Польза рыбьего жира очень широка
Диетологи рекомендуют съедать от 2-3 порций рыбы в неделю абсолютно всем. Принимать рыбий жир из аптеки можно по назначению врача детям, беременным женщинам, ослабленным людям.
Краткий список полезных свойств рыбьего жира:
Снижение депрессии, чувства тревоги и артериального давления.
Уменьшает негативное воздействие стрессов, а также борется с сухостью кожи и помогает в лечении псориаза.
Снижает риск хронических заболеваний, болезней сердца, артрита и даже рака. Уменьшает воспалительные процессы во всем организме.
Снижает уровень триглицеридов (форма хранения жиров в организме человека). Помогает в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Активирует работу генов, отвечающих за сжигание жира. Способствует синтезу белка в мышечных клетках.
Айболитка
