2022-12-16 09:13:30
Доброго времени суток, дорогие мои!
Поделюсь с вами ценными для меня наблюдениями…
ДЕЛО НЕ В ТОМ, ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ, А В ТОМ, КАК ВЫ ДУМАЕТЕ
То, как мы мыслим, влияет абсолютно на все, начиная со способностей решать проблемы, и заканчивая тем, как мы понимаем смысл, ценности и цель.
Первый шаг к настоящей мудрости заключается в понимании нашего мозга, жаждущего во всем находить какую-то закономерность.
НАШ РАЗУМ ЗАСТРЯЛ В КРУГОВОРОТЕ ПРИВЫЧЕК
Сначала человек видит в своем окружении что-то такое, что заставляет сработать его спусковой механизм (ТРИГГЕР). Этот триггер приводит к наступлению рутины, которую мы выстраиваем на основании своего предыдущего взаимодействия со своим окружением. А полученное в конце вознаграждение способствует закреплению упомянутой выше РУТИНЫ.
Если нечто такое уже наблюдается в вашей жизни, то вы увидите, что в этом есть определенная логика:
НАШ МОЗГ ЯВЛЯЕТСЯ МАШИНОЙ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ, НАПРАВЛЕННОЙ НА ПОИСК ОПРЕДЕЛЁННЫХ ШАБЛОНОВ.
А с помощью привычек он заботится о том, чтобы нам не приходилось слишком много думать в ситуациях, которые уже имели место ранее, тем самым сохраняя нашу энергию.
«Со временем мы начинаем замечать вокруг себя закономерности, и запоминаем их для того, чтобы использовать в будущем».
Одна из причин, почему людям так сложно менять свое представление о вещах, заключается в том, что их
мозг застрял в своем шаблонном мышлении, а это подразумевает, что вся информация воспринимается исключительно с какой-то
одной точки зрения.Мозг научился делать что-то в одном контексте, а потому ошибочно применяет данный метод ко всему, смешивая все триггеры, что и приводит к появлению рутинных мыслей.
Конечно, человек способен вырваться из круговорота привычек, но намного легче и эффективнее позволить им срабатывать по умолчанию.
Чтобы научиться мыслить лучше, необходимо понимать границы, накладываемые таким решением, и не позволять мыслям нас ограничивать.
Разнообразие шаблонов мышления меняет человека
Все мы рано или поздно сталкиваемся с проблемами, но реагируем на них по-разному, в зависимости от своей биологии и уникального культурного воспитания.
В мире нет двух людей, которые думали бы одинаково, потому что у каждого человека своя собственная жизнь.
В реальности разные мыслительные шаблоны (в основном это результаты существования замкнутого круга умственных привычек) являются тем, из чего формируетесь вы, я и все мы. Люди это своего рода наложение или слияние таких шаблонов. Именно они ответственные за формирование нашего субъективного опыта.
«Чем разнообразнее будут наши мыслительные шаблоны, тем лучше мы сможем взаимодействовать с окружающей нас информацией».
Наш внутренний опыт имеет свои пределы, и его использование (а также использование мыслительных шаблонов, которые его создают) в качестве основы для понимания мира — это очень ограниченный подход к жизни. Он может задать нам неправильное направление.
По своей сути мыслительный шаблон — это негласная норма, согласно которой мы соединяем между собой разные части реального мира. Учитывая сложность структуры этой реальности, чем разнообразнее будут наши мыслительные шаблоны (и чем точнее будут определения связанных с ними триггеров), тем лучше мы сможем взаимодействовать с окружающей нас информацией.
Поскольку мыслительные шаблоны возникают на базе замкнутого круга умственных привычек, сформированного в ответ на впечатления, то единственный способ их разнообразить – находить новые и противоречивые вещи. Все это возможно с помощью чтения книг, посещения незнакомых мест и даже игр разума.
Помимо экстремальных внешних обстоятельств, каждый раз, когда мы не можем решить какую-то проблему, чувствуем неудовлетворенность или не видим смысла в происходящем, причину стоит искать именно в том, что наши текущие мыслительные шаблоны несовместимы с нашей работой.
Необходимо перенастроить форму и типы этих шаблонов, чтобы они лучше подходили форме и типу возникнувшей проблемы.
ВАЖНО ТО, КАК МЫ ДУМАЕМ
3.1K views06:13
Г
