Правила общения / Александр Лубовский

2021-09-19 08:05:00 Эти слова выдают в вас низкую самооценку

«Наверное» / «Мне кажется» / «Это так, но не точно»

А еще «вероятно», «вроде», «может быть», «если я не ошибаюсь» и т. д. В сфере SEO эти слова и словосочетания называют «стоп-словами», их безжалостно удаляют из текстов, так как они не несут никакой смысловой нагрузки.

Если вы их часто используете, попробуйте контролировать свою лексику. Ведь неуверенные в себе люди выбирают эти слова в качестве оправдания на случай, если их позиция по какому-то вопросу окажется неправильной, ошибочной. Открыть/Комментировать

2021-09-18 18:05:00 Просить прощения – вредно

Признавать, что был не прав, и извиняться за реальные косяки — важное и нужное умение. Но часто мы просим прощения за все подряд, даже в ситуациях, когда ни в чем не виноваты.

Вам наступили на ногу в лифте, вас толкнули в магазине или на офисной кухне обошли в очереди к чайнику, а извиняетесь вы? Не надо так.

Это вредная привычка, которая выдает низкую самооценку, ставит вас в позицию жертвы и вредит психическому здоровью. Открыть/Комментировать

2021-09-18 13:05:00 Умейте отстаивать свои границы

Все токсичные люди — умелые манипуляторы, они прекрасно знают, на какие болевые точки нужно нажать, чтобы достичь желаемого. Вы должны дать им понять, что с вами это не сработает.

Во-первых, фильтруйте, кому и что рассказываете о себе. Чем меньше о ваших тайнах или болях будут знать токсичные люди, тем меньше у них шансов вами манипулировать.

Во-вторых, устанавливайте временные рамки на общение. Допустим, к вам приедет токсичная родственница, предупредите ее, что у вас на встречу есть 30 минут. Открыть/Комментировать

2021-09-18 08:05:00 Пример, как можно решить конфликтную ситуацию:

Например, если член команды пропустил срок сдачи проекта, подойдите к нему и задайте несколько поддерживающий вопросов: «Я вижу, что проект отстает от графика. Расскажи мне о трудностях, с которыми столкнулся на всех этапах». Затем сделайте паузу.

Вы должны услышать, что вам ответят. Слушайте внимательно и выглядите максимально заинтересованным. Это важно!

Чтобы выглядеть заинтересованным, задавайте уточняющие вопросы на все утверждения собеседника. Открыть/Комментировать

2021-09-17 18:05:00 Как не распыляться в течение дня

Чтобы в множестве задач сфокусироваться и не распыляться, нужно:

Определить приоритеты, специально выделять время для того, чтобы сверить компасы с ними.

Выделять время для задач, над которыми нужно концентрироваться, закрывать свой календарь для этого времени.

Не отвечать на сообщения в мессенджерах, почте, игнорировать другие отвлекающие факторы в течение определенных промежутков времени. Например, проверять сообщения каждый час, а в промежутках работать, концентрируясь на задачах. Открыть/Комментировать

2021-09-17 13:06:00 Для кого я готовлю новое пособие, посвященное нетворкингу?

Для тех, кто не определился

Тебе 15—20 лет, ты учишьсчя и не понимаешь, кем хочешь стать. Тебе тяжело заговорить с людьми.
Благодаря моему гайду ты оценишь свое окружение, поборешь страх общения и познакомишься с 10 новыми людьми. Подумай сам: если даже от 1 человека может поменяться жизнь, то что будет, если ты познакомишься с 10?

Для тех, кто «тормозит»

Тебе 20—30 лет, ты уже знаешь в чем хочешь развиваться, но ни как не можешь начать, топчишься на месте. В общении со знакомыми проблем не испытываешь, но новые знакомства даются с трудом. Тогда мой гайд поможет тебе находить нужный людей, отличать «мусорных» друзей от тех, которые реально принесут пользу.

Всё знаю, но хочу больше

У тебя нет проблем с коммуникацией, полно знакомых. Но тебе интересно узнать:

• Где искать мероприятия по нетворкингу
• 30 фраз для быстрого знакомства на этих мероприятих
• Топ книг по нетворкинг для чайников, которые я проверил на себе (и они сработали!)

Будет полезно, обещаю Открыть/Комментировать

2021-09-17 08:05:00 Первый совет для продуктивности: все свои задачи фиксируйте на бумаге.

Нужно протестировать и подобрать себе наиболее удобный task manager, это разгрузит мозг и позволит не терять важные мысли. Открыть/Комментировать

2021-09-16 18:06:01 Решил засветить кусочек пособия, ловите пару скринов.

Как вам?) Рассказать подробнее про основные части? Открыть/Комментировать

2021-09-16 13:05:00 Избавьтесь от вредного влияния

Есть ли в вашем окружении люди, которые привыкли самоутверждаться за чужой счет? Такие люди — хуже, чем вредоносный вирус, они обвиняют в своих и общих бедах только других, всегда ждут ошибки и не скрывают удовольствия, когда вы эту ошибку совершаете.

Если кто-то из ваших знакомых ассоциируется у вас с репликами «Кто? Ты?», «Вряд ли это возможно», «У тебя не получится», «Я так и думал», смело прекращайте или хотя бы минимизируйте с ним общение.

Гарантирую, в скором времени вы почувствуете себя намного свободнее и увереннее в себе. Открыть/Комментировать

2021-09-16 08:05:00 Хвалите себя вслух

Ужасная привычка неуверенных в себе людей — это корить себя за любой, даже самый мелкий, промах, причем делать это вслух.

Пришло время включить обратный ход и начать говорить о том, насколько вы хороши. Прекратите критиковать себя и вместо этого замечайте все, что у вас получается очень хорошо.

Пусть это доходит до абсурда: «У меня красивые волосы», «Я отлично справляюсь с приготовлением кофе», «Вот я молодец, успеваю на автобус». Открыть/Комментировать