшить ваше общение с коллегами и людьми вокруг, обязательно к прочтению, сильно лучше помогает понимать себя и других.
- Моя история в психотерапии: Я нахожусь в терапии уже почти полтора года, тут маленький чекап за первые полгода c советами: