Прошло какое-то время и мне полегчало. Я начала проще восприни | Беги, Айна, беги!

Прошло какое-то время и мне полегчало. Я начала проще воспринимать сложности, даже с юмором. На днях у меня было собеседование, я готовилась и нервничала, увидела, как меня снова затягивает в привычную воронку ненужной строгости к себе. Я подумала – ну ок, пусть мой он решит, что я недостаточно уверенная в себе, у меня нет навыков и вообще, я не понравлюсь ему. Ну и что? Что дальше-то? Ну пусть я недостаточно умная, что теперь, исчезнуть? Буду как-то жить, может быть даже поумнею в какой-то момент)).
Это принесло невероятное облегчение. Действительно, ну и что такого? Да в том-то и дело, что ничего страшного не произойдет, что быть отвергнутым – это страшно только в нашем воображении. Мы сами демонизируем последствия.

Если вы испытываете что-то подобное, остановитесь ненадолго, спросите себя – НУ И ЧТО? Часто (не всегда, но правда часто) наши страхи надуманные, и этот вопрос позволит посмотреть на сложности со стороны и не преувеличивать серьезность ситуации.