С особой любовью💘 p/s Azmai

2021-03-20 22:38:03 Я хочу такой живот разве я многого прошу Открыть/Комментировать

2021-02-25 08:51:21 #похудение

Я пол месяца питаюсь на 900 калорий,как сейчас повышать калории что бы не набирать вес?
___________
Повышай на незначительное количество ( допустим 900-1100), а потом следующий день питайся на 900.

Цепочка должна быть примерно такая, постепенно увеличивая их :
900-1100-900-1200-1000 и вот так поднимайся к своему оптимальному количеству калорий Открыть/Комментировать

2021-01-13 21:53:02 Как вы там?
Я держусь, два дня уже на ПП, не скажу, что мне сложно, но довольно тяжело
Ещё проблемы с институтом, тяжко не заедать стресс, но я очень-очень стараюсь держаться и буду держаться.
Ещё и крутые хлебцы нашла, целый день их жевала сегодня, завтра скину вам фотку Открыть/Комментировать

2021-01-12 10:42:37 Доброе утро, карамели
Проснулась, сейчас поеду помогать маме на работе.
На завтрак я съела яичницу, очень много воды выпила. На обед суп, а на ужин сделаю салатик «Цезарь» Открыть/Комментировать

2021-01-11 22:41:37 #вопросподписчицы
вреден ли для фигуры спагетти из твердых сортов пшеницы?
__________
Нет, в разумных количествах точно не вреден. Открыть/Комментировать

2021-01-11 22:41:35 #вопросподписчицы
Ты возвращаешься? я скучала
вопросик не по какой либо теме,просто хочу узнать как дела?что нового? Какие планы на 2021
_______________
Даааа Я тоже по вам очень очень скучала, карамельки
Дела хорошо, учусь, уже вполне сносно говорю на французском, летом мечтаю уехать заграницу, надеюсь ковид позволит.

Стараюсь сейчас побольше читать, сейчас вот опять займусь тренировками и похудением, буду работать над собой. В ментальном плане всё тоже вроде ничего

Хочу постараться не бросать блог в 2021, я просто отличница даже в институте, много времени на это уходит, а хочу как-то равномерно всё начать делать

Так что скрестим пальцы и скрасим наш 2021 вместе Открыть/Комментировать

2021-01-11 21:17:35 Буду писать сюда очень много всего полезного и вообще стараться описывать практически каждый свой приём пищи, упражнения, мотивацию.

@bulochkaskoricei_bot - напомню вам ссылку для анонимного общения, любых вопросов о похудении да и вообще о чем угодно

К лету мы с вами обязательно будем сексуальными красотками с худенькими фигурами Открыть/Комментировать

2021-01-11 21:15:10 За Новогодние праздники поправилась килограмм на 6
Вообще не жалею, потому что много вкусняшек съела, но теперь пора привести себя в форму, и я это сделаю вместе с вами тут Открыть/Комментировать

2020-12-05 12:35:05 Захотелось написать сюда что-нибудь
Знаете, за эти несколько месяцев очень многое произошло. Я давно уже не делилась своими мыслями и чувствами с вами. Поболтаем?
Ещё в августе я поняла, что очень сложно вести Телеграмм канал, нет здесь такого живого общения с аудиторией, сложно очень структурировать информацию.

Я создала блог в Инстаграмм , решила его вести. Вложила немало денег в рекламу, а потом подумала, что неплохой способ набрать подписчиков и раскрутиться это принимать участие в различных «спонсорствах» в Инстаграмм. Но нет, это загубило аккаунт, подписки расли, но актива было ноль.
Неделю назад я решила попробовать снова, создала новый аккаунт и теперь его веду. У меня уже 402 живых человека, много сообщений, просмотров историй. Теперь я полностью погрузилась в инсту.
Там я позиционирую себя как секс блогера и блогера про отношения. Также иногда пишу о похудении.

Мне это так нравится, что у меня горят глаза. Я не хочу останавливаться, потому что я вижу, как много радости мне приносит блог, я обожаю писать посты, делиться этим со своей аудиторией, придумывать игры, помогать своим карамелькам.

Карамельки, я ценю всех, кто со мной с самого начала пути. Мне потребовалось время, чтобы найти себя и попробовать в этом, теперь я точно знаю свой курс и буду ему следовать. Потихоньку я многого добьюсь, я это чувствую, что-то подсказывает мне, что это именно мой путь.

Поэтому я очень вас люблю, спасибо всем, кто со мной, вы у меня самые лучшие!! Открыть/Комментировать