Нездоровая эмпатия Эмпатия - прекрасное качество, которое п | Анна Март

Нездоровая эмпатия

Эмпатия - прекрасное качество, которое помогает нам понимать других, сопереживать им.
Но! Бывает, что эмоциональная включенность в жизни других слишком велика. Тогда она мешает нам и окружающим.

Сегодняшний тест был о нездоровой эмпатии. Когда мы руководствуемся только эмоциями или мыслями о других, мы может действительно навредить. Если в вашем тесте три и более «да», вы склонны к подобной форме эмпатии.

Как она проявляется?

С одной стороны, мы уходим в спасательство, где пытаемся взять на себя все проблемы другого человека. И это лишает его возможности прожить собственный опыт и взять ответственность.

С другой стороны, мы нагружаем себя массой негативных переживаний. Проживаем множество стрессовых ситуаций, которые даже не имеют к нам отношения. И взваливаем на себя неподъемную ногу ответственности за чужую жизнь.

Что делать, если нездоровая эмпатия есть, расскажу вечером!

Расскажите истории, когда вы спасательство и включенность в чужую жизнь помешали вашей