СЕГОДНЯ Аннада-экадаши Выход из поста в среду с 05:18 до 06:0 | Вегетарианская кулинария

СЕГОДНЯ Аннада-экадаши
Выход из поста в среду с 05:18 до 06:03

пост можно держать на разных уровнях
1. Отказаться от зерно-бобовых, кофе, мяса и рыбы
2. Кушать только 1 раз в день
3. Пить воду
4. Пост на сухую
5. + ко всему выше ночное бдение