Новая психология Анны Матари | мышление и трансформация

2023-04-11 14:36:41 Гармония и баланс возможны, это не миф! Чувствовать себя наполненным, реализованным, цельным — для кого-то не иллюзия, а реальность.

А вот, чтобы этого достичь — нужно постараться. Как это сделать? Узнаете на бесплатном интенсиве-практикуме уже в этот четверг, 13 апреля:

— От каких ошибок мышления нужно избавиться навсегда?

— Как ограничивающие убеждения блокируют возможности?

— С какими сферами жизни стоит поработать прямо сейчас?

За время вебинара вы:

Сделаете практику-самодиагностику на баланс и гармонию в жизни;

Получите полезный гайд «Хочу. Надо. Нельзя»;

Примите участие в сессии «Вопрос-ответ» по теме вебинара;

Возможно, именно после вебинара вы сможете сказать: «Да, теперь я знаю, как реализовать свой потенциал на 100%» Открыть/Комментировать

2023-04-11 13:49:33 Друзья, мы изучили ваши ответы, и стало понятно одно: большинство из вас чувствуют себя реализованными лишь на 50-60%.

Причин у этого множество, и для каждого из вас — они свои. Но как с этим работать?

Сегодня мы дадим вам сразу два рабочих варианта и поделимся крутой новостью

Сегодня вторник, а значит пришло время задать вопрос специалисту в рамках рубрики «Вопрос психологу»

Напоминаем правила:

— Вы пишите любой вопрос по теме недели в комментариях под этим постом (Каких знаний вам не хватает, чтобы начать реализовывать свои таланты? Спросите об этом!)

— Психологи института читают ваши вопросы и отвечают на несколько из них;

— Уже в пятницу некоторые из вас получат развёрнутые ответы от специалиста

Ждём ваши вопросы внизу и рекомендуем почаще обновлять ленту, потому что совсем скоро расскажем, как сделать первый (и абсолютно бесплатный) шаг по улучшению жизни уже на этой неделе! Открыть/Комментировать

2023-04-10 13:58:36 САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ЖИЗНИ?

В глобальном масштабе, это действительно так. Вся наша жизнь — путешествие, вечный поиск и обретение истинного «я». Да, дорогие, вы абсолютно верно сказали: тема этой недели — понимание себя и самореализация.

Реализация себя как профессионала, как эксперта, как любящей женщины и матери, как красивого, здорового человека, как успешного и наполненного человека — список можно продолжать бесконечно.

Что дает нам самореализация?

Понимание своей истинной цели. Бесцельность, непонимание смысла — одна из главных причин апатии и депрессии.

Развитие эмоционального интеллекта (что особенно важно для тех, кто часто общается с людьми)

Понимание собственной идентичности: кто я?

Развитие креативности и творческих талантов;

Обретение гармонии (это возможно только при удовлетворении своих основных желаний)

Понимание, как принимать решения. Реализованный человек знает, чего хочет, а значит, с большей вероятностью сделает правильный для себя выбор.

Счастье! (к которому все так стремятся и которое ДОСТИЖИМО)

Давайте начнём с простого опроса. Если бы вы могли оценить степень самореализованности по шкале от 1 до 10, какую цифру вы бы выбрали?

Напишите внизу Открыть/Комментировать

2023-04-09 15:25:39 Почему герои русской литературы всегда несчастны?

Давно, в школе или в университете, вы точно заметили этот момент. Все страдают, а финал обычно один — то рельсы, то реки, то озера. Не слишком весело, в общем.

Самое интересное, что объяснить это довольно просто: у героев не было выбора. Точнее, они сами отказали себе в этом выборе.

Анна Каренина буквально запрограммировала себя:

— Меня не любят;
— Меня осуждают;
— Я обречена;
— Меня бросят;
— Меня не принимают;

В любой ситуации важно уметь перепрограммировать свой мозг, отключиться от всего вокруг, не обращать внимания на критику и внешние обстоятельства, спросить себя: чего хочу я? это истинно мое желание?

Человек счастлив только тогда, когда у него есть возможность…

(Как думаете, возможность сделать что? Это намек на тему следующей недели ) Открыть/Комментировать

2023-04-08 11:10:58



Доброе утро! Сегодня Анна продолжит отвечать на ваши вопросы.

Рекомендуем послушать ответы не только авторам вопросов. Очень ценно и важно Открыть/Комментировать

2023-04-07 15:23:06 ПСИХОЛОГ ОТВЕЧАЕТ

Друзья, в прошлый раз на ваши вопросы отвечала Анна Шувалова, чудесный психолог и тренер Майндпроцессинга!

Мы получили прекрасный отклик, поэтому сегодня…

Анна снова с нами

Как сделать правильный выбор? Ответ ждёт вас внизу Открыть/Комментировать

2023-04-06 17:26:36 Открыть/Комментировать

2023-04-05 15:33:00 ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ВЫБИРАТЬ

Наши психологи уже изучают ваши вопросы! Их все еще можно успеть задать под последним постом.

А сегодня мы вместе сделаем практику, которая помогает ВЫБИРАТЬ. Для начала ответьте себе на несколько вопросов:

Везде, где вы отказались делать выбор и пустили все на самотек, рассоздадите и завершите?

Везде, где вы сказали себе «Это единственный вариант, я могу выбрать только его», рассоздадите и завершите?

Везде, где вы определили свой выбор прошлыми выборами, ориентировались на прошлое, рассоздадите и завершите?

Рассоздать и завершить = отменить предыдущий выбор, попробовать снова, ведь у вас есть на это право!

Помните

Вы можете делать выбор каждые 10 секунд. Спрашивать себя еще и еще. Уточнять. Добавлять.

Прямо сейчас позвольте себе выбирать. Произнести вслух:

— У меня есть свобода выбора
— Я умею принимать свободу выбора
— Я знаю как выбирать то, что мне нужно
— Я знаю, как выбирать жизнь, свое состояние, финансовую стабильность, отношения, здоровье
— Выбор — это легко
— Я не боюсь менять свой выбор

Что вы чувствуете, когда говорите это? Опишите свое состояние максимально подробно в комментариях Открыть/Комментировать

2023-04-04 16:38:50 #вопрос_психологу

Вчера мы вместе делали правильный выбор в моменте. И сегодня у вас тоже есть возможность сделать выбор: написать свой вопрос психологу института и получить на него ответ или оставить вопрос в голове

ВТОРНИК — ВРЕМЯ НАШЕЙ НОВОЙ РУБРИКИ «ВОПРОС ПСИХОЛОГУ»

НАПОМИНАЕМ ПРАВИЛА:

У каждого из вас точно есть вопросы, которые хочется задать психологу. Получить разъяснение и подробный ответ. Чаще всего эти вопросы интересны не только вам, а очень-очень многим.

Как это работает?

Каждую неделю в канале появляется пост, под которым можно и нужно задавать любые вопросы психологу. Вы можете добавить в вопрос личную историю или ограничиться короткой формулировкой.

Психологи института читают ваши вопросы и выбирают один или несколько, на который ответят на этой неделе.

Ответ будет опубликован в канале совсем скоро. Вы узнаете, кто именно вам ответил и получите важные рекомендации

Итак… Тема этой недели: сложности выбора.

Ждём ваши вопросы Открыть/Комментировать